巴瑞‧席爾

的圖書

$ 45 ～ 308

防老有一套：帶狀飲食
作者：巴瑞‧席爾/著 (Barry Sears) ／譯者：黃介宏　
出版社：聯經出版公司
出版日期：2002-01-14
語言：繁體中文規格：平裝 / 368頁 / 普級 / 單色印刷 / 初

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席爾

席爾，全名席爾·亨利·奧盧塞貢·奧盧米德·阿德奧拿·塞繆爾，生於英國倫敦帕丁頓，奈及利亞-巴西裔英國靈魂歌手和作曲家。全球唱片銷量超過3千萬張，他的首本名曲為《玫瑰之吻》。他亦都是澳洲好聲音2012年及2013年的評判。

2005年5月10日，席爾與德裔美國模特海蒂·克魯姆在墨西哥結婚。兩人育有兩子兩女，依大小排序分別為：女兒萊妮、兒子亨利和約翰，以及女兒露。兩人於2012年1月宣告離婚。

雖然眾說紛紜，他的面部疤痕其實是盤狀紅斑性狼瘡的結果。
維基百科

圖書名稱：防老有一套

沒有人會喜歡自己變老，也不希望呈現老態給別人看。事實上，許多世紀以來，許多人都尋求青春不老之泉。這一本新書與以前的追尋有何不同呢？在席爾醫師的這一本突破性的新書裡，他與眾不同地將尋常的食物視為人類最強而有力的藥物。如果飲食的質、量與時間搭配的正確，將會對人體內生理的反應產生令人驚異的效應。更重要的是，卡路里限制的飲食是唯一被科學驗證有效的抗老化「藥物」。席爾醫師除了揭開荷爾蒙在老化過程中的秘密之外，他也告訴我們要展開抗老化旅程的必備飲食知識。只要按照書中所教簡單易行的方法，從你的下一餐食物開始，你將活得更久且生活品質更好。

作者簡介：

巴瑞‧席爾(Barry Sears)醫師是一位著作廣泛的科學家及研究工作者，他擁有12項美國藥物及荷爾蒙控制技術的專利，他的多本著作都登上《紐約時報》銷售排行榜冠軍，包括了The Zone, Mastering the Zone……等書。黃介宏醫師，台北醫學院畢業，曾任長庚紀念醫院眼科主治醫師、桃園敏盛綜合醫院眼科主治醫師，現服務於李金聲眼科診所。曾赴德國德勒斯登卡爾大學進修，亦為美國眼科學院會員、中華民國醫用雷射醫學會及醫用超音波醫學會會員。譯有《如何改善你的視力》一書。

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