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張恩嬅

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:做自己的微光:讓心底的傷緩緩開出一朵花

內容簡介

你是否
在婚姻裡,總希望面面俱到、委屈求全告訴自己我還可以?
在職場上,默默付出卻總被主管公司忽略,不知何時才有出頭天?
在愛情裡,接受一次又一次的傷害背叛,卻以為自己才是他的唯一?
在親情中,分擔家中經濟接住情緒勒索,到底該付出多少才真的夠?

如果,你在這些角色裡感到迷惘、無奈,不知所措,
請勇敢拿起這本書,成為自己的光,
唯有能看見自己的獨特之處,
真正懂得珍惜、喜歡自己,
才能擁有幸福~~
相信你值得!!

  想以這本書,
  告訴必須身兼多職的妳
  不管妳是媽媽、妻子、女兒
  不論現在扮演的是哪個角色
    別忘記妳是誰!
  唯有懂得喜歡、欣賞自己
  人生才能見到曙光   
                                                                                 
  這是專為女性讀者而寫,從女性多元的角色探討如何找回快樂,縱使偶爾會受傷,但只要能從挫折傷痕中學習,相信一定能找回屬於自己的幸福生活。

  書中探討了在愛情中的自我認識與成長,無論是在愛情中流淚還是歡笑,都鼓勵女性勇敢面對內心,創作屬於自己的愛情劇本,並在愛中找到真正的自我。

  對於職場女性,書中分享了實際的職場經驗,強調踏實走向夢想的重要性,並教導如何在競爭激烈的環境中保持自我價值與溫度,成為更有溫度的職場前輩。

  同時,作者以母親的身份,深情寄語下一代,分享如何用同理心陪伴孩子成長,學會放手與成全,讓每個孩子都值得被愛與期待。

  最後,書中觸及內心深處的傷痛與治癒,透過真實感人的故事,告訴女性如何在傷痛中找到力量,讓心靈的傷口結疤,開出美麗的花朵。

  希望本書能陪伴帶領女性讀者在愛、工作與成長的道路上找到屬於自己的答案。
 

作者介紹

作者簡介

張恩嬅 Katia


  從台北到洛杉磯,再到日本。長期旅居國外的恩嬅,在陌生的環境中,吸取了各國文化特色、培養出獨特說故事的能力。

  曾擔任品牌行銷,服務多個國際品牌行銷策畫。於2017年開創自媒體,短時間內,以創作網路短劇近百部 <真實劇場>短片於全網路社群媒體,累積40多萬真實粉絲。

  同時,參與多個國內外戲劇創作比賽,得到多個得獎紀錄。
 

目錄

作者序

CHAPTER 1 寫給在愛裡躑躅的人
為愛流淚一百次,也要創作自己的專屬劇本


愛自己的選擇,寫自己的劇本
醒醒吧!收起妳的聖母光輝
天秤的兩端都是愛,只要計較就不快樂了
大齡又如何?就是喜歡這樣的自己
毫宅不是我的家,家是避風港
有一種看不起,叫自己看不起自己
不是你不好,是我不相信自己配得上你的好
改變男人的聰明方法
為自己勇敢一次,幸福不會太晚

CHAPTER 2 寫給職場上徘徊的你
別再恨鐵不成鋼,不過一盤棋而已


人生沒有捷徑,踏實走向夢想之地
關於那些不能改變的事,我們只能選擇接受
沒有誰好誰壞,只是一盤棋
你可以成為更有溫度的職場前輩
願意幫忙很好,但千萬別做人人好的許願池
八十分就好,別再恨鐵不成鋼
那些話只有你在意,趕快停止內耗

CHAPTER 3 寫給親愛的小孩
打開窗戶,就能仰望藍天


同理讓我成為更好的媽媽
為了成全所以放手
每個孩子都值得被愛與期待
長大了就別再做巨嬰
你很好,但你沒有自己想像得那麽重要

CHAPTER4 寫給心底隱隱的傷
傷口結了疤,緩緩開出一朵花


別在意生命中的荊棘,那是化了妝的祝福
走在滿是玻璃碎渣的道路上,做自己的英雄
讓愛閃著光,揮別傷痛的寄養天使
因為愛自己,所以要離開
 

自序
 
  雖然現代女性相比過往,擁有了更多權力跟自由,但是實際生活上依然有很多枷鎖。我們擁有了追逐夢想的自由與可能性,但是依然不能放下眾多的家庭責任,而身為女性該有的美貌,也是我們該追求的目標。這些應該,在無形之中壓得我們喘不過氣來,我們似乎擁有了更多,但也需要承擔更多。
 
  在經營自媒體的這幾年,我製作了上百部真實劇場系列短劇,其中,最容易引起觀眾回響的那幾部作品,大多與現代女性的矛盾生活有關。那些矛盾,就像是:女孩可以展現自己的身材,但如果發生不好的事,那是因為妳不懂得保護自己;女人被鼓勵著追求夢想、追求事業的成功,但同時也必須跟過往一樣扛起照顧家庭的責任;女人除了要會賺錢,也要維持美麗的外表,更要懂得經營家庭;女人既然追求兩性的平衡,就不應該跟男人要錢,就算是家庭主婦也要懂得賺錢。上述這些矛盾,牽引著現代女性的每一天,彷彿一睜眼,就要為這些期待而活。
 
  為了這些矛盾的期待,一路來我們受了多少的傷。
 
  而受了傷的我們,真的知道怎麼修復自己的心嗎?
 
  我總覺得生命就是一個圈,我們一路成長以來,必定經歷了大大小小的傷,而那些傷被治癒後,能在我們內心開出各種花朵,在未來能幫助到其他人,而我們最終能從幫助別人的過程,成就我們自己。
 
  希望,能藉由這二十五個故事,讓讀者能回朔自己的人生,能學會愛自己而不再內耗。隨著我們的年齡增長,身上的標籤越來越多,我們留給自己的時間與空間越少。正因如此,我們更要學會愛自己,花一點時間回想我們的過往,將過去的傷醫治,將逝去的愛保存,將現在的自己活成我們真正嚮往的模樣。
 
  但願,我們都能真正為自己而活,不是任性妄為,而是用自己的方式走完這生命的圈,並同時感嘆生命每一刻的美好。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9786263966819
  • 叢書系列:大人國
  • 規格:平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 x 1.23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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