帥百合

　　日本四大滑雪風景區、超過40個雪場的詳細攻略
　　無論是會滑雪、不會滑雪或是只想賞雪的人
　　這個冬天，讓我們一起去踏雪吧！

　　位處北回歸線上的台灣，雪是難得一見的景象，而滑雪更是難以想像的戶外活動。其實離我們不遠的日本，不但舉辦過二屆冬季奧運，雪場數量更居世界之冠，是個不折不扣的滑雪天堂。想感受一下銀白色的美麗世界嗎？透過本書，到日本滑雪、賞雪一點都不困難！

本書特色

　　．達人分享規劃滑雪假期的心得與注意事項。
　　．從滑雪種類、裝備到雪場環境，一步步帶領你進入滑雪世界。
　　．詳細介紹北海道、長野、新潟上越、東北等日本四大滑雪風景區。
　　．超過40個雪場的交通、住宿及遊玩建議。
　　．特附全日本雪場速查表。

作者簡介

帥百合

　　自稱得了「雪癌」，不滑雪就會腳癢、心癢
　　喜歡閱讀、熱愛旅行
　　相信快樂為人生之本
　　堅持「享樂」主義生活
　　努力從生活、工作、處事之中尋找快樂

　　足跡：澳洲、中國、日本、泰國、馬來西亞、印尼、新加坡、柬埔寨、斯里蘭卡、土耳其、埃及、希臘、義大利、法國、瑞士、奧地利、英國、美國、墨西哥、祕魯……

　　個人部落格 小花趴趴走：shuaicathy.blogspot.com

主編序
推薦序
作者序

Part 1 Skiing & Snowboarding
Skiing 滑雪
Snowboarding 單板滑雪

Part 2 規劃滑雪假期
旅行社滑雪團
套裝行程自由行
自助滑雪行程

Part 3 滑雪裝備
可租借的滑雪裝備
個人滑雪裝備
附錄：出國前行李、裝備檢查重點表

Part 4雪場環境
雪場地圖
雪場纜車
雪場安全守則

Part 5 北海道雪場
二世谷∕Niseko
留壽都∕Rusutsu
札幌手稻∕Sapporo Teine
喜樂樂∕Kiroro
富良野∕Furano
佐幌∕Sahoro
□□□□□□□□．□□□∕Alpha Resort Tomamu

Part 6 長野雪場
白馬∕Hakuba
北信州

Part 7新潟上越雪場
越後湯澤∕Echigo Yuzawa

Part 8 東北雪場
安比高原∕Appi Koge
藏王溫泉∕Zao Onsen

Part 9 推薦行程
悠閒滑雪的單一雪場滑雪渡假
四處滑雪的眾多雪場滑雪區
都市滑雪的城市便利滑雪場
附錄：雪場速查表

作者序

準備好滑雪了嗎？

　　位於亞熱帶的台灣冬天幾乎是不會下雪的，偶爾只在高山會飄下些許雪花。每當寒流來時，合歡山下不下雪馬上成為新聞焦點。大家為了看雪不辭辛苦的開車衝上山，即便塞了數小時的車陣才能到達山頂，但只要看到白色的雪花，似乎這些辛苦都是值得的！

　　我們可以上高山賞雪外，當然也可以到國外賞雪囉！但是，除了賞雪外你是否也會想玩玩雪上運動呢？你是否也想體驗看看在雪地上飛馳的快感？你是否也想快意的在銀色雪地上自由滑行呢？那就來滑雪吧！

　　滑雪？！乍聽這兩個字也許有人覺得遙不可及，甚至會說連雪長啥樣子都沒看過還滑雪咧！其實沒有那麼困難喔！我們都可以出國旅遊了，當然也可以出國滑雪囉！出國滑雪難不難？要怎樣才能出國滑雪？國外滑雪旅遊要怎麼安排、怎麼準備、還有那些該注意的事項……？這些都將是本書要介紹給大家知道的資訊，希望可以藉由本書幫你踏出滑雪旅遊的第一步，也希望藉由本書分享給已經會滑雪的朋友更多資訊。當然，最希望的是藉由本書發掘更多喜好滑雪的同好！

　　近年來滑雪不再是少數人才能玩的活動，即便在台灣沒辦法滑雪，還是可以出國體驗。尤其是很高興看到滑雪旅遊在台灣旅遊市場中有漸漸盛行的趨勢，旅行社冬天的滑雪團也越開越多，出國滑雪不再是遙不可及的天方夜譚！沒滑過雪的朋友，一定無法想像台灣也有很多不滑雪就腳癢、心癢、全身不舒服的人吧？！這些戲稱自己是得到雪癌的人（包括我自己本身），每到雪季時最期待的就是滑雪，而更有不少人是滑過一次雪就欲罷不能的。對於沒有滑過雪的人，這麼有魅力的運動一定要來試試看！

　　自從在2000年第一次手足無措的上雪場到現在，每年雪季我都要到雪場報到，雖然技術不過爾爾，但在安排滑雪假期上卻是更加得心應手，所以也想把自己在安排滑雪旅遊的經驗和大家分享。當年在找不到太多滑雪資訊的清況下，不大清楚什麼是滑雪的我都能完成終身難忘的滑雪初體驗，也相信所有人都可以作得到，滑雪旅遊真的不難！