尾關宗國

平常心大精進在激變中活得自在600字心之小語

人生即訓練，訓練即人生。
平常心是在自己鍛鍊自己之後所獲致。

　　雖然此書為師父的真情告白，但其目的並不是教育別人，而是為了鍛鍊自己、鼓勵自己，才有這本筆記。因此，其內容沒有天花亂墜亂好聽的故事，而是一個活生生的人，自我反省後的苦吟及歡喜。
　　反觀現代人的心，動不動就為外界吸引，或被別人的言識所操縱，以致迷失了本心。所以，誠心希望由尾關宗園禪師平常的言語行動，使我們踏出新的人生。

作者簡介

　　尾關宗園，一九三二年生於日本奈良市，奈良高中三年級時皈依佛門。奈良教育大學學成後，作了七年的雲水修行。一九六五年開始，以三十五歲之齡，被任名為大德寺大仙院住持，直任職到現在。其名言：「在當場、當時活到底吧！」引起許多人的共鳴。愉快的談話表情，使他以京都特產和尚成名。著作有《不動心》、《從零出發》、《平常心》。

一、切莫介意他人的批評
‧無論別人如何說‧同時設想正反兩面
‧部要改變本然的自己‧活得自然即是好
‧享受‧逆來順受

二、經常以自己為中心
‧主體性‧收放自如‧不被牽動的自己
‧不將工作及人生視為重荷‧不要在乎是否值得
‧能恢復自己的「預備動作」‧把一切都喝下去

三、當時當場的勝負
‧活下去‧現在只有一剎那而已
‧完全變成那個東西‧在豆腐上釘釘子，一點辦法也沒有
‧把○變成□‧盡力而為

四、行動在先，理論在後