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張海彥

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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:不要窮忙,只要樂活:輕鬆擺脫窮困,自在享受幸福的6個秘訣

窮忙、瞎忙並不是與生俱來的,只要你願意,隨時都可以擺脫;
幸福、快樂從來沒有離你太遠,只要你願意,隨處都可以擁有!
很多上班族常問自己:
為什麼每天忙得像無頭蒼蠅一樣,卻還是賺不到錢?
為什麼每天拚命工作,卻還是得不到上司或老闆肯定?
為什麼努力付出卻始終得不到回報?
為什麼辛勤耕耘卻遲遲看不見希望?
為什麼在工作中總是無法獲得成就感?
為什麼在生活裡總是找不到一絲絲樂趣呢?
其實,答案很簡單,因為你在窮忙;因為你不懂樂活!
這個年代,窮忙是一種無奈,樂活卻是一種趨勢!
只要調整一下心態,就能擺脫窮忙困境;
只要放慢腳步,讓自己喘喘氣,就能拋開壓力的束縛;
只要懂得規畫生活,就能享受自然的樂趣,擁有幸福的人生。
輕鬆擺脫窮困窘境,自在享受幸福生活的6個方法:
1.找出生活不快樂的根源 2.輕鬆走近Xmart的樂活世界
3.用樂活心態輕鬆對待工作 4.學會樂活族的「OFF」學
5.像存錢一樣貯存自己的健康 6.快樂幸福來自於分享的生活

1.全書近100份統計圖表,直指現代人之所以窮忙及每天都為生活壓力所困的問題核心,讓讀者深入理解並找出不快樂的原因與窮忙的根源。
2.不同於其他同類書籍的廣泛論述,本書從日常生活和工作中的真實體驗,提出現代上班族可以快速擺脫窮忙窘境與生活壓力的方法。
3.全書共分六大單元,深入探討擺脫窮忙與享受幸福的理由和作法。每一單元又分5~7個小節,每一小節加註『幸福的樂活』做重點補充和提醒,幫助讀者認識的困惑和迷思,快速獲得實質助益。

作者簡介:

張海彥,文學系畢業,曾任小學國語老師、教輔類圖書編輯。

著有:《66個故事改變你的人生》、《無敵青春期女孩篇》、《無敵青春期男孩篇》等書。


作者序
不要窮忙,只要樂活!

想擺脫鬱悶窘迫與困惑貧苦的生活,你需要樂活力

現代人都生活在節奏快、壓力重和消費高的環境裡,幾乎每一個人都無可避免地陷入了緊張、忙碌,卻又極度疲累的狀態中,快樂似乎離我們越來越遠,在幸福指數不斷下降的同時,我們往往又渴望重新找回快樂的感受,甚至不惜付出巨大代價,然而,日子卻依然越過越辛苦,身心越來越疲累。

儘管,現代人的生活品質隨著物質充實不斷提升,但我們的心靈卻仍然沒有找回久違的快樂和幸福。當我們看著周圍的樂活生活的人,透過愛護環境、尊重生命、疼愛自己的生活態度,以最簡單...
»看全部

目錄
前言:不要窮忙,只要樂活!
測試:您的樂活指數高不高?
Chapter 1 找出生活不快樂的根源?
◎ 也許有太多不快樂的理由,但樂活族要告訴我們的事實是:那些關於快樂的傳說是不對的!
◎ 那些稀缺的、珍貴的、不容易得到的東西並不能讓我們快樂,反而會讓我們更加苦惱。
◎ 其實,有時候快樂就在我們的腳下,只是看你能否感覺到。

1. 你是否患了「不快樂」症候群
快樂不是比較級
你永遠有機會選擇快樂
不懂整理生活,所以你不快樂

2. 讓人痛苦的不是生活,而是慾望
無法逃離的慾望之傷
貪慾的鎖鏈,令人窒息
看清楚自己...
»看全部

商品資料
  • 作者: 張海彥
  • 出版社: 意象文化事業有限公司 出版日期:2013-05-06 ISBN/ISSN:9789866299278
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:256頁
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 成功學
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