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成瀬雅春的圖書 |
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$ 236 電子書 | 提升10倍工作能力的冥想訓練
作者：成瀬雅春 出版社：華雲數位 出版日期：2015-06-20 語言：日文  Readmoo - 職場工作
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圖書介紹 - 資料來源：Readmoo 評分：
圖書名稱：提升10倍工作能力的冥想訓練
或許有些人認為工作和冥想沒有關係，但其實不是的。冥想並不只是坐在那兒閉上眼睛而已，而是意味著思考我們該如何有效利用日常生活與工作。本書以簡易方式說明如何培養在商業中不可或缺的「平常心」。只是5分鐘，10分鐘的練習，也是很重要的。作者教導大家自己平時所做的具體練習方法，讓你更加強化工作實力。
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