好聽的音樂就是藥!中醫師與心理師聯手,提供三梯式中醫五大類音樂劑型,做為您的情緒調節器。
◎聆聽自己喜愛的音樂,可分泌「快樂荷爾蒙」,降低「壓力荷爾蒙」,達到忘憂、消愁、忘記疼痛的功效。
◎建立自己的中醫五大類劑型曲庫,長期進行生活音樂化,依此患者便能「療尤不若先自療」(自我療癒)。
◎一般民眾也能「上工治未病」(預防效益),同時達到「聽曲消愁,勝於服藥」的效果。
以中醫音樂治療,作為輔助醫學,除了可以舒緩壓力性病患與精神情緒疾患,
一般民眾也可達到靜心凝神、安樂自在的效果,並減少個人的醫療支出。
★中醫五大類音樂劑型:
《黃帝內經》言,「五音入五臟」,
角徵宮商羽五音,能入肝心脾肺腎五臟。
以五音能入五臟的延伸,中醫音樂療法含蓋
「四季音樂+五行音樂+七情音樂」的綜合。
★中醫三梯式階段的自我療癒法:
第一梯式階段:中醫五大類劑型的27次音樂會。
第二梯式階段:32種樂曲的各別精編。
第三梯式階段:與所屬喜愛樂曲的混編。
本書依類型與階段,介紹多樣豐富的音樂曲單,讓不諳音樂的你,也能快速進入中醫的音樂療法。