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愈活愈好我的健康我作主－圖解中高齡2的圖書 |
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$ 252 ～ 274 | 愈活愈好我的健康我作主－圖解中高齡2
作者：大 修一 ／ 譯者：翁維津 出版社：樂天文化 出版日期：2007-07-01 語言：繁體中文 規格：平裝 / 216頁 / 20*21 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版  共 2 筆 → 查價格、看圖書介紹
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健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。 對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。
有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。
健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。
已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科
- 圖書簡介
每個人都期望即使到了人生後半段，依然能夠有尊嚴的自理生活與起居，不願成為子女的負擔，更不希望仰賴他人的照料。但是生命最終仍要步入「不健康期」，這是自然老化的必然結果，除了靠醫療與科技不斷延壽之外，要如何做到延長生命的「健康期」，縮短「不健康期」？才是生命後半段最最重要的課題。
希望能多方享受生命「健康期」的人，一定得從「預防」著手，因為，擁有健康的體魄，才有體力、腦力和活力自我照顧。本書以最詳細的圖解畫面，彙整「預防照護」的精華，包括「身體須知」、「心理須知」、「營養須知」等，是一本中高齡預防醫學的圖解入門百科，協助你輕鬆進行「肌肉鍛鍊」「飲食控制」與「疾病預防」，只要力行書中的要訣，就能健康到老，愈活愈好。 - 作者簡介
大 修一
東京都老人綜合研究所 介護預防緊急對策室長
美國喬治亞州立大學保健學研究系畢業。現任北里大學醫療衛生?系助理教授，東京警察醫院多摩分院職能治療師，專長物理學療法、老年醫學。提倡高齡運動練習法。
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