島野真希

剪貼紙膠帶，用色筆畫出簡筆插圖，手寫勾勒英文藝術體，
由書法藝術家精心呈現，新的一年天天都是獨一無二！

【本書特色】
◎93個書寫筆記的創意點子，第一次嘗試寫手帳的人也能靈活運用藝術字體，為美好的點滴回憶更增色。
◎書法藝術家獨家授課！教你寫出適合手帳的摩登現代體，從筆劃、常用詞彙到工具選用一應俱全！
◎依主題分類的裝飾特輯，無論是食物、旅行、活動或習慣紀錄，都精心挑選簡單的插圖與短句，豐富你的靈感庫！

隨著智慧型手機與行動網路的普及，有愈來愈多筆記APP與線上工具推陳出新。
無論是活動提醒、彙整待辦事項，甚至是與他人分享檔案，電子產品確實讓我們節省更多時間，更快適應緊湊的生活步調。

可是如此便利的時代，透過書寫記錄回憶、整理思緒，卻也逐漸蔚為新的趨勢。
漫無邊際地寫下零散的思緒，不僅能幫助我們發散思考，也能在寫字的過程中凝聚出靈感的雛型，更重要的是──「書寫」也具備冥想般的療癒力量。

本書的作者島野真希，是一位日文書法家，同時也是一位手帳愛好者。
她在書中展現如何豐富一年365天的創意提案，你將發現，原來手帳不只是方格與日期的變化組合，更是專屬於你的快樂時光機！

●最近過得好嗎？如果你常悄悄為這個問題困擾，不妨試試看▸▸心情紀錄表
以藝術體設計一段自我勉勵的話語，加入標點符號剛好湊滿31天。
每過一天，就在代表當天的字母或符號內塗上顏色，記錄自己當天的心情！

●新的一年，就從培養新習慣開始吧！讓每天的練習更有感▸▸習慣追蹤表
無論是運動健身、早睡早起，還是閱讀一本書，
像這類一天一挑戰的習慣，如果能紀錄每天的成果，想必會更有動力堅持下去吧？
在左頁列舉項目，當天達成目標，就在右頁畫上一棵植物，持之以恆讓習慣開花吧。

●想在5年內實現的夢想，都在手帳中大集合▸▸未來日記
左頁紀錄想達成的目標，右頁則試著寫下想像中的5年後、3年後與1年後的未來，在每一個階段分別列出最重要的3件事。
寫下目標清單，就能清楚構思達標的方法，倒推出詳細的實施計畫，一步步邁向夢想人生。

在後疫情的時代，此刻正是時候，培養親手寫手帳＆筆記的習慣。
讓我們藉由書寫的力量，練習靜心，練習為回憶加溫，練習好好地生活。

作者簡介：

島野真希
　　從小開始學習書法。在婚慶產業擔任婚禮策劃師，同時兼任書法藝術工作，後來因結婚、生產的契機而成為獨立的藝術家。專門創作日本書法、摩登現代體等兼具和洋風格的作品，也為高級品牌寫字，承攬聯名商品合作、編寫教材、婚禮小物設計等業務。

譯者簡介：

洪薇
　　畢業於東吳大學日本語文學系。致力投身於翻譯產業，期許自己更加精進，希望能挑戰各類領域的書籍，為世界獻上更多優質譯作。代表譯作有《克服倦怠和低潮的86個心靈紓壓祕方》與多本繪畫教學書籍。