肥胖是百病之源。現代人吃得好 ，體重往往在不知不覺間直線上升 ，我們要如何有效減輕體重、消除贅肉呢? 首先要先瞭解自己肥胖的原因 ，針對問題所在 ，徹底地實行本書所介紹的瘦身飲食法、運動法、入浴法 ，再配合十三種縮小腹的體操 ，只要持之以恆 ，您就能擁有健康生活與美好身材。
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$ 60 ～ 190 | 成功瘦身祕訣【金石堂、博客來熱銷】
作者：鄭承恩 出版社：國家出版社 出版日期：1999-05-01 語言：繁體中文 規格：204頁  共 4 筆 → 查價格、看圖書介紹
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：成功瘦身秘訣
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