心情‧放開放開

　　面對生活無數的挫折、阻礙與壓力，您是否也有逃離一切的衝動？
　　然而，迴避只會徒增焦慮，唯有改變態度，轉換原先的思考模式，
　　積極肯定自我的價值，才能感受到真正的鬆弛與自在。

本書的特色

　　處在繁重生活壓力下無法放開心懷嗎？改變態度、扭轉思考模式，眼見的世界就會全然不同！
　　本書分享許多實例、小故事，幫助你改換觀點，愉快地迎向人生！

作者簡介

　　李幸之，1978年生，國立大學中文系畢業
　　水瓶座單身女孩，三隻貓的保姆
　　酷嗜旅遊、音樂、美食與曼特寧咖啡
　　雜食性閱讀達人，有讀無類，只要是書全不放過
　　至今藏書已超過2000冊
　　曾任記者、編輯等文字工作，現為自由撰稿人。
　　最近迷上保養化妝，深刻體會到
　　笑容為保持年輕的不二法門
　　凡事應以輕鬆的心情從容應對