張辰光

脊椎提供了支撐人體及保護神經的重要功能，但大部分人對於脊椎的知識卻十分貧乏，只能任由它承受各方壓力，不斷磨損、逐漸退化，直到有一天，身體發出了警訊，酸、麻、疼痛、無力各種症狀出現，才匆忙就醫，然後陷入慌亂無助之中。

除了醫師的診斷和治療，有脊椎骨刺困擾的患者需要了解更多相關問題：骨刺的成因是什麼？該如何預防及保養？有哪些治療的方式？需不需要開刀？危險性高不高？本書作者是經驗豐富的脊椎外科及復健科專科醫師，他在書中解答了這些疑問，讓一般人也能清楚明瞭。書中並利用活潑生動的插圖來說明日常生活中需多加注意的動作及姿勢，也提供關於脊椎保健更全面性的觀點，像是工作或生活的心理壓力過大也會造成肌肉無法放鬆而增加脊椎負擔，另外長期從事戶外勞動的工作者由於適當增加肌肉強度，相對於久坐辦公室的工作者，罹患腰部病變的機率並不特別增加。由於每個脊椎骨刺患者的症狀和情況都不同，所以書中也列出了一些手術病患的珍貴案例提供參考。

脊椎骨刺並不可怕，只要有足夠的知識和配合治療的堅強意志，保持正確的動作與姿勢，就能遠離芒刺在背、坐立難安的危機。

作者簡介

張辰光醫師

國防醫學院醫學系畢業，於振興復健醫學中心完成骨科及復健科訓練後，赴美國紐約州羅徹斯特大學脊椎外科進修，返國後擔任新竹空軍醫院、頭份劉醫院骨科及復健科主任，目前為新竹新仁醫院脊椎外科、骨科研究發展委員會主任及復健科診所負責醫師。（聯絡電話：03-5355150）他是台灣脊椎外科醫學會創始會員及現任理事，也是國內少數兼具脊椎外科專長的復健專科醫師，自1985年起個人執行脊椎外科手術超過3000人次，曾多次與中國大陸醫學界交流，並分別於德國、日本、加拿大、捷克、荷蘭等地舉行之國際醫學會議中發表專題報告及論文70餘篇。