徐義鎮

對於現代人的文明病，如癌症、高低血壓、中風、糖尿病、痛風、尿毒症、肝硬化、骨質疏鬆、紅斑性狼瘡等等，五十年來，歐、美、日先進國家，投入相當大的財力、物力、人力，以尋求徹底根治文明病的醫藥；卻始終得不到有效的方法。究其原因，可能是因科技的進步及違反自然生活作息的法則所造成。

所以現今有人提倡，回歸原點，也就是；好陽光、好空氣、好水、自然生機飲食；適當運動、腳底按摩或練氣功等等。而這些均須付出代價，不是金錢就是時間，還加上恆心毅力。其實數千年來；我們的老祖先累積無數生活經驗，順應自然五行（順勢療法），由嘗試、觀察累積經驗與理論。但科技的進步主客觀的因素而逐漸式微。有些祖傳小偏方因觀念而失傳，殊為可惜！

本書所記載，只是生活小點滴，所累積下的小偏方；而其功效有待吾人以科學學理加以印證。文中所題名字也是老一輩口耳相傳，但我盡可能以圖片表示。整理父親遺物時，發現一本偏方手稿，但我看不懂。重新檢視自己的小抄也有類似情形，我懂旁人看不懂，所以有許多民間偏方容易失落。附錄是平時蒐集歸類，讓自己容易翻閱使用，也一併付梓。