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安娜.芭蓓蔻爾

的圖書
達賴喇嘛送給父母的幸福教養書:告別懷疑、不安、疲憊、罪惡感,迎接嶄新的親子關係
$ 45 ~ 252
達賴喇嘛送給父母的幸福教養書:告別懷疑、不安、疲憊、罪惡感,迎接嶄新的親子關係
作者:安娜.芭蓓蔻爾(Anne-Babel Kohle) / 譯者:李道道 
出版社:橡樹林
出版日期:2012-01-15
語言:繁體中文   規格:平裝 / 240頁 / 14.8*21 cm / 普級 / 雙色印刷 / 初版
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:達賴喇嘛送給父母的幸福教養書: 告別懷疑、不安、疲憊、罪惡感,迎接嶄新的親子關係

當父母願意從教養的窠臼中脫離,運用達賴喇嘛的教誨,優先觀照自己的心,就可以在親子生活中看到不一樣的幸福光景。
內附26幅精彩可愛的瑜伽、按摩、指壓插畫,一次解決父母的育兒問題,快速增進親子間的親密關係。

  達賴喇嘛說:「心能脫離執著而寧靜度日的父母,所教養出來的子女,將來多半都能擁有幸福的人生。」
  孩子是無與倫比的禮物,但同時也為父母的生活帶來改變。孩子總愛莫名其妙嚎啕大哭、不講道理、喜怒無常、想盡辦法挑戰父母的耐性;父母也因孩子的降臨而改變原有的生活作息,連好好睡個覺、吃頓飯都變得奢侈。
  本書兩位作者也曾經歷過這樣的育兒過程,但他們沒有讓自己陷在教養的難題中,而是採用藏傳佛教的理念,強調關懷、包容、友善、慈悲、尊重,先練習覺察自己的情緒,照顧好自己的身與心,然後才有足夠的智慧和孩子一起面對問題,同時分享彼此的快樂。
  作者在書中穿插了一些育兒的小故事,這些日常生活中的點滴不盡然都是甜蜜順遂,有時反而充滿了挫折、不安與懊悔,然而親子間也正因這樣的相處和碰撞,才足以累積一個家庭愛的能量。
  書中提供了許多瑜伽和按摩的小技巧,適用於嬰兒哭鬧不休、半夜不睡覺、孩子無理取鬧、或者父母情緒不穩定時,簡單易學,可適時協助父母紓解自己與孩子情緒及身體上的壓力。

作者簡介:

◎安娜・芭蓓蔻爾(Anne-Bäbel Köhle)

安娜・芭蓓蔻爾曾任德國育兒雜誌《嬰兒與家庭》總編輯,也是兩個孩子的母親,對於母親在工作和育兒的夾縫中,所必須經歷的辛苦與掙扎,感受比任何人都深。因此,她在本書中一方面跟讀者分享自己的實際經驗,另一方面也提出非常實用的教養技巧。

◎史蒂文・李斯(Stefan Rieß)

史蒂文・李斯博士是心理學雜誌《情感》(Emotion)的總編輯。在與妻子一同養育子女的過程中,深深體會到做為父親的意義、大人應有的態度、心態上應有的準備等。他在書中分享了自己一路跌跌撞撞走過來的育兒經驗,並以溫柔的語調告訴讀者,聰明的父母應該在孩子的成長過程中扮演什麼樣的角色。



譯者簡介:

李道道

  日本中央大學法學院畢業,曾攜家帶眷移居北海道十年,不久前又搬到台灣花蓮。

  目前就讀於花蓮慈濟大學宗教與人文研究所碩士班。家裡有個熱愛武術的先生、沉迷於古羅馬歷史的十六歲兒子,以及關心所有動物的十二歲女兒。


作者序
【作者的話1】如發現新大陸般去理解孩子

  兩年前,我的兒子平平出生到這個世界。用「我的兒子」這樣的說法或許並不恰當,因為他還有母親。平平的母親克蘿蒂亞是我心愛的妻子,平平當然也非常愛她。因此,或許「我家的兒子」才是比較貼切的說法。但是當我和妻子對育兒問題出現歧見時,我偶爾也會用「我的兒子」來取代「我家的兒子」這個說法。   

平平一出生就徹底改變了我們的人生,原先我們對家族的看法也完全被他顛覆了。在兒子實際來到這世上之前,我們不曾仔細思考過家族的具體意義。對我們兩人而言,不過就是增加一名家庭成員...
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目錄
【推薦序】父母與孩子是彼此生命中的天使  李偉文
【譯者序】第二個孩子也照書養  李道道
【作者的話1】如發現新大陸般去理解孩子  
【作者的話2】孩子讓我們理解充實人生的真實樣貌
【前言】脫離傳統框架的教養書

孩子徹底改變了父母的生涯
迎接全新的狀況
向孩子學習

父母可以知道的人生真理
痛苦是人生的一部分
痛苦來自執著和慾望
從痛苦中解脫是有可能的
痛苦能夠永遠消失
將人生真諦應用在親子的日常生活中

清楚自己在做什麼
隨時意識到身體的狀態和自己的感覺
有意識地認知感情和思緒
更進一步提升正...
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商品資料
  • 作者: 安娜・芭蓓蔻爾、 史蒂文・李斯 譯者: 李道道
  • 出版社: 橡樹林 出版日期:2012-01-15 ISBN/ISSN:9789866409295
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:264頁
  • 類別: 中文書> 少兒親子> 親子關係
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