不要窮忙，只要樂活！
想擺脫鬱悶窘迫與困惑貧苦的生活，你需要樂活力
現代人都生活在節奏快、壓力重和消費高的環境裡，幾乎每一個人都無可避免地陷入了緊張、忙碌，卻又極度疲累的狀態中，快樂似乎離我們越來越遠，在幸福指數不斷下降的同時，我們往往又渴望重新找回快樂的感受，甚至不惜付出巨大代價，然而，日子卻依然越過越辛苦，身心越來越疲累。
儘管，現代人的生活品質隨著物質充實不斷提升，但我們的心靈卻仍然沒有找回久違的快樂和幸福。當我們看著周圍的樂活生活的人，透過愛護環境、尊重生命、疼愛自己的生活態度，以最簡單、最健康、同時也是最時尚的生活方式，找回簡單的快樂生活時，我們才恍然明白：原來，學會為生活減去一些負擔，便可以讓自己添加一些快樂。
最健康的生活方式源於樂活態度
「樂活」並不是新興的生活方式，「樂活」早已在全球各地形成一種生活趨勢。也許您只是被生活壓力逼得太緊而忽略罷了。
「樂活」即LOHAS，全稱為「Lifestyles of Health and Sustainability」，一種以「健康、快樂、環保、可持續」為核心理念的生活方式。雖然樂活理念傳入我國的時間並不長，但卻早已被大多數人接受，並成為日益流行的生活趨勢。
樂活的人，往往是包容而樂觀的人，透過改變自我的消費習慣，藉由個人獨特的生活方式，來達到支持環保、傳達善意的目的。在幫助他人、改變自我的過程中，讓身心變得健康，讓個人變得有活力。
透過Do good、Feel good、Look good（做好事，心情好，有活力）的方式，達到以工作、生活中的種種交往為途徑，經營人與人之間、日常生活裡的良好情感。
為自己建立快樂的新生活指南
這是一本非常有趣的生活書，書中將帶您從快樂、簡單的改變中，重新找回時尚達人的魅力與風采，讓您在不減「酷」本色的同時，成為關心他人、關愛地球、富有責任心的現代人。
本書充分響應快樂生活的號召，並提供簡單又實用的方法、時尚又新穎的職場與生活理念，讓每天在工作中忙碌，卻不得空閒的優秀上班族，得以快速改革自我生活或工作中的窘困與迷茫。
如果您常為工作壓力太大而苦惱，如果您仍為找不到正確的生活方式而困惑，請翻開本書，本書宣導的新的精神和新的生活理念，將幫助您正確處理心態、心理與生活、工作中出現的種種變化，指引您輕鬆幽默地面對世界上紛繁複雜的問題。
只要您按著書中的方法，每天多做一點、每天改進一點，您的生活就會因此而變得美好而健康，您的人生將從此快樂、幸福、美滿。
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張海彥的圖書 |
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$ 109 ～ 255 | 不要窮忙，只要樂活：輕鬆擺脫窮困,自在享受幸福的6個秘訣
作者：張海彥 出版社：意象文化事業有限公司 出版日期：2013-05-06 語言：繁體書  共 5 筆 → 查價格、看圖書介紹
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：不要窮忙，只要樂活：輕鬆擺脫窮困,自在享受幸福的6個秘訣
窮忙、瞎忙並不是與生俱來的，只要你願意，隨時都可以擺脫；
幸福、快樂從來沒有離你太遠，只要你願意，隨處都可以擁有！
很多上班族常問自己：
為什麼每天忙得像無頭蒼蠅一樣，卻還是賺不到錢？
為什麼每天拚命工作，卻還是得不到上司或老闆肯定？
為什麼努力付出卻始終得不到回報？
為什麼辛勤耕耘卻遲遲看不見希望？
為什麼在工作中總是無法獲得成就感？
為什麼在生活裡總是找不到一絲絲樂趣呢？
其實，答案很簡單，因為你在窮忙；因為你不懂樂活！
這個年代，窮忙是一種無奈，樂活卻是一種趨勢！
只要調整一下心態，就能擺脫窮忙困境；
只要放慢腳步，讓自己喘喘氣，就能拋開壓力的束縛；
只要懂得規畫生活，就能享受自然的樂趣，擁有幸福的人生。
輕鬆擺脫窮困窘境，自在享受幸福生活的6個方法：
1.找出生活不快樂的根源 2.輕鬆走近Xmart的樂活世界
3.用樂活心態輕鬆對待工作 4.學會樂活族的「OFF」學
5.像存錢一樣貯存自己的健康 6.快樂幸福來自於分享的生活
1.全書近100份統計圖表，直指現代人之所以窮忙及每天都為生活壓力所困的問題核心，讓讀者深入理解並找出不快樂的原因與窮忙的根源。
2.不同於其他同類書籍的廣泛論述，本書從日常生活和工作中的真實體驗，提出現代上班族可以快速擺脫窮忙窘境與生活壓力的方法。
3.全書共分六大單元，深入探討擺脫窮忙與享受幸福的理由和作法。每一單元又分5～7個小節，每一小節加註『幸福的樂活』做重點補充和提醒，幫助讀者認識的困惑和迷思，快速獲得實質助益。
作者簡介：
張海彥，文學系畢業，曾任小學國語老師、教輔類圖書編輯。
著有：《66個故事改變你的人生》、《無敵青春期女孩篇》、《無敵青春期男孩篇》等書。
作者序
不要窮忙，只要樂活！
想擺脫鬱悶窘迫與困惑貧苦的生活，你需要樂活力
現代人都生活在節奏快、壓力重和消費高的環境裡，幾乎每一個人都無可避免地陷入了緊張、忙碌，卻又極度疲累的狀態中，快樂似乎離我們越來越遠，在幸福指數不斷下降的同時，我們往往又渴望重新找回快樂的感受，甚至不惜付出巨大代價，然而，日子卻依然越過越辛苦，身心越來越疲累。
儘管，現代人的生活品質隨著物質充實不斷提升，但我們的心靈卻仍然沒有找回久違的快樂和幸福。當我們看著周圍的樂活生活的人，透過愛護環境、尊重生命、疼愛自己的生活態度，以最簡單...
想擺脫鬱悶窘迫與困惑貧苦的生活，你需要樂活力
現代人都生活在節奏快、壓力重和消費高的環境裡，幾乎每一個人都無可避免地陷入了緊張、忙碌，卻又極度疲累的狀態中，快樂似乎離我們越來越遠，在幸福指數不斷下降的同時，我們往往又渴望重新找回快樂的感受，甚至不惜付出巨大代價，然而，日子卻依然越過越辛苦，身心越來越疲累。
儘管，現代人的生活品質隨著物質充實不斷提升，但我們的心靈卻仍然沒有找回久違的快樂和幸福。當我們看著周圍的樂活生活的人，透過愛護環境、尊重生命、疼愛自己的生活態度，以最簡單...
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目錄
前言：不要窮忙，只要樂活！
測試：您的樂活指數高不高？
Chapter 1 找出生活不快樂的根源？
◎ 也許有太多不快樂的理由，但樂活族要告訴我們的事實是：那些關於快樂的傳說是不對的！
◎ 那些稀缺的、珍貴的、不容易得到的東西並不能讓我們快樂，反而會讓我們更加苦惱。
◎ 其實，有時候快樂就在我們的腳下，只是看你能否感覺到。
1. 你是否患了「不快樂」症候群
快樂不是比較級
你永遠有機會選擇快樂
不懂整理生活，所以你不快樂
2. 讓人痛苦的不是生活，而是慾望
無法逃離的慾望之傷
貪慾的鎖鏈，令人窒息
看清楚自己...
測試：您的樂活指數高不高？
Chapter 1 找出生活不快樂的根源？
◎ 也許有太多不快樂的理由，但樂活族要告訴我們的事實是：那些關於快樂的傳說是不對的！
◎ 那些稀缺的、珍貴的、不容易得到的東西並不能讓我們快樂，反而會讓我們更加苦惱。
◎ 其實，有時候快樂就在我們的腳下，只是看你能否感覺到。
1. 你是否患了「不快樂」症候群
快樂不是比較級
你永遠有機會選擇快樂
不懂整理生活，所以你不快樂
2. 讓人痛苦的不是生活，而是慾望
無法逃離的慾望之傷
貪慾的鎖鏈，令人窒息
看清楚自己...
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商品資料
- 作者： 張海彥
- 出版社： 意象文化事業有限公司 出版日期：2013-05-06 ISBN/ISSN：9789866299278
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：256頁
- 類別： 中文書> 心理勵志> 成功學
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