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宋珈迦

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30歲後的抗老減肥
$ 70 ~ 288
30歲後的抗老減肥
作者:宋珈迦 
出版社:貓咪予花兒工作室
出版日期:2014-11-22
語言:繁體/中文   
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:30歲後的抗老減肥

35歲是女人的坎兒,但是30歲的妳不開始保養,過度疲勞就是提早透支青春。
不要以為青春與體力永遠不會有消耗完的一天,延緩老化的開始要從日常生活做起!
老化的開始就表示身體代謝降低,代謝降低就會使身體開始肥胖!想要永保青春擁有纖瘦的體態,就從了解自己的身體開始吧!

重點和特色
針對輕熟女性所寫的一本抗老書
拋開40歲之後才要開始防老的觀念
女人真正開始有老化的現象是30歲
如何提前防老抗老保持年輕體態?治標不治本,就從調養身體開始吧!


目錄
35歲是女人的一個坎兒
脾氣虛的女人老得快
“無感蒸發”是女人的皮膚保濕劑
方法不靠譜,當然越減越肥
女人的“游泳圈”是如何煉成的
“久坐傷肉”,傷的其實是脾
女人變成“黃臉婆”的內幕
低體溫者,要麼早衰,要麼易患癌症
皮膚衰老,預防要
膚色變黃絕非“小麥色”的代言
第五節 肌膚晦暗無光,“暗”藏隱憂
保溫就是一種排毒
低體溫者,要麼早衰,要麼易患癌症
保溫是中國人最重要的養生
寒涼食物與生存之間的能量爭奪戰
“陽虛女”就是“癌症女”
癌症專門找“鬱女”
好女人更容易得癌症
解肝鬱、補脾氣的中成藥...
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商品資料
  • 作者: 宋珈迦
  • 出版社: 貓咪予花兒 出版日期:2014-11-22 ISBN/ISSN:9789865697471
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:192頁 開數:17x23
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 瘦身法
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