崔西．萊哈特

．前言    

第1章
．材料    
一次搞懂畫禪繞畫需要哪些紙筆、材料和工具。

第2章
．技巧    
教你如何善用形狀、如何設計獨特的禪繞圖樣。

第3章
．設計你自己的圖樣    
在生活中尋找靈感，設計屬於你自己的禪繞圖樣。

第4章
．讓禪繞世界由黑白變彩色    
為你的禪繞圖樣添加色彩，為圖樣帶來更多變化。

第5章
．禪繞藝術品    
24種禪繞藝術品實做練習等你來玩，發掘自己最棒的創意。

．圖案範本    
．後記    
．資源    
．索引    

前言

　　我其實是在偶然之間認識「禪繞畫」的，當時我只是在網路上搜尋可用的資源（這應該是很多手工藝愛好者常做的事），那時，螢幕側欄的一個連結引起了我的注意—那是我以前從來沒有看過的特殊圖案。我的好奇心如此旺盛，當然馬上點開連結來看，沒想到就這樣認識了禪繞畫，這大概是我在手工藝界近十年來最棒的「新發現」之一。禪繞藝術是手工藝的瑰寶，帶給人的影響力非常深遠，我當下就急著想學會和禪繞畫有關的一切知識。

　　這種獨特的藝術形式是由芮克．羅伯茲和瑪莉亞．湯瑪斯這兩位天才一起創造出來的，他們發現只要在紙上重複畫出簡單的圖案就可以讓人靜下心來。這種畫畫的方法很簡單，卻能讓人自由揮灑創意，而且具有神奇的療癒效果。更難得的是，畫法很容易上手，需要用到的材料不多，還可以應用在各種平面媒材上面。

　　我想我應該先說明這本書「不是」什麼樣的書：它不是教你禪繞畫基本技巧的入門工具書。如果你是初學者，我誠心建議你先去看蘇珊．麥尼或珊迪．史汀．巴塞洛繆寫的一系列禪繞畫書籍，她們兩位都是「禪繞認證教師」。我最早接觸禪繞畫的時候，市面上的相關書籍還很少，其中幾本就是她們的著作。想要進入禪繞畫的世界的話，她們的書是最好的入門書，裡面介紹了所有關於禪繞藝術的基本資訊，書裡還提供了非常多的圖樣範例，初學者可以從模仿開始，之後再學著將這些圖樣融入自己的設計之中。所有的技法都一樣，一定要先打好基礎才能進一步融會貫通，而她們兩位寫的一系列書籍就是最好的起點。你也可以上禪繞畫創始人的官方網站（Zentangle.com）看看，先了解禪繞藝術的起源。

　　而這本書的目的，是要讓你的禪繞畫功力更上一層樓。它是從藝術家的角度來撰寫的，希望能和你分享在自行創造圖樣的時候，需要考慮哪些設計上的基本原則。書中會提供一些實用的小訣竅，告訴你如何避免常見的錯誤、如何正確地應用不同的材料，還有要怎麼讓自己設計的圖案更搶眼。我會先教你怎麼樣在紙材上運用這些設計原則，然後再介紹多個禪繞藝術品的設計實例，讓你可以運用並且呈現你自己的設計。我的目標很簡單，就是讓每個人都能像藝術家一樣思考……不過，如果有很多人最近都懶得照鏡子跟整理儀容，那我們其實已經有許多藝術家了。