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張嘉茹

的圖書
張嘉
張嘉,字雪葑,浙江歸安縣人。清初政治人物。

張嘉於順治三年中式丙戌科三甲第十七名進士。選庶吉士,散館改江南道監察御史。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:下半場人生幸福藍圖自我陪談12問

回首人生上半場,時間再也回不去;那麼,面對接下來至少30年的下半場,我們要如何把握主導權,是不是有人可以陪我們「下山」呢?
這是一本自我陪談工具書,用來陪伴「準備進入」或「已經進入」下半場人生的讀者,透過自我陪談的方式,開啓屬於自己的下半場人生規劃。
本書由四位陪談者一起陪伴讀者「下山」。擔心孤獨、擔心不健康、擔心變成下流老人?光是擔心並不能帶來幸福,需要安排很多事情,也有許多值得盼望的願景。唯有盡早規劃,才能減輕擔憂,開創屬於自己的下半場幸福藍圖。

作者簡介:

本書總策劃
張嘉茹
跨國市場資深行銷經理人,曾任職嬌生集團楊森藥廠、上奇廣告、羅氏診斷血糖儀、默沙東健康消費品、Hello醫師等跨國公司,參與超過15個產品品類、24個品牌在醫藥通路、電商、客服中心、藝術畫廊、數位媒體的行銷管理,為品牌創造永續經營價值。
2022年10月起,擔任未來職業學堂的「下半場人生陪談師」課程總策劃,設計臺灣首個跨領域模組課程。2023年至今,製作全新podcast陪伴節目「下半場人生陪談師」,邀請專家、達人提供建議與案例,提升下半場人生幸福感。
作者群簡介
安佳恩
It''s An+身.心.靈創辦人,擁有NGH國際催眠師證照、澳洲ICIM國際綜合療法醫學會芳療認證、美國NAHA I、II階國家整體芳療協會芳療認證、美國INHA國際自然療法師芳療認證。
以15年整體造型經驗為基礎,協助人們探索外在的美好和內在的覺察,讓形象與心靈彼此和諧、內外合一。專精生命數字、精油諮詢、調油、占卜,同時在情緒療癒與生命教育領域深耕多年。深入學習催眠與頌缽音療,希望幫助更多人找回內心平靜,溫柔擁抱並接住自己,迎接生命的每一份可能。
黃千芮
現職「草食營養師黃千芮」社群主理人,致力於推廣蔬食營養,也是身心靈健康行為陪伴師。
中華醫事科技大學食品營養科系畢業、國立中正大學教育學研究所碩士。具備國考營養師、中華民國糖尿病共同照護網認證師資、中華民國慢性腎臟疾病照護管理師、中華民國營養師學會之體重管理專科營養師等證照,臨床營養照護經驗10年以上。
豐富的人生閱歷,使草食營養師致力於推廣身心整合的營養引導,讓人們有意識地擇食,遠離疾病苦痛。
蔡嘉恩
現任明景法律事務所主持律師,國立臺灣大學法律學系財經法律組學士、淡江大學中國大陸研究所法學碩士、武漢大學國際法研究所博士候選人。
現任國立海洋大學兼任專技助理教授、基隆市政府廉政暨維護會報外聘委員、法律扶助基金會總會電法諮中心專線律師,曾任臺北市政府廉政透明委員會委員、中華民國仲裁協會仲裁人、臺灣營建仲裁協會仲裁人、經濟部中小企業榮譽律師、樂齡學習線上微課程講師。

各界推薦
名人推薦:VFT未來職業學堂創辦人 彭思舟
導演/編劇 安 邦
西畫女畫家畫會理事 柯智珮
義大醫院外科部教學副部長 陳建翰
長慧法律事務所律師黃于珊
目錄
推薦序:打造優雅自得的下半場人生 彭思舟
推薦序:變老,是人生必考題 安 邦
推薦序:淡定畫人生 柯智珮
推薦序:好好吃飯,好好生活 陳建翰
推薦序:下半場需全面規劃黃于珊
前 言:有沒有人可以陪我們下山張嘉茹
尋找劇本的下半場
發揮自我陪談能力
願下半場人生精彩
生活重心篇
第1問:我要如何建立生活重心
下半場人生變化不算少
深入內心面對真實自我
築夢踏實追求理想生活
第2問:我要如何學習自我陪伴
整理內在與接納轉化
直覺繪畫與心靈書寫
靜態靜心與動態靜心
第3問:我要如何保持社交互動
多方嘗試且持續執行
認識自己也覺察自...
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