文森特.皮爾

人生苦短，從出生到死亡，每個人究竟要面
臨多少問題?皮爾將其總結為1 6個大類，也
就是本書的16章內容，這16章內容基本涵
蓋了精神問題的所有方向，也就是所有問題
產生的根源。比如，如何獲得自信，如何戰
勝挫折，如何停止焦慮，如何精力充沛，如
何擺脫抑鬱，等等。這不是一本指導手冊，
卻對於解決問題有章可循。全書的宗旨是接
受上帝的指引，堅定地相信上帝，與人為
善，並堅持祈禱，強調積極思考和善良、信
心的意念。
全書內容主要由諸多故事組成，多是平凡人
的令人稱奇的真實經歷，每個故事中會穿插
一些作者的建議