作者序
用自己的力量，改變未來
在接觸希塔療癒之前，我是個沒有任何靈通能力的麻瓜，看到別人擁有很強的直覺力或是可以感應到普通人看不到的東西，都覺得十分佩服。
我在台南長大、台北求學，進入新聞媒體業約十年的時間，曾在電視台、網路、報社等做過編輯、企劃和娛樂記者等工作。長期以來，處於高壓之下的生活型態，造成身體出現許多不適，也總是在尋找不同的舒壓方式，包括運動、瑜伽、靜坐、冥想、心靈療癒、吃不同的營養補充品等，但卻無法獲得有效的改善。
我曾學習過身心靈相關的課程，想要更深入認識自己，從內在尋找強大的力量自我療癒，用各種不同的工具一步一步往心靈深處走。
離開媒體業之後，在中國大陸工作的那幾年，內心充斥著深深的匱乏感。當時跟朋友們熱衷於研究占星術，把自己諸事不順的原因都歸咎於當時土星移動到某個宮位，造成我需要在生活中經歷一些考驗，才能從中理解和學習到生命給予的課題。
二○一八年，我的閨密群都在聊希塔療癒，當時完全聽不懂，那幾年也一直深陷在自己的負面狀態中，苦苦等著某個行星早日離開最困難的宮位，但似乎都沒有好轉的跡象。隔年，好友YY莊雅惠前往日本完成希塔導師認證後，另一位好友采菲向她學習完希塔療癒課程後與我分享，並把我當成練習的對象，我也由此展開希塔療癒的神奇體驗。二○一九年九月的中秋假期，回到台灣學習了三天的基礎課程。
至今，仍記得自己在希塔基礎課程中一臉茫然的樣子。因為希塔療癒跟以往學習過的課程不同，雖然結合了靈性與科學的方式，但在靈性部分，我總覺得自己尚未開竅，第一天的課程完全跟不上。畢竟整套課程是經過系統化的設計，在三天的基礎課程結束之後，自己的靈通感知力也漸漸被打開。
當我完成第三堂深度挖掘課程之後，每天都認真的練習以所學的方式療癒自己。而二○二○年正值疫情爆發，當時在中國的所有工作都停滯，陷入對未來方向前所未有的恐慌，透過希塔療癒的深度挖掘，找出自己潛意識中各種焦慮、擔心的信念，並將這些負面情緒和信念轉換掉。此時，或許是停下步伐休息的最佳時機，之後再思考未來該何去何從。
轉換限制性信念，翻轉人生
以前的我，有無法停止工作的信念系統，總是不停地找很多事給自己做，讓自己忙得團團轉。當信念改變之後，世界似乎就增加了更多的可能性，也讓我能用各種不同的觀點去看待萬物。
決定要好好休息之後，跟一群朋友去墾丁旅遊時參加了銅鑼頌缽工作坊，好像撬開了一個新世界。當時幫墾丁的頌缽老師和瑜伽老師進行希塔療癒，才發現自己原來也有療癒他人的能力，希塔療癒師這份工作也就此萌芽。成為療癒師之後，一路接個案、舉辦工作坊，直到二○二○年十一月參加了美國導師班，完成四堂導師課程。二○二一年，陸續在台南與台北兩地開希塔療癒師的培訓課程。
成為希塔導師之後，我一邊開課、一邊進修，從只有四堂導師的資格，到二○二三年四月，於日本完成希塔Master大師認證，也在線上與維安娜學習完「疾病與失調」導師課程，完成希塔Science科學導師認證，可以教授十六堂希塔認證課程，擁有官方認證的三十七個療癒執行師資格。
截至二○二三年九月學習希塔滿四年，希塔療癒認證課程已超過一二○班，近千人的學生數出現在我的教室中，這些學生們是走進我生命的靈魂家族，讓我見證了許多奇蹟。
我透過希塔療癒轉換掉大量的限制性信念，重新翻轉自己的人生。其中，有幾個非常關鍵的信念一直影響著我：過去總認為要很努力工作賺錢、工作上必須小心翼翼、不允許自己休息和放鬆等。我將其轉換成「我可以輕易豐盛、我放鬆也可以豐盛、我允許自己休息……」等正面信念，漸漸在生活中出現改變，工作時間變得比以前少，但收入卻比之前多2～3倍。最重要的是，我做著自己熱愛的工作，安全走在自己的神聖時機上。
因為各種信念的轉換，當自己成為療癒師的使命來臨時，便能順利走上這條神聖的道路。很感謝一直以來相遇的靈魂家人們，有我的同學們、學生們，為我灌注了很多、很多的愛和支持，讓我能用最純粹的意念走在希塔這條旅途上。也希望我能用愛陪伴更多美好的靈魂們一起前進，一起在地球這個遊樂場上，快樂且豐盛、健康的玩耍。
這本書將分享在學習希塔療癒的過程中，內在被啟發的部分。當你準備要療癒自己時，可能會感到不舒服，但我們將以勇敢的美德面對自己的內在傷痛，而療癒過程中的不適只是暫時的，親身經歷後，能感受到由內而外的蛻變與重生。
真正的療癒和「外在」無關，而是與我們的「內在」息息相關，療癒始終源於自己。
邀請你藉由本書，開啟療癒自己與他人的第一步，創造豐盛圓滿的未來、宇宙會支持你的一切，引領你成為更高版本的自己。
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