作者-平田恭信 -FindBook 找書網

前言　　 Topics 隱性高血壓　　遠離高血壓──生活習慣總體檢　　
第１章　高血壓對健康的危害　心臟、血液與血壓
　　　　如何調節血壓？
　　　　血壓異常警訊
　　　　血壓上升所引發的症狀
　　　　高血壓的類型
　　　　次發性高血壓的類型
　　　　高血壓的併發症及相關疾病
　　　　高血壓基本認知Q＆A
　　　　‧父母都患有高血壓，一定會遺傳給子女嗎？
　　　　‧肥胖者一定會罹患高血壓嗎？
　　　　‧為什麼深呼吸後測出的血壓值比較低？
　　　　‧居家量得的血壓値與醫院檢測結果不同時，以何為準？
　　　　‧隨著年齡增長，血壓也會跟著上升嗎？
　　　　‧幾歲開始需要注意高血壓呢？
　　　　‧低血壓不需要治療嗎？
　　　　‧最高血壓與最低血壓差距大，會有危險嗎？
　　　　‧高血壓置之不理，一定會引起併發症嗎？
　　　　‧懷孕期間易患的高血壓有哪些？
　　　　‧小孩的血壓偏高，可以置之不理嗎？
　　　　‧高血壓患者併發糖尿病時，需注意哪些事項？
　　　　‧次發性高血壓最主要的病症是什麼？　　

第２章　高血壓的檢查與診斷　了解檢查的進行方式與診斷方法
　　　　從驗尿得知腎臟的健康狀況
　　　　從血液檢查檢測高血壓或相關併發症
　　　　眼底檢查、心電圖、胸部X光
　　　　一般檢查結果被懷疑為次發性高血壓的做法
　　　　　荷爾蒙檢查／肌酸酐廓清率檢查／CT斷層掃描／超音波檢查（ECHO）／MRI‧MRA／血管攝影／靜脈性腎盂攝影　何時開始治療高血壓？
　　　　高血壓的檢查與治療時機Q&A
　　　　‧第一次到醫院看診時，需要注意什麼？
　　　　‧除了血壓之外，有哪些重要的檢查數值？
　　　　‧可以依自覺症狀診斷出是否患有高血壓嗎？
　　　　‧為什麼檢查高血壓時，也要檢查眼睛呢？
　　　　‧如何選擇醫院就診？
　　　　‧「告知後同意」是什麼意思？
　　　　‧高血壓也需要尋求第二意見嗎？
　　　　‧什麼是高血壓急症？　　

第３章　預防高血壓飲食　個人飲食習慣檢查表
　　　　徹底檢視生活習慣是治療高血壓的第一步
　　　　飲食療法對治療高血壓的重要性
　　　　減鹽飲食成功重點需知
　　　　養成注意體重的習慣
　　　　有助於控制血壓的食品
　　　　居家血壓測量與飲食療法Q＆A
　　　　‧居家測量血壓有什麼意義？
　　　　‧居家如何測量血壓？
　　　　‧「二十四小時血壓測量計」是什麼？
　　　　‧飲食療法為何需要減鹽？
　　　　‧如何分辨加工食品的鹽分標示？
　　　　‧飲酒時最需注意哪些事情？
　　　　‧夏天容易流汗，對鹽分攝取的控制是否可以放寬？
　　　　‧瘦的人也需要控制脂肪或膽固醇的攝取量嗎？
　　　　‧以標準體重為目標，減重二十公斤的訣竅是什麼？
　　　　‧有沒有具降血壓效果的食物或健康食品？　　

第４章　維持血壓的運動療法　有助於維持血壓的運動習慣檢查表
　　　　運動療法對治療高血壓的重要性
　　　　適合高血壓患者的運動
　　　　進行運動療法注意事項
　　　　運動療法Q＆A
　　　　‧有必要進行運動療法嗎？
　　　　‧適合繼續打高爾夫球嗎？
　　　　‧進行運動療法時最重要的是什麼？
　　　　‧運動療法要持續多久才會有效？
　　　　‧運動的效果會因年齡不同而有差別嗎？
　　　　‧有哪些室內運動是沒有運動習慣的人也做得到的？　　

第５章　維持血壓的健康生活　維持血壓的健康生活檢查表
　　　　養成維持血壓的生活習慣
　　　　一日生活作息總體檢
　　　　維持血壓的健康生活Q＆A
　　　　‧需要戒菸嗎？
　　　　‧老年人泡澡安全嗎？
　　　　‧飲料中所含的咖啡因對血壓有影響嗎？
　　　　‧若被診斷為早晨高血壓，日常生活需注意什麼？
　　　　‧高血壓患者如何消除壓力？　　

第６章　降血壓藥物治療　降血壓藥的用途與用藥需知
　　　　降血壓藥的種類、效果與副作用
　　　　老年人的降壓目標與注意事項
　　　　女性特有的高血壓
　　　　發生併發症時的降血壓藥物治療要點
　　　　降血壓藥物治療Q＆A
　　　　‧被診斷患有高血壓，一定要進行藥物治療嗎？
　　　　‧進行降血壓藥物治療有哪些注意事項？
　　　　‧開始降血壓藥物治療後，就必須終生服藥嗎？
　　　　‧健康檢查診斷出患有高血壓時，一定要治療嗎？
　　　　‧為什麼醫師開的處方箋上有兩種藥物？
　　　　‧吃了藥血壓還是降不下來時，要聯絡醫師嗎？
　　　　‧若血壓已下降並維持穩定時，可以停止服藥嗎？
　　　　‧懷孕期間也可以服用降血壓藥嗎？
　　　　‧忘記吃降血壓藥怎麼辦？
　　　　‧除了降血壓藥物治療外，有沒有其他治療方法嗎？
　　　　‧可以服用中藥降低血壓嗎？
　　　　‧為什麼處方箋開有鎮定劑？
　　　　‧副作用一定要忍耐嗎？
　　　　‧所有降血壓藥有共通的副作用嗎？
　　　　‧若長期服用降血壓藥，會不會產生抗藥性？　　
索引