二人就能玩,數十人也沒問題,
經過設計的樂齡活動,不但能讓年長者玩得開心,連身體都能更健康。
在照護第一線服務超過40年的資深照護專家,
經過現場實證最受歡迎的55種樂齡活動,
即使認知遲緩、行動障礙的高齡者,都能參與。
這樣動,這樣玩,刺激腦部、幫助身體活動,更健康,更樂活。
․現場實證好用的四大類、55種最受歡迎的樂齡活動
針對四肢、腦部認知、身體平衡、溝通能力設計的樂齡活動,
1.訓練上肢:洗衣高手、扇子啪啪遊戲……
2.刺激認知:地方巡禮、漢字對決遊戲……
3.運用全身平衡:小沙包射門、氣球相撲……
4.增加溝通能力:湯匙接力、找出帶頭者……
每項活動詳細說明對大腦、五感、身體機能及精神層面的幫助重點,還有避免活動時發生危險的小訣竅,及炒熱活動氛圍的話術,即使是帶活動新手都能簡單上手。
․提供每項活動的變化版本,可視身體狀況適度調整參與
高齡者的身體狀況每人不同,但同樣都需要活動。每項活動都能視身體狀況調整難易程度,讓所有人都能共同參與,從活動中找到樂趣。
․有資深專家的經驗談,分享設計及進行活動時最重要的原則
從事照護第一線服務40年以上的專家,整理收羅多年帶活動的經驗,不只活動本身,連設計及進行樂齡活動時最重要的原則、讓活動更加熱烈的8個重點、開始前的檢查事項、遇到障礙的對應之道都包括在內。
․誰需要這本書?
樂齡學習機構、日間照顧中心、安養機構與護理之家,樂齡教育專業人員、照顧服務人員、社服人員、志工等照護相關專業人士、家有60歲以上長輩的家人。
本書特色
․依活動重點分成四大類,可快速查找需要的樂齡活動。
․活動難易度可調整,可視參與者的身體狀況,適度調整減輕負擔。
․每項活動都有互動小訣竅,可提升參與感並營造歡樂氛圍。
․全書圖解,活動現場具體該如何設計一看就懂。
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