購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

尚妲.萊基

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:我的同事很有事:改善職場關係X提升工作效率,與職場雷包共處的作戰守則。

內容簡介

  長久以來,離職很少是因為工作內容,
  而都是為了那些趕不走又雷死人的職場雷包!

  ★ Amazon & 全球最大書評網Goodreads讀者近五星好評推薦!
  ★ 上班族必備!掙脫泥淖般的有毒職場,擊退五種天理不容的職場雷包!
  ★ 動機說明×解套技巧×範例演練──由美國資深臨床心理學家親授解方!

  你的雷包同事們是否在你認真工作且身兼多職的同時,
  挑撥離間、飽享特權或收割成果,甚至獲得升遷和加薪呢?

  你的控制狂主管是否總以關切之名不斷介入你的工作細節,
  希望你以其偏好的方式做事,甚至在下班後依然用訊息轟炸你?

  過勞的職場、苛薄的主管、扯後腿的同事……無一不讓人處於憂鬱且崩潰的離職邊緣。
  而根據世界衛生組織的研究顯示,職場的有毒行為不僅對團隊生產力極具破壞力,
  更常導致員工的心理健康衰弱、危及人體的免疫系統,並全面性地影響生活。

  然而不幸地,職場雷包不僅十分常見,還經常生根已久且難以撼動。
  如果你曾有過以下任一種感受,請從現在起放下你的自責與自我懷疑,
  跟隨本書的範例演練與心理建設,為現在令人心累的職涯開創全新的道路。

  □ 你是否時常受到責備,卻鮮少受到稱讚或支持?
  □ 你是否害怕伸張自我權益,或提出你的疑慮?
  □ 你的同事是否會竊取你的點子、插話或用無禮的方式對待你?
  □ 當你想到工作,是否會感到悲傷、焦慮、憤怒或頭(胃)痛?
  □ 你的工作範疇是否定義不良,使得你必須擔負多項職責?
  □ 你是否被要求達到不合理的標準,卻無人關切你的身心健康?

  ▍擊敗五種常見的職場雷包,管理壓力、積極迎戰與消化委屈的最佳實用職場指南!

  由知名臨床心理學家剖析五種常見的職場雷包,說明其中疑似的心理疾患或動機,
  包含「需被安撫的自卑同事」、「難以專注的過動同事」、「無法完成工作的散漫同事」、
  「言行不一的心機同事」、「唯我獨尊的自負同事」以及各種令人心累的難解困境等。

  不論處於何種「有毒職場」的你,
  都能透過理解對方的焦慮、情緒和人格障礙排解鬱悶,
  並經由書中生動的模擬對話學習與對方的各種問題行為共處。

共感推薦

  OL365|上班族最愛厭世圖文新媒體
  王意中|王意中心理治療所所長/臨床心理師
  出版魯蛇|出版魯蛇碎碎念版主
  洪培芸|臨床心理師/作家
  陳志恆|諮商心理師、暢銷作家
  歐陽立中|「Life不下課」主持人
  蘇益賢|臨床心理師
 
 

作者介紹

作者簡介

尚妲・萊基(Shonda Lackey, PhD)


  在美國聖若望大學(St. John’s University)取得博士學位,並於耶魯大學醫學院(Yale University School of Medicine)和紐約長老會醫院(New York-Presbyterian)等諸多地點完成臨床訓練,為具有十年以上資歷的合格臨床心理師。可以透過DrShondaLackey.wordpress.com與她聯繫。

譯者簡介

黃亭蓉


  畢業於國立政治大學廣播電視學系,就讀英國中央演講與戲劇學院舞台與廣播媒體編劇研究所。興趣為寫作、音樂創作。連絡信箱:hector.tj.huang@gmail.com
 

目錄

序言

第一章 理解問題同事們與有毒行為
第二章 需要不斷被安撫的同事
第三章 無法專注於工作任務的同事
第四章 無法堅持完成任務的同事
第五章 言行不一的同事
第六章 唯我獨尊的同事
第七章 更多工作場域的困境
第八章 結論

延伸資源
參考文獻
 

詳細資料

  • ISBN:9786263386495
  • 叢書系列:trend
  • 規格:平裝 / 152頁 / 14.8 x 21 x 0.95 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
天防者
66折: $ 277 
金石堂 - 今日66折
新手OK!若山曜子的麵包烘焙時光:學會2種麵糰,做出無限變化的鬆軟系麵包和酥脆系麵包
作者:若山曜子
出版社:晴好出版
出版日期:2024-11-27
66折: $ 251 
金石堂 - 今日66折
陽宅生基512套範例(不可退書)
作者:韓雨墨
出版社:大元書局
出版日期:2010-06-29
66折: $ 199 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
機智的靈性生活,成為想要的自己:靈媒媽媽的心靈解答書7
作者:Ruowen Huang
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2025-04-22
$ 300 
金石堂 - 暢銷排行榜
拜託請穿上,鷹峰同學 09
作者:柊裕一
出版社:東立出版社
出版日期:2025-06-06
$ 133 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
大廚不外傳の黃金比例調醬祕訣571【暢銷修訂版】
作者:學研編輯部
出版社:台灣廣廈
出版日期:2020-02-13
$ 224 
博客來 - 暢銷排行榜
世界盡頭的咖啡館:這一生,我為何而存在?(全球每19秒售出1本!療癒千萬人的暢銷經典,定位人生的神奇之書)
作者:約翰‧史崔勒基 (John Strelecky)
出版社:三采
出版日期:2025-02-27
$ 395 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
重啟主權人生:6大思維,讓焦慮世代找回能量、平靜與自由
作者:艾瑪.賽佩拉  博士
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2025-05-20
$ 336 
金石堂 - 新書排行榜
古見同學是溝通魯蛇。(30)
作者:ODA TOMOHITO
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2025-06-11
$ 83 
金石堂 - 新書排行榜
如果30歲還是處男,似乎就能成為魔法師(14)限定版
作者:豐田悠
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2025-06-05
$ 158 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
幻影公眾:民意與治理的慎思
作者:沃爾特.李普曼
出版社:大寫出版
出版日期:2025-05-23
$ 280 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策