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我愛瑜珈(7):蘇美島深度放鬆紓壓瑜珈假期

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我愛瑜珈(7):蘇美島深度放鬆紓壓瑜珈假期
$ 124
我愛瑜珈(7):蘇美島深度放鬆紓壓瑜珈假期
作者:相映文化編輯部 
出版社:相映文化
出版日期:2008-06-26
語言:繁體/中文   
iRead灰熊愛讀書 iRead灰熊愛讀書 - 護理/保健  - 來源網頁  
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:我愛瑜珈(7):蘇美島深度放鬆紓壓瑜珈假期

練瑜珈的人非看不可,愛瑜珈的人一定要看,而想開始學瑜珈的人,更是不可不看。《我愛瑜珈》I Love Yoga中,有所有瑜珈練習者想要看的內容。

◎【主題企畫】泰國蘇美島 深度紓壓放鬆假期
無論是學生的畢業旅行、年輕人自助旅行、創業者批貨購物、創意人參觀訪問、上班族放鬆舒壓、豪華頂級享受等,泰國是台灣各年齡層的旅遊人口短期旅遊的第一選擇。

現在,有一群人選擇到蘇美島做瑜珈。當地的瑜珈泰國學院(Yoga Thailand)每年都吸引了世界各地的瑜珈老師前去取經,不論是長期師資培訓課程還是短期瑜珈進修,甚至是旅途中的放鬆紓壓體驗課,儼然變成蘇美島新的另類吸引力。

本期主題企劃深入泰國蘇美島,從長期瑜珈進修研習、短期瑜珈體驗課程、了解瑜珈飲食、瑜珈後放鬆SPA等不同角度,邀請你一起進行深度紓壓放鬆之旅。

◎ 【瑜珈研習院】平衡
精采的《瑜珈研習院》,本期將帶你一起練習平衡體位法。手平衡式、腳平衡式、進階平橫式,挑戰身體的限度和毅力。

◎【專欄】
.朱平 瑜珈心
.洪光明 生活中的瑜珈美學
.李茶 瑜珈生活字彙練習題

◎【專訪】
.台灣SPACE YOGA創辦人Matthew Allison
.通過美國瑜珈連盟認可的瑜珈師資陪訓機構:YogaFit創辦人Beth Show
.國際吉瓦穆提瑜珈學校創辦人David Life與Sharon Gannon。

◎【講座】
.李玉美/LIFE YOGA 生活在瑜珈中,解決不能說的便秘
.董振銘/Ashtanga Vinyasa Yoga 瑜珈人探太極境——由陳慶華老師的太極導引來看阿斯坦加的練習
.謝菁珊/Pilates VS. Pelvis 骨盤與彼拉提斯呼吸法

◎本期其他精彩內容
.7個動作改善下背酸痛
.胖胖族瑜珈—預防糖尿病
.放鬆身心瑜珈茶
.印度瑜珈靈修之旅


  • 作者: 相映文化編輯部
  • 定價:NT$149
  • 二手價:46 NT$69
  • 現金回饋:0% 回饋金可全額折抵商品
  • 暫不供貨 看賣家資訊與書況
  • 其他版本:
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商品資料
  • 作者: 相映文化編輯部
  • 出版社: 相映文化 出版日期:2008-06-26 ISBN/ISSN:9789867461742
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:其他 頁數:4500頁
  • 類別: 二手書> 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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