張若華

前言

追溯金蓮的誕生
纏足起源的年代
因何而生：女為悅己者容？
金蓮之名

如何纏成小腳
纏足的適齡年紀
纏足前的準備
纏裹過程
小腳的優劣
各地小腳的特色

鞋文化和小腳鞋
金蓮鞋的審美功能
宋元明清繡鞋式樣和特色
洋人也戀足
文學中的小腳鞋

民間的纏足普及
賞腳與展腳：賽腳會
纏足民謠
嫖客最愛妓女小腳

文人墨客對纏足的癡迷與推動
超級蓮迷的故事
李煜與窅娘
玩蓮技巧
歷朝欣賞金蓮的標準
《金瓶梅》中的戀足描寫
為甚麼《紅樓夢》沒有對小腳的描述？
清朝第一才子的戀足情結
纏足詩詞

纏足與性的內在聯繫
專家解讀腳與性的關係
把腳和性聯繫是古今中外的普遍現象
人類潜意識中的小腳美
不輕易示人的隱秘部位
讓女人纏小腳以保持貞節
男子性心理的自然驅使
小腳擔當了性器官的功能
男女調情從摸小腳開始
洋人解讀小腳的性功用
史上獨有的金蓮文化

近現代社會的禁纏足運動
清政府反對婦女纏足
太平天國曾經禁止婦女纏足
戊戌變法時期的禁纏足運動
民國初期的反纏足運動
纏足現象的徹底終止

附錄：纏足的趣事傳說