自《習慣的力量》出版以來,作者查爾斯·都希格幫助成千上萬的讀者通過瞭解習慣的運作機理,獲得了切實有效改變習慣的方法,並因此讓人生與事業煥然一新。
《習慣的力量2》延續了作者在行為科學領域的研究,聚焦那些能夠幫助我們實現真正高效工作、生活的選擇和信息處理方式。作者總結出一個很重要的基本原則:高效並不意味著超額工作或者拼命工作,也絕對不是花更多的時間在工作上,甚至犧牲個人生活。高效是一種科學,一種可以通過有意識的培養和刻意練習掌握的能力。
通過潛心研究神經科學、心理學和行為經濟學的最新成果,以及企業高管、教育改革者、海軍陸戰隊隊員、飛行員、撲克冠軍和迪士尼編劇等的個人經歷,都希格為我們總結了關於效率的八大秘訣,揭示了那些高效的企業或個人做出高效決策的秘密,幫助每個渴望更高效、更從容、更出色的人做到你需要的一切。