購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

戴維·穆爾

的圖書
瑜伽與身心智慧:通過亞歷山大技巧矯正舊習、提升表現
$ 313
瑜伽與身心智慧:通過亞歷山大技巧矯正舊習、提升表現
作者:(戴維·穆爾 / 譯者:王盈 
出版社:中國友誼出版公司
出版日期:2022-04-01
語言:簡體中文   規格:平裝 / 284頁 / 普通級/ 1-1
博客來 博客來 - 瑜伽/皮拉提斯  - 來源網頁  
圖書介紹看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:瑜伽與身心智慧:通過亞歷山大技巧矯正舊習、提升表現

內容簡介

本書作為身心系統與瑜伽結合的開山之作,旨在將亞歷山大技巧的原理應用到日常瑜伽練習之中,使瑜伽練習者修正錯誤認知與習慣,以更安全、有效的方式提升自我運用能力和整體協調性。書中列出了65種常見瑜伽體式,配有豐富圖例和精要講解,為受限於柔韌度、力量、先天結構、傷痛和習慣性運動模式的練習者提供適應性技術方案,由此幫助練習者釐清瑜伽體式練習思路,最終能夠舉一反三、合理應用。相信讀過這本書後,無論是做動態的體式練習,還是進行更為平靜的調息和冥想練習,練習者都能養成時刻觀照身心狀態的習慣。



30年來,戴維·穆爾在世界範圍內教授瑜伽和亞歷山大技巧。在此期間,他在澳大利亞墨爾本創建了F.M.亞歷山大研究學院,擔任該學院的負責人;曾任澳大利亞亞歷山大技巧教師協會的主席。他還發表了許多關於亞歷山大技巧及其益處的文章。

 

詳細資料

  • ISBN:9787505754263
  • 規格:平裝 / 284頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
主管使用說明書:詳解7大類主管,讓你對症下藥,再難纏都能搞定!
作者:季益祥、高利剛
出版社:樂金文化
出版日期:2023-01-13
66折: $ 198 
金石堂 - 今日66折
讀書變成「高報酬投資」的刻意自學:「組合式讀學術」翻轉無奈人生,40歲擁有千萬10桶金
作者:本山勝寬
出版社:格致文化
出版日期:2018-09-05
66折: $ 198 
金石堂 - 今日66折
智力革命:人類能讓AI變聰明,也將使自己心智升級?
作者:大衛.亞當
出版社:格致文化
出版日期:2019-10-09
66折: $ 244 
 
博客來 - 暢銷排行榜
機智的靈性生活,成為想要的自己:靈媒媽媽的心靈解答書7
作者:Ruowen Huang
出版社:時報出版
出版日期:2025-04-22
$ 300 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
失控的焦慮世代︰手機餵養的世代,如何面對心理疾病的瘟疫
作者:強納森.海德特
出版社:網路與書股份有限公司(台灣分公司)
出版日期:2024-11-29
$ 379 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
進烤箱的好日子
作者:李佳穎
出版社:自轉星球文化創意事業有限公司
出版日期:2024-07-01
$ 369 
金石堂 - 暢銷排行榜
想看妳露出羞恥的模樣 (首刷限定版) 09
作者:甜米RAKURE
出版社:東立出版社
出版日期:2025-06-05
$ 190 
 
博客來 - 新書排行榜
近夜黃昏的Sugar cat(全)
$ 110 
金石堂 - 新書排行榜
無法傳達的愛戀 04
作者:tMnR
出版社:東立出版社
出版日期:2025-06-30
$ 133 
博客來 - 新書排行榜
HIS LITTLE AMBER—琥珀之翼—(上)(下)特裝版
$ 620 
金石堂 - 新書排行榜
在異世界獲得超強能力的我,在現實世界照樣無敵 16
作者:美紅
出版社:東立出版社
出版日期:2025-06-30
$ 190 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策