弗蘭克·威爾斯

認知行為療法（CBT）是當今應用最廣泛、研究最多的心理療法之一，也是公認為得到實證研究支持最多的心理療法，而且在治療大多數心理障礙時都能取得一定效果，在國內國外都屬於非常受歡迎的心理流派。本書系統又簡明扼要地介紹了CBT的產生背景、發展歷史、基本理論、治療過程、評估方法、未來展望以及行為激活、暴露療法、理性情緒行為療法、辯證行為療法等各種各樣認知與行為干預策略背後的基本原理。裡面還有不少治療案例的治療對話，比較生動地展現了CBT治療過程及具體技術。本書非常適合作為了解CBT的入門書。



作者簡介：弗蘭克·威爾斯，認知治療師，任教於南威爾斯大學，曾合著出版《認知療法》《焦慮問題咨詢》。

譯者簡介：李瑞華，英國利茲大學健康心理學碩士，國家二級心理咨詢師，參與國內諸多CBT相關工作坊以及研修班等。