目錄:
攀登運動簡介
安全的攀登及各種攀登運動介紹 -
從安全的角度來看抱石運動及徒手攀登
選擇裝備
基本的岩鞋、座帶、粉袋、攀登繩、岩盔、鉤環 -
及其它相關裝備和保養方法
認識繩索
任何你需要知道的繩子基本知識 -
從最基本的安全程序到最有效的繩結 攀登技術
發展有節奏感的運動模式；結合腳、手、身體和正確的平衡、呼吸和休息
先鋒攀登
如何第一次先鋒攀登 -
有關所需要的知識、技巧及經驗 – 還有領導者的責任與義務 垂降、撤退和緊急應變措施
除了學習使用垂降技術外，同時也運用於緊急救難技術、
下攀與橫渡及基本的緊急救護措施
攀登訓練
除了一般訓練及特殊設計訓練計畫外，也學習如何避免運動傷害
未來方向
無論在室內或戶外，如何開始攀登運動；
其它攀登者的連結及一些攀登最佳地點
使用手冊指南與攀岩字典
| FindBook |
有 3 項符合
攀岩寶典－安全攀登的入門技巧與實用裝備的圖書 |
| 圖書選購 |
| 型式 | 價格 | 供應商 | 所屬目錄 | $ 221 |
 五南文化廣場網路書店 |
旅遊 |
$ 228 |
 TAAZE 讀冊生活 |
中文書 |
$ 229 |
 iRead灰熊愛讀書 |
主題旅遊 |
|---|
| 圖書館借閱 |
| 國家圖書館 | 全國圖書書目資訊網 | 國立公共資訊圖書館 | 電子書服務平台 | MetaCat 跨館整合查詢 |
| 臺北市立圖書館 | 新北市立圖書館 | 基隆市公共圖書館 | 桃園市立圖書館 | 新竹縣公共圖書館 |
| 苗栗縣立圖書館 | 臺中市立圖書館 | 彰化縣公共圖書館 | 南投縣文化局 | 雲林縣公共圖書館 |
| 嘉義縣圖書館 | 臺南市立圖書館 | 高雄市立圖書館 | 屏東縣公共圖書館 | 宜蘭縣公共圖書館 |
| 花蓮縣文化局 | 臺東縣文化處 |
|
|
圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：攀岩寶典－安全攀登的入門技巧與實用裝備
整裝待發，向地心引力和超越恐懼的臨界點出發！ 中華民國搜救總隊 總隊長 呂正宗 中華民國攀登協會 理事長 張以青 聯合強力推薦！ 內容簡介: 攀岩是一項考驗著體能和心理障礙的極限運動，一方面要承受著地心引力加諸在身上的負荷；另一方面也必須克服人類與生俱來對於高度的恐懼，但種種向極限挑戰的刺激，也正是這種運動的迷人之處。 不過，千萬不要輕忽了這項運動的專業性，在踏出你的第一步之前，這本「攀岩寶典」絕對是你邁向頂峰的推手！
作者簡介：
賈斯 哈丁
一位專業運動家與作家，曾親身參與許多類型的極限運動挑戰，對於各種運動擁有深入的研究和專業知識，並且出版過多本運動題材的著作，如《 野外求生寶典 》、《 戶外探險指南 》、……等書。
目錄
目錄:
攀登運動簡介
安全的攀登及各種攀登運動介紹 -
從安全的角度來看抱石運動及徒手攀登
選擇裝備
基本的岩鞋、座帶、粉袋、攀登繩、岩盔、鉤環 -
及其它相關裝備和保養方法
認識繩索
任何你需要知道的繩子基本知識 -
從最基本的安全程序到最有效的繩結 攀登技術
發展有節奏感的運動模式；結合腳、手、身體和正確的平衡、呼吸和休息
先鋒攀登
如何第一次先鋒攀登 -
有關所需要的知識、技巧及經驗 – 還有領導者的責任與義務 垂降、撤退和緊急應變措施
除了學習使用垂降技術外，同...
攀登運動簡介
安全的攀登及各種攀登運動介紹 -
從安全的角度來看抱石運動及徒手攀登
選擇裝備
基本的岩鞋、座帶、粉袋、攀登繩、岩盔、鉤環 -
及其它相關裝備和保養方法
認識繩索
任何你需要知道的繩子基本知識 -
從最基本的安全程序到最有效的繩結 攀登技術
發展有節奏感的運動模式；結合腳、手、身體和正確的平衡、呼吸和休息
先鋒攀登
如何第一次先鋒攀登 -
有關所需要的知識、技巧及經驗 – 還有領導者的責任與義務 垂降、撤退和緊急應變措施
除了學習使用垂降技術外，同...
»看全部
商品資料
- 作者： 賈斯•哈丁
- 出版社： 大都會文化事業有限公司 出版日期：2006-07-01 ISBN/ISSN：9867651766
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：96頁
- 類別： 中文書> 旅遊> 主題旅遊
|
