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拉莎·傑伊

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影子日記:自愛行動指南
$ 199
影子日記:自愛行動指南
作者:(拉莎·傑伊 / 譯者:魯擎雨 
出版社:北京聯合出版公司
出版日期:2024-03-01
語言:簡體中文   規格:平裝 / 149頁 / 13 x 19 x 1 cm / 普通級/ 1-1
博客來 博客來 - 概論/理論  - 來源網頁  
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:影子日記:自愛行動指南

內容簡介

你內心的陰影是什麼?這些陰影如何影響你?

什麼是影子工作?影子工作的目標是什麼?
 
影子工作的好處是什麼?影子工作適合你嗎? 

如何開始影子工作?開始影子工作有哪些技巧?如何通過影子工作開啟你的治癒之旅?

一套全面瞭解榮格陰影理論,從0開始探索自我陰影的自愛行動指南。

內含75個日記練習,不需要任何基礎,隨時隨地踐行。專業陰影工作法導師執教,適合每一位初學者。

《影子日記》(shadow work)將榮格的陰影理論變成自我療愈的實操指南,是自我人格認知及精進過程中的*讀書之一。
 

作者介紹

瓦萊麗·伊內茲(Valerie Inez)是一位居住在休斯頓的作家、直覺洞察者、療愈師和陰影工作導師。天蠍座的她善於潛入陰影的深處,將其呈現在陽光之下。她幫助諮詢者走出低谷,喚醒自身內在的魔力,找到自身的神奇力量。
拉莎·傑伊(Latha Jay)是一名將現代知識與傳統智慧相結合的顯現教練。她把生活經驗融入各種療愈方式,教導人們如何轉變觀念。她指導諮詢者通過改變生活方式和思維方式,以使他們的生活煥然如新。
 

目錄

導論
第1章
陰影之旅

第2章
練習活動

第3章
深入探索導引
 

詳細資料

  • ISBN:9787559674142
  • 規格:平裝 / 149頁 / 13 x 19 x 1 cm / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國
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