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攀岩寶典-安全攀登的入門技巧與實用裝備

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:攀岩寶典-安全攀登的入門技巧與實用裝備

整裝待發,向地心引力和超越恐懼的臨界點出發! 中華民國搜救總隊  總隊長 呂正宗     中華民國攀登協會  理事長 張以青  聯合強力推薦!     內容簡介: 攀岩是一項考驗著體能和心理障礙的極限運動,一方面要承受著地心引力加諸在身上的負荷;另一方面也必須克服人類與生俱來對於高度的恐懼,但種種向極限挑戰的刺激,也正是這種運動的迷人之處。 不過,千萬不要輕忽了這項運動的專業性,在踏出你的第一步之前,這本「攀岩寶典」絕對是你邁向頂峰的推手!

作者簡介:

賈斯 哈丁

一位專業運動家與作家,曾親身參與許多類型的極限運動挑戰,對於各種運動擁有深入的研究和專業知識,並且出版過多本運動題材的著作,如《 野外求生寶典 》、《 戶外探險指南 》、……等書。


目錄
目錄:
攀登運動簡介
安全的攀登及各種攀登運動介紹 -
從安全的角度來看抱石運動及徒手攀登
選擇裝備
基本的岩鞋、座帶、粉袋、攀登繩、岩盔、鉤環 -
及其它相關裝備和保養方法
認識繩索
任何你需要知道的繩子基本知識 -
從最基本的安全程序到最有效的繩結 攀登技術
發展有節奏感的運動模式;結合腳、手、身體和正確的平衡、呼吸和休息
先鋒攀登
如何第一次先鋒攀登 -
有關所需要的知識、技巧及經驗 – 還有領導者的責任與義務 垂降、撤退和緊急應變措施
除了學習使用垂降技術外,同...
»看全部

商品資料
  • 作者: 賈斯•哈丁
  • 出版社: 大都會文化事業有限公司 出版日期:2006-07-01 ISBN/ISSN:9867651766
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:96頁
  • 類別: 中文書> 旅遊> 主題旅遊
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