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安妮‧卡普芙

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 整個社會都在推延「老」和「死」...
轉載自博客來  推薦  2017/04/21
整個社會都在推延「老」和「死」這件事。從哪看得出來?從滿街的「抗老化」商品便可得知。作者甚至坦言:「不只是三十五到四十九歲的人們害怕衰老,恐懼甚至蔓延到三十歲一代」(我們這個世代也遭殃了)。 這是一個社會集體焦慮的現象。一方面是因為我們可以活得更久了,一方面是因為我們活得比...
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:艾倫‧狄波頓的人生學校:關於變老這件事

你害怕變老嗎?

哥德曾說:「年紀總讓我們措手不及。」

我們從一出生就註定開始變老,但變老並不意味著衰敗及陳舊

而是擁有更多成長的嶄新機會和可能


關於「變老」這件事,我們總是充滿著疑惑和未知──「變老對我們的意義為何?」「我們該如何面對熟齡生活?」「為什麼我們如此在意變老?」我們的社會越來越害怕變老,大家漸漸將年老視為醫學問題,不計代價想避免老化,企圖消除一切的歲月痕跡。

不過本書作者希望能翻轉這樣的思維:藉由爬梳「年紀」如何被歷史、文化及社會所定義和侷限,並舉出古今實例讓我們看見盲點、突破舊有思維,向我們證明──老後的日子一樣可以過得既活躍又充實豐富。

這本書破除我們對於長者的既定印象,解放我們對於一個人該如何生活的刻板想像,並拒絕描繪單一的老後生活藍圖。一旦我們能將逐漸增加的年紀看作人生必經的過程,變老的挑戰將無異於生命的其他任何挑戰,並不足懼。

▍人生學校 ▍The School of Life ▍

「人生學校」的全新系列自助書籍,帶領我們深入探討生命最為棘手的議題,內容充實、深具實用性且療癒人心。本套書也充分證明了「自助」二字並非膚淺無深度或過度理想性的代名詞。──人生學校創始人|艾倫‧狄波頓(Alain de Botton)

人生學校教導我們如何用更新穎的方式取得無價的人生智慧。──《週日獨立報》(Independent on Sunday)

《艾倫‧狄波頓的人生學校》系列書籍致力於探索生命中的大哉問:「如何找到實現自我的工作?」「人類能否知曉過去?」「人際關係為何難以掌握?」「若是我們能改變世界,需要做出改變嗎?」人生學校的總部設立於倫敦,並在全球廣設分部,致力提供課程、療程、書籍及相關服務,試圖幫助學員開創更為圓滿的人生。雖然無法盡善盡美回答所有的問題,但期待能引導各位透過哲學、文學、心理學及視覺藝術等多元的人文思想,刺激啟發、滋養並撫慰人們的生命。

作者簡介:

安妮‧卡普芙|Anne Karpf

作家、醫療社會學家及獲獎記者。曾擔任《柯夢波丹》(Cosmopolitan)雜誌的特約編輯多年,同時也為《衛報》(Guardian)撰寫家庭版專欄,每週撰文探討社會、政治與文化等議題。除了為《週日獨立報》(Independent on Sunday)及其它刊物撰文,亦在BBC 4任廣播節目主持人,並出版有《人的聲音》(The Human Voice,暫譯)等三本著作。現於倫敦都會大學教授專業寫作與文化探索課程。二○一四年,她以本書及《衛報》上的「老後議題」新聞贏得樂齡傳媒大獎(Older People in the Media award)的最佳個人發聲獎。

譯者簡介:

王方

政治大學英國語文學系畢業,現就讀於台灣師範大學翻譯研究所。中國生產力中心中英文專業口譯師養成班結業。現為國際翻譯公司Spectrum Translation的一員。

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章節試閱
Chapter1|什麼是變老?

每次說起年紀,大部分的人都會自動聯想到一堆皺紋、健康鞋、阿茲海默症,或其他類似的東西。但其實這些完全只是誤導我們,將年齡增長這件事扣上衰老與病痛的帽子而已;人類自出生的那一刻起就開始老去──生命意即年齡不斷增長,不出生根本也不會老化。但只要瞭解到老化其實自始至終貫穿整個生命週期,而且你我不論年齡大小無時無刻都身在其中,你將能夠從另一角度看待這件事情,不再覺得:現在我是年輕人,接著──砰!一下變成二十五、三十、四十、五十歲(隨便你挑)然後就進入老化階段。這種深植在文化當中的...
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作者序
前言|不斷成長的自己

吉娜(Gina)頭上的毛囊不遺餘力地提醒她今天是它們的三十歲生日。一大早,吉娜就發現了第二根白髮。等她進了辦公室,就有兩張卡片擺在桌上了,其中一張寫著,「已經三十了就也不要對自己太苛刻……人生自然會來折磨妳的!」,另一張則印了孟克(Munch)的名畫《吶喊》(The Scream)外加一個大大的三十。

吉娜的男朋友傑克也沒起什麼安慰的作用。上個月他過四十歲生日的時候,最好的朋友寫給他「四十歲!?你還年輕,可以再活一陣子……但是要把握時間!」,弟弟的卡片則說,「生日快樂!別太難過,你很快就會習慣...
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目錄
前言|不斷成長的自己

Chapter 1|變老這件事
Chpater 2|為什麼我們恐懼老化?
Chapter 3|擁抱增加中的年紀
Chapter 4|年輕世代VS年長世代的異與同
Chapter 5|連變老都有性別差異?
Chapter 6|面對死亡
Chapter 7|檢視我們的生命週期

結論|重新定義自己的生命歷程

延伸閱讀
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商品資料
  • 作者: 安妮‧卡普芙 譯者: 王方
  • 出版社: 時報文化出版企業股份有限公司 出版日期:2016-08-17 ISBN/ISSN:9789571367026
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:256頁
  • 商品尺寸:長:130mm \ 寬:190mm
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 心靈雞湯
圖書評論 -   評分:
 整個社會都在推延「老」和「死」...
轉載自博客來  推薦  2017/04/21
整個社會都在推延「老」和「死」這件事。從哪看得出來?從滿街的「抗老化」商品便可得知。作者甚至坦言:「不只是三十五到四十九歲的人們害怕衰老,恐懼甚至蔓延到三十歲一代」(我們這個世代也遭殃了)。

這是一個社會集體焦慮的現象。一方面是因為我們可以活得更久了,一方面是因為我們活得比以前的人更忙了,忙到沒有時間好好正視自己的「未來」。

本書旨在替「老」說話。並且分析現在這個社會中,有哪些「迷思」、「偏見」、「刻板印象」,在阻止我們用客觀的觀點來認識老化。裡頭的幾句話讀起來讓人感到十分安慰:

*人與人間的差異將隨著年齡增長越來越大,不會越來越小;歲月不會抹去我們的個人特質和自我身份,相反的,它還將為其增色。事實上同齡個體之間的差異,比起年齡層和年齡層之間的差異還要更大。

*二十五至六十五歲(或甚至以上)的中年大腦遠比一般想像的更有彈性,雖然短期記憶能力可能會隨年齡下降,但是事情一旦進入長期記憶,腦細胞彼此之間的連結就強多了。

事實上,更靠近「老」之後,我們會愈來愈像自己。也愈來愈懂得「接納」人生的常態,「你會因為事情的發生與否而感到難過,你必須承認自己的失敗、錯誤,以及不當的選擇。最糟的是,你還得接受自己其實無法全然掌控生命。」這樣看起來,變老好像讓人悲觀絕望。但反過來說,當我們「接受」了這樣的命題時,我們反而會更認真生活,更有勇氣「哀悼」,放下那些過去一直執著的,只留下自己真正在意與需要的。

閱讀過程一直想到五月天的一首歌:「乾杯」,很適合搭配這本書服用。

其他佳句分享:

*除非得到阿茲海默症而喪失所有記憶(最近我們每天都在為此而焦慮呢),歲月不會帶走任何的人類特質。我們永遠不會成為別人、永遠都是自己,只是年紀比較大罷了。

*中年危機!如果它真的存在,也可以說成意義的危機。它讓我們質疑截至目前為止的生活方式:是否按照自己覺得理所當然的方式生活,而非受心裡真實想法引導?或者甚至做出劇烈的改變。

*老化或許很像煉金的過程,在人類的一生當中代表著改變。

*心理治療師瑪麗德埃內澤認為,「人體有一部份不會老化:心。我指的不是器官,它當然會衰老;我說的是愛和渴望的能力。心有種無以名狀的、難以理解的力量讓人類得以繼續活下去;史賓諾沙稱之為自然傾向,一種原始的能量、求生的意志。」

*還有另一種看待死亡的方式讓老化過程比較輕鬆:很矛盾地就是更常去思考死亡、將死亡帶入日常生活。人類需要死亡一生陪伴而非任其一生追趕。很病態嗎?不,這就是佛教思想。

*接受死亡會讓人為自己難過,也可能讓我們想到生活中的挫折或自己曾讓人失望而感到憤怒(所以才說要儘早開始思考,讓我們有足夠的時間改變);它要求大家放下人類萬能的信念、感受浮生有限。

*工業社會和市場經濟最推崇的價值觀「一心一意專注生產」,正好對老化最沒幫助。那些以自己年輕、永遠不會老化的態度過活的人特別容易因退休、失去職人的身分受創:他們沒能學會如何永續生活,而且就算經常抱怨工作限制自由,沒了工作也落得悵然若失。
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