張祥昱

任脈與督脈　血脈與法脈　╱慈濟大學‧王本榮校長



天地悠悠，歲月匆匆，一晃眼飛越過三十年的時空。想當年，小姨子阿利初嫁了，我祝賀春風得意馬蹄輕的新郎林本源，說他不但是將「本」求「利」，更是一「本」萬「利」。

穿過了時空的光影，林家有女初長成，Pinky與母親阿利挑起了大愛臺節目「三代之間」的主持工作。三代之「間」，串聯了時間、空間與人間，「媽媽教我的事」傳遞傳統婦德的精義，孕育「蕙質蘭心」的現代婦德；悅讀此書，品味此書，不但是將「本」求「利」，更是一「本」萬「利」。

近年來，女性主義抬頭，批判英文的「歷史」是「history」而非「herstory」，充滿了男性沙文主義，因為歷史不是男性獨佔的，而男性一定是女性生的。同樣的，在象形文字的中文，「婚」是女性昏頭，「嫁」是女性在家，而「婦」是女性打掃，也充斥了對女性的貶抑。近代因為教育普及，男女機會均等，「男主外，女主內」的傳統觀念也隨著女性走出家庭、進入職場而改變，各行各業都有許多傑出的女性領導者。天下男性應當覺悟，當今已不是天下為「公」的時代，哥哥爸爸也不特別偉大，婆婆媽媽己經撐起了半邊天；性別的實質平等應建立在理解性別的「差異性」，認同性別的「平等性」，珍惜性別的「互補性」及尊重性別的「選擇性」上。

然而，高度分工、男女平權的社會，也導致了家庭功能的式微、瓦解，隨之而來的離婚率飆升、單親家庭暴增、青少年犯罪率提高等，都會產生嚴重的社會問題。男女交往是與對方的優點談戀愛，結婚後卻得與對方的缺點廝守一生。女人婚前做臉、婚後變臉，男人婚前多情、婚後無情，就像政客選前騙票、選後跳票一樣的稀鬆平常。現代社會，初戀像輕音樂，熱戀像搖滾樂，結婚像交響樂，離婚像流行樂。古代愛情「故事」多，只因「一山不容二虎，除非一公一母」；現代愛情「事故」多，只因「一山不容二虎，尤其一公一母」。

「家和萬事興」，家庭是人間親情的搖籃，也是社會安定的基石。《靜思語》亦說：「家不是講理的地方，不是算帳的地方，而是講愛的地方。」在婚姻中，在家庭裡，談什麼輸贏與得失呢？英文的「heart」可解為「hear art」的合體，亦即是「傾聽的藝術」，傾聽是最好的溝通。「輕輕的話，要重重的聽」，「重重的話，要輕輕的聽」，「不中聽的話，要重聽」；避免「一言九鼎」及「一言九頂」才能持盈保泰。中文的「心」，其殺手即是「必」，就如同「我執」是婚姻的殺手；存有「同理心」及「柔軟心」，才能「心心相印」。不要苛求一百分的另一半，只要五十分的兩個人，還是一百分。

我的岳母，也就是六秀與阿利的母親李賴金棗女士，是典型的「雙面嬌娃」。她對外是協助岳父發展事業的「大支柱」，對內是安定家庭的「賢內助」，是一個涵融「傳統」婦德的「現代」女性。岳母「母儀三千」，總是穿著得體的「服儀」，維持莊嚴的「威儀」，表現合度的「禮儀」。若說往生是「大行」，岳母最後以最優雅的「行儀」，無病無痛、無聲無息的壽終正寢，告別九十三載的人間春秋，堪稱是「福慧圓滿」的人生。

在武俠小說中，欲練成絕世神功，必先打通任督二脈。岳母教育的「兩手策略」，不只打通「自由」、「自性」的任脈，鼓勵多元，創新的適性發展，也同時打通「自律」、「自愛」的督脈，培育感恩、尊重的人文素養。李家的「七仙女」，人人具有專業教育的品質、人文教育的品德及美學教育的品味，皆歸功於母親兼具學養、教養、修養「三養開泰」的養成教育。

李家的七姐妹，五位是受證的慈濟委員，積極承擔茶道、花道、妙手生華、蕙質蘭心等各項人文活動的規劃與社會教育的推廣，也參與許多賑災、發放、義診的活動，其餘兩位亦在幕後大力護持，我常笑稱她們是「七俠五義」。從「出塵」入「凡塵」，從「血脈」入「法脈」，可以涵養生命能量，提升生命層次，發揮生命價值，增進生命意義。岳母念茲在茲，非常感恩證嚴上人對女兒們的教誨與指導。

最後，容我引用印度詩人泰戈爾的優美詩句，來作為序文的結束：「葉因有愛（血脈）而開花，花因敬天（法脈）而結果。」



我的三位「媽媽」　╱李阿利（〈三代之間〉主持人）

mama是世界上最大的珍寶！我非常感恩此生有三位「媽媽」，在我的人生路上指引我，讓我有能力揮灑出生命的精彩！

第一位媽媽是生我養我的媽媽──李賴金棗女士。

記得媽媽往生的那個深夜，我接到通知後立刻驅車北上。對於這突如其來的噩耗，坐在車上的我六神無主，內心滿是哀傷和震驚；心想，要鎮定、不可流淚，要歡喜送菩薩。但是，望著車窗外不停飛逝的景物，想起此生和媽媽的母女緣，默禱媽媽往生極樂世界，回到佛菩薩的家；一路上不斷回憶著，我的媽媽是個怎樣的媽媽──

mama是「智慧的媽媽」。媽媽三年生兩個孩子，她親手教養我們一群九個孩子，每位兄弟姊妹都能感受到媽媽滿滿的愛。同時，她也是父親事業上的賢內助、好幫手。記得二二八事件發生時，媽媽勇敢的挺身搶救父親；她想盡各種方法、透過各種管道，終於有驚無險的把父親救出來。媽媽的冷靜、智慧、臨危不亂，可說是大時代的「女中豪傑」。

mama是「孝順的媽媽」。媽媽是當年臺北第二女高的高材生。高中畢業後的她，原本有機會到日本繼續深造；但是，突逢家庭變故而沒能成行，又恰巧媒人帶著爸爸來提親。媽媽決定嫁給父親時，結婚的條件是她必須帶著外婆和舅舅當「嫁妝」。婚後，她不只奉養娘家的母親，對於夫家婆婆的孝養是更盡心盡力。我的阿媽患有氣喘，爸爸聽人家說咖啡對氣喘很有效，千方百計的自己進口咖啡回臺灣。於是，我的媽媽便每天用咖啡豆磨粉，天天泡咖啡並親手端給我的阿媽喝。小時候，我的家充滿了咖啡香還有茶香。

mama是「有肚量的媽媽」。我的父親是石碇人，他也是第一個到臺北打拚、事業有成的石碇人；所以，父親對於石碇鄉親總是特別照顧與提攜。每年換季的時候，媽媽都會帶著我們姊妹一起整理衣物，把我們已經不穿的衣物清洗摺燙好，送回石碇山上給有需要的鄉親子弟。媽媽對於父親總是大方慷慨的支助並提攜石碇鄉親，從未有過微詞；她常告訴我們，應該多把自己的「福報」和別人分享。

mama是「優雅的媽媽」。每次要跟媽媽道別說bye bye 時，媽媽總是俏皮的說：「我不要『醜醜』，我要水水！」媽媽一直是個優雅、美麗的媽媽，她不只重視服裝儀容整潔，更重視儀態的端莊大方。她從小就嚴格訓練我們姊妹的美姿美儀，要站得直、坐得挺；媽媽總是說：「坐得正，得人疼；面要笑，得人惜。」

mama是「懂得生活的媽媽」。從小，我們家的玄關一定有一盆媽媽親手插的花，讓我們一進門就會看到花朵的嬌美和滿室馨香，心情自然也跟著變好。媽媽喜歡插花，也帶著我們姊妹一起學插花，數十年如一日；即使已經高齡九十三歲了，依然每星期認真的跟老師學插花。媽媽用插花來營造家的浪漫氛圍，也用插花來柔和我們姊妹的心。

mama是「善解的媽媽」。記得出嫁的前一天，媽媽告訴我，出嫁的女兒要像連根拔起的花兒，到夫家後一切要重新學習和適應。她提醒我，婚後一定要孝敬公婆勝過自己的父母，這樣才會幸福。當年我大學還沒畢業就結婚，單純的我從未想過「捧人家的飯碗」會是什麼景象和滋味？受家人寵愛的小么女，如何勝任「長男的媳婦」？將這一切都看在眼裡的媽媽，早就料到她的小么女婚後必然有一段磨練的適應期；於是，她一直耳提面命的告訴我，這個世界上沒有比我和先生兩人相愛更重要；只要我們彼此相愛，外在的困難和挫折自然就微不足道了。

媽媽常勉勵我，嫁作商人婦就必須要有諸葛孔明的足智多謀，才能圓融的應付生活裡的「綿綿角角」。她也用「朽木不可雕」的道理來勉勵我：因為我不是朽木，公婆才願意處處教我這個新進門的媳婦……

回首往事，想起媽媽教我的事，一幕幕的彷彿就在昨日。感恩媽媽！我何其有幸能當媽媽的女兒；此生有媽媽的教誨，讓我可以抬頭挺胸「老老實實做人，光明正大做事」。Mama！我延續著您的愛和精神，在天國的您一定能看到我的努力，也明白我的感恩與思念。

我的第二位媽媽就是我的婆婆。

當年二十出頭歲就嫁進林家，婆婆待我如親生女兒。她耐心教導我這個未經世事的「嬌弱」媳婦，用「身教」一點一滴的教我「如何做一個稱職的長男媳婦」。潛移默化中，讓我從家中受寵的小么女，成長茁壯成處處要「承擔」的「長嫂」。我很感恩婆婆耐心的給我時間和空間，教導我如何為人妻、如何為人母、如何持家、如何顧家又理家。

今年，我終於也「多年媳婦熬成婆了」！我很慶幸有位寬容明理的婆婆做我最好的典範，我也會學著婆婆的「寬容」、「善解」，用「愛」來疼愛我的媳婦！

我的第三位媽媽就是我最尊敬的證嚴上人。

給我「生命」的是生我的媽媽，給我「慧命」則是我的心靈導師──證嚴上人。人有二十難裡有「富貴學道難」；我何其有幸，能追隨上人行慈濟菩薩道。在慈濟的福田裡做中學、學中覺，覺中悟、悟中得，讓生命多了很多「法喜」；也學到「付出無所求，還要談感恩」，樂當一個手心向下的有福之人。

吾家有女初長成；有三位媽媽教導我、疼我、愛我，我希望把這些「媽媽教我的事」教給我的寶貝女兒Pinky，也樂意和普天下的媽媽和女兒一起分享三代之間「女人智慧的幸福法寶」！

更祝福天下所有的媽媽和女兒，皆是快樂的、自信的生活在每一天。



【開場白】

想像……幸福的無限可能　╱Pinky



「幸福不是天經地義，幸福需要用心來經營。」這是〈三代之間〉節目開始時，我和媽咪的開場白。

有些人的幸福，是和心愛的人在忙碌一天之後，喝杯茶分享生活；有的人的幸福，是物質滿足帶來的快樂；有些人的幸福，是和家人圍著桌子一起吃頓早餐的小確幸。也有些人，跳脫了個人小情小愛的幸福，追求大愛的群體幸福。每個人對幸福樣貌的描繪都不全然相同；然而，幸福的樣貌到底能長成什麼樣子呢？

我深深的感謝上蒼，從小就讓我在一個幸福而充滿愛的環境成長。站在一個三十歲、承接上半場人生、眺望下半場人生的關鍵時刻點上，我認真思考未來的人生；我想在自己的畫紙上畫出什麼樣的幸福樣貌，又要如何創造屬於自己的幸福？幸福的樣貌或許還有些模糊，但我可以肯定的是，幸福的道路不能仰賴別人，幸福需要靠自己的雙手努力，需要靠自己的雙腳走出一條屬於自己的幸福道路。

在和媽媽主持〈三代之間〉的這段時間裡，採訪過無數來賓，在每一集節目裡，針對一個家庭主題，與觀眾分享在家庭經營、人生旅途中有可能碰到的問題與困難。一帆風順的人生很少見，但我在這些來賓身上看到的幸福，是有能力解決問題與對抗生命挑戰的勇氣；而如此的幸福，就是「用心經營」後得到的甜美果實。

我的人生裡，很幸運的被很多善知識圍繞。我有兩個智慧無敵的阿媽，與一個很優秀的「仙女虎媽咪」；從小耳濡目染的我，學到了兩代三位女人的人生智慧法寶，也在無形中內化成為自己生命的一部分。在三位我生命中最重要的女人身上，我看到了女性方方面面的美德與能力，有心理層面的、也有實際生活層面的；綜合了內外兼具的美德，她們在人生的道路上勇敢追求自己所要的幸福。

雖然代溝是每個世代都會面對的狀況，但在〈三代之間〉裡，我們試圖為觀眾整理出代代相傳、精神與方法皆經得起考驗的經典，以及經營家庭所需之各方方面的能力。在去蕪存菁之後，提煉出最精髓的精神與實用的方法（企管術語說的商業案例），為即將踏上紅毯、或已身為人妻、人母的您，提供人生的實戰手冊。

我的阿媽施淑美女士，是我從小最好的朋友。在她身上，我看到傳統女性的堅忍、對愛情的執著與為家庭的不悔付出。在阿媽的字典裡，沒有不可能，只有用心、用力的付出與努力。在阿媽的人生中，一磚一瓦、事業的點點滴滴，都是靠她支持心愛的阿公一起努力打拚而來的。在打拚事業的年代裡，冬天的暖被、半夜的熱飯菜、以及用真情博感情的成為阿公家人心中最棒的大嫂，她用六十年、兩萬兩千個日子的時間用心經營，成為阿公生命中不可或缺的伴侶。阿媽的堅毅、忍耐與退讓，與在面對問題時心裡的調適，是現代女性最需要學習、深思、內化的精神。寬容不代表委屈；如何在忍耐寬容的退讓裡，與自己的內心達到平靜坦然而不勉強，是最上乘的境界。

在阿媽的人生中，不間斷、無所求的付出，是生命的中心主軸，不論是對家庭、對社會、對弱勢團體皆是如此。從阿媽年輕打拚事業的窮困年代起，她就因為自己在經濟上的不足，而對弱勢團體的需要感同身受，開始奉獻物資、捐款給海口賑災的寡婦、家服中心的單親媽媽、以及各種不同的弱勢團體。而在阿媽經歷兩次癌症病魔考驗後，八十多歲的她再次活出自己生命的璀璨光彩，投入地方小學的教育工作，奉獻時間、體力與金錢，在「重建道德倫理」的校園巡迴活動中，教育孩子們什麼是禮貌、什麼是看得到也摸得著的生活倫理，以及如何成為一個柔軟敦厚、正直貼心的孩子。每天早晚風雨無阻的，為了陌生的孩子付出。

是什麼樣的動力與毅力，可以讓一個八十三歲的阿媽如此快樂的付出？這是我在阿媽身上所看到最不可思議的正面能量！阿媽的幸福不假外求，而是在付出中帶給別人幸福所得到的快樂。在阿媽身邊成長的三十年裡，阿媽用自己的生命足跡教導我寬容、善解、無所求的付出，以及突破困境、為追求幸福勇敢前行的勇氣。

我的外婆是另一種學習榜樣。外婆是位美麗的智慧女性，可以說是凍齡美魔女界內外兼美的翹楚！歲月是女性最大的敵人，外婆卻能優雅美麗的老去。九十三歲高齡的外婆，在晚年仍舊保持著健康優雅的體態以及無可救藥的浪漫情懷。

誰說浪漫愛情一定要乞求別人給？外婆的生活，就像是一場粉紅色的浪漫櫻花雨，在生活的美學中，她與自己談了一輩子的戀愛。生活可以只是呼吸的活著，也可以有更多的品質與涵養。外婆把美的精神發揮到淋漓盡致，每個生活小細節，從健康的繽紛五色早餐起，每週為自己插的一盆當季花朵，到她在鬱金香型酒杯所妝點的紅色酒釀櫻桃……生活美學不見得需要花大錢、買名牌，而是隨著四季的變化，將當季食材花材帶入生活周遭。在外婆的生活裡，我學到了生活的品質並不決定於價格，而是在價值；就如同對一個人的評量標準，並不在其身價，而是為社會創造了多少利他價值。

每回看到外婆，她總是會上上下下、裡裡外外的仔細看上我一遍，拍拍我的肩膀告訴我：「要愛自己呵……」，輕柔的語氣裡滿是疼愛的嬌寵。我們常為了生活的忙碌、為家庭的付出，而忘了疼愛自己；但是，關愛自己後，才能用更多的愛去照顧身邊所愛的人。關愛自己，包括了把自己的身心靈都照顧好。外婆有許多生活小祕訣，包括飲食、運動等各種方法，把健康和體態都照顧得一級棒！每回和外婆約會，就多學會一種愛自己的方式。外婆也是位虔誠的佛教徒，數十年來每日規律的早課，練就了自己虔誠敬畏天地的心靈。外婆教會了我，用最實用的方法愛自己。

我的仙女虎媽咪，集合了兩位第一代傳人的大成，多年來修煉成一位溫柔婉約、外柔內剛的不可思議女性。要說媽媽教我的事，母親大人最成功的就是數十年來的身教及言教。媽媽是個嚴以律己的人，凡事用最高標準要求自己，必須做到問心無愧的最好。媽媽教我的事，從日常生活的生活行儀教起，話該如何好好的說、說得優雅也在媽媽的教學範圍中；可以說三十年來，我接受了日日夜夜的蕙質蘭心、美姿美儀課程。媽媽說禮節不是只在別人看到的地方表現，禮儀應該是擺在心裡的一把尺；就算沒有旁人，尊重自己亦是尊重別人。

中華民族號稱「禮儀之邦」，媽咪可說就是將五千年來的禮儀傳統傳承得淋漓盡致的禮儀老師。除了教育我和弟弟成為有禮貌、有家教的孩子外，媽媽喜歡透過茶道教導我們生活的品味以及人生的哲學，還在茶道當中融入了中國文學以及美學思維；泡茶雖只是簡單的動作，卻包羅了所有媽媽想教我的事。透過茶的世界，媽媽把一家人的心都「箍」在一起了。

幸福的樣貌能長成什麼樣子？我還在細細思維，慢慢體會。主持〈三代之間〉時，在每一集來賓的人生故事當中，我看到了如何克服人生挑戰、追求幸福的實戰方法，我也看到了幸福的無限可能。人生沒有不可能的事，只有要不要、願不願意為了追求幸福而勇敢為自己做決定，並勇往直前的向前大步邁進。「幸福不是天經地義，幸福要用心經營。」

任脈與督脈　血脈與法脈　╱慈濟大學‧王本榮校長



天地悠悠，歲月匆匆，一晃眼飛越過三十年的時空。想當年，小姨子阿利初嫁了，我祝賀春風得意馬蹄輕的新郎林本源，說他不但是將「本」求「利」，更是一「本」萬「利」。

穿過了時空的光影，林家有女初長成，Pinky與母親阿利挑起了大愛臺節目「三代之間」的主持工作。三代之「間」，串聯了時間、空間與人間，「媽媽教我的事」傳遞傳統婦德的精義，孕育「蕙質蘭心」的現代婦德；悅讀此書，品味此書，不但是將「本」求「利」，更是一「本」萬「利」。

近年來，女性主義抬頭，批判英文的「...

【後記】

寧為女人　╱陳瓊姬（大愛電視臺〈三代之間〉節目製作人）

《媽媽敎我的事》是〈三代之間〉節目所出版的第二本書。

回首當年籌劃〈三代之間〉時，正值二○○八年金融海嘯席捲全球，很多家庭受到嚴重衝擊、甚至崩解。「家」，是每個人最重要的避風港；如果每個家庭都幸福和樂，我們的社會就能祥和。因此，我們想籌製一個專門探討「如何經營幸福家庭」的節目。

我們從「安」字得到了靈感。「一個家有『女』才會『安』」！而那個「女人」往往就是「媽媽」，她是一個家庭的幸福支柱。我們常聽到老一輩的人說：「女人像『桶箍』，要把家『箍』圓。」沒有桶箍，一堆木片只是散落，成不了木桶；沒有媽媽的家，也很難完整。於是，我們想跟老阿媽學習持家智慧，看老阿媽們如何用古老的智慧來為人妻、為人母和為人媳，進而撐起一個家。

自古以來「女人難為」。佛家說，女人比男人少修了五百年；但是，在〈三代之間〉兩百多集的節目中，我們看到女人「難為能為」，其展現的堅毅、韌力和勇氣多麼令人尊敬和佩服。她們在「認命」中，努力去「顧尪、顧仔、顧家裡的那口鼎」；左手要拉拔孩子，右手要用力將丈夫頂上去，費盡全力守護她的「家」，這就是傳統社會所推崇的「好女德」。

在女權高漲的今天，當然很難要求現代年輕女性繼續服膺在傳統禮教下的「好婦德」，我們也並非鼓吹八股迂腐的舊禮教思維，而是想探討：「什麼才是女人的幸福？」一直致力和男人爭取兩性平權的女人快樂嗎？解開婚姻枷鎖的女人幸福嗎？一直為家庭付出而忘記自己的女人值得嗎……

在節目中，我們透過主持人李阿利家的三代女人──她本人、她的婆婆和女兒Pinky，來闡述不同世代的女人對「女性」角色的不同看法。八十歲的阿媽認為，女人要維持一家的圓滿幸福，就是要「忍耐」和「退讓」。施淑美阿媽忍了一輩子，「終於忍到一個金盾」；如今她子孫滿堂、兒女孝順、一家圓滿，這就是淑美阿媽一生所追求的幸福。

夾在新舊之間的阿利，她對幸福的詮釋是：從「三從」到「三寵」──從舊禮教的「在家從父、出嫁從夫、夫死從子」的「三從」，提升到「三寵」：現代女性要懂得先寵愛自己後，才能聚足正向能量去寵愛先生和家人。換言之，現代女人要先愛自己；有快樂的媽媽，才會有快樂的女兒；有快樂的太太，才會有快樂的先生和孩子。

新世代的Pinky則認為，「婚姻」不該是女人唯一的「歸宿」，也不盡然是人生的「唯一」選項；現代女性應該是海闊天空，盡情的揮灑生命，活出自己的亮麗人生。

這本〈媽媽敎我的事〉，就是媽媽和阿媽一起教Pinky「如何活出幸福」的智慧結晶！

正值適婚年齡的Pinky，阿媽和媽媽還是希望她能有美滿的婚姻；不管時代潮流如何開明進步，「結婚生子」依然是最多女人選擇的人生歸宿。阿媽告訴Pinky，結婚前要對婚姻有「願景」，要清楚自己為什麼要結婚，而不是「昏頭」而想「婚」；如媽媽所說的：「幸福不是天經地義，幸福需要用心來經營。」

儘管現代人的思想觀念正在改變，「適婚」而未婚的女性卻多少還是會有些壓力；有人因害怕孤單而跳進婚姻，卻反而使兩個人更寂寞。所以，聰明的女人不會因「昏頭」而想「婚」，一個人的生活也可以很自在幸福。如何學習當一個「快樂的女人」？不如從學如何當一個「人」開始──從成為一個有好品格、正向思考、願意付出的「人」開始！

帶些古意的，這本《媽媽敎我的事》的內容以「婦女四德」──婦德、婦言、婦容和婦工來加以分類。儘管時代的巨輪不停向前，很多亙古不變的「價值」和「智慧」卻依然是現代女性必修的功課。

以現代人的角度來看「婦德」，應該是指女人的操守和修為；其中包含了對人包容、善解的「肚量」，以及願意犧牲奉獻、為人付出、服務等種種美德。

「婦言」是指人際關係。我們常說要廣結善緣，在未成佛前要先結好人緣。在與人相處的應對進退中，如何說話得體、進退有據、合乎禮儀？如何時時口說好話，適時地給人溫暖和鼓勵？如何懂得傾聽別人的話……這些不都是現代人必修的功課嗎？

「婦容」則是合宜的服儀。不盲目的追求時髦和名牌，而是以優雅的氣質穿出自己的「名牌」。合乎禮儀和場合，隨身優雅的展現自身的女性魅力，這不是所有女性該學的「美姿美儀」嗎？

「婦工」則可說是「家庭管理學」。不管現代女性在職場上多麼意氣風發，總有下班回家的時候；如何聰明做家事？如何讓家人愛上餐桌？如何營造家庭的幸福氛圍？讓生活可以活出更好質感，而不是只有「工作」而已？這些家事管理，更是現代女性必備的生活技藝。

「媽媽敎我的事」這個單元在二○一一年推出後，廣受各界好評；為了跟廣大讀者分享，我們挑選其中最重要的事集結出版。在重新整理過去的腳本時，有很深刻的感動──女人如花，一定要綻放生命的美麗；這些「媽媽敎我的事」，都是讓女人可以活出「美麗」的智慧。希望這本書的出版，可以讓普天下的媽媽和女兒們，都可以大聲的說「寧為女人」！

【後記】

寧為女人　╱陳瓊姬（大愛電視臺〈三代之間〉節目製作人）

《媽媽敎我的事》是〈三代之間〉節目所出版的第二本書。

回首當年籌劃〈三代之間〉時，正值二○○八年金融海嘯席捲全球，很多家庭受到嚴重衝擊、甚至崩解。「家」，是每個人最重要的避風港；如果每個家庭都幸福和樂，我們的社會就能祥和。因此，我們想籌製一個專門探討「如何經營幸福家庭」的節目。

我們從「安」字得到了靈感。「一個家有『女』才會『安』」！而那個「女人」往往就是「媽媽」，她是一個家庭的幸福支柱。我們常聽到老一輩的人說：「女人像『桶箍』，要...

推薦序

任脈與督脈　血脈與法脈 ╱王本榮
懷念媽媽教我的事　╱李六秀
我的三位「媽媽」 ╱李阿利
「撒嬌」的藝術　╱林本源

開場白　╱Pinky

第一章　婦德──健全的品格
•婚姻的願景
•夫妻相處之道
‧男人背後的推手
•藉茶練心
•奉茶禮儀
•旅遊值星
•快樂之道
•童軍訓練
•精進的女人最美

第二章 婦言──人際關係
‧說話的藝術
‧「撒嬌」的藝術
‧送禮的藝術
舉辦茶會
‧擇偶的條件
‧婚姻的保鮮
‧製作卡片

第三章　婦容──美姿美儀
‧什麼是「好品味」？
‧美姿美儀，隨身優雅

第四章　婦工──持家智慧
‧讓愛上餐桌
‧記帳理財
‧衣物管理
‧生活美學

第五章　名人媽媽教女兒的事
•紀政：運動家精神的教養學
•陳郁秀：音樂讓我們全家都有力量
•賴佩霞：和媽媽和解，當一個快樂的媽媽
•莊淑旂：鍛鍊堅強毅力，培養獨立自省能力

後記 寧為女人　╱陳瓊姬

推薦序

任脈與督脈　血脈與法脈 ╱王本榮
懷念媽媽教我的事　╱李六秀
我的三位「媽媽」 ╱李阿利
「撒嬌」的藝術　╱林本源

開場白　╱Pinky

第一章　婦德──健全的品格
•婚姻的願景
•夫妻相處之道
‧男人背後的推手
•藉茶練心
•奉茶禮儀
•旅遊值星
•快樂之道
•童軍訓練
•精進的女人最美

第二章 婦言──人際關係
‧說話的藝術
‧「撒嬌」的藝術
‧送禮的藝術
舉辦茶會
‧擇偶的條件
‧婚姻的保鮮
‧製作卡片

第三章　婦容──美姿美儀
‧什麼是「好品味」？
‧美姿美儀，隨身優雅

第四章　婦...