這是一本實用的心理自助手冊,以人際溝通分析(TA)領域的重要理論之一——生命發展週期七階段迴圈理論為基礎。該理論對發展心理學中著名的埃裡克森人生發展階段理論加以改良,提出了發展迴圈的概念,更加系統和實用。
全書詳解了生命發展週期的七個階段——存在、行動、思考、身份、技能、再生、再迴圈,描述了各階段的發展目標、常見特徵、發生偏差時的表現、迴圈被破壞時的影響,以及更重要的,如何通過練習修復被破壞的迴圈,重新獲得發展的力量。書中給出了作者臨床中遇到的大量實踐案例。將此理論應用到日常生活所反映出的發展困境當中,將幫助讀者突破生命發展的阻礙,重獲幸福快樂。