張玉輝

的圖書

$ 45 ～ 850

好習慣決定好身體
作者：張玉輝　
出版社：葡萄樹(商流)
出版日期：2010-10-05
語言：繁體/中文

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張玉

張玉，字世美，諡號忠武，河南祥符人，明朝軍事人物，靖難之役著名將領。

張玉隨燕王朱棣發動靖難之役，其中多立有戰功，後於東昌之戰中戰死。朱棣稱帝後，以為靖難第一功臣，追贈為榮國公，謚忠顯。明仁宗加封為河間王，改謚忠武，與朱能、王真、姚廣孝等靖難功臣同享成祖廟廷。
維基百科

圖書名稱：好習慣決定好身體

你早上醒來立刻就翻身起床嗎？起床後立刻就疊被子嗎？你早上擰開水籠頭就接水用嗎？當你刷牙時手中的牙刷是不是在“超期服役”呢？你起床後是不是去晨練？你是否知道，早上並不是鍛煉的最好時間嗎？
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工作中忙忙碌碌，你的手是否因為使用滑鼠不當而成了“滑鼠手”？是否因歪脖子夾著電話打個不停，而成了“電話臉”？是否因圈著胳膊打手機而患上了“手機肘”？
晚上你是否吃夜宵，而且還經常熬夜？是否在睡前看書、浮想聯翩？你的床是否擺錯了位置。你的枕頭是否過高，你選擇的入眠姿勢是否科學？你居室的顏色是否有利於健康？你是否因家用電器擺放不當而將自己陷入電磁輻射的“水深火熱”之中呢？　

作者簡介：

張玉輝，醫學博士。出生于中醫世家，後到美國留學深造，深入研究中西醫的理論，曾任美國奧斯丁東方醫學院顧問。回國後將中國傳統的養生學與現代的綠色療法相結合，創立了一套獨特的依靠自愈力來治癒疾病的理論和方法。著有《人體天生能自愈》一書，出版後風靡一時。

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