圖書介紹 - 資料來源:博客來 目前評分: 評分:
圖書名稱:瑜伽呼吸控制法 內容簡介
介紹了哈他瑜伽的組成部分之一——呼吸控制法的練習方法。全書共介紹了八種不同的呼吸控制法,這些練習方法都是《哈他瑜伽》的作者所推崇的練習方法。
《瑜伽呼吸控制法》為瑜伽修習者介紹了呼吸控制法的重要性,告訴練習者正確練習呼吸控制法需要注意的問題,使練習者能夠科學、健康地進行呼吸控制法的練習。
斯瓦米•庫瓦拉亞南達(Swami Kuvalayananda),他用畢生的精力在全世界傳播瑜伽科學知識。他提出了科學的瑜伽習練方法及合理的指導方針,使得這一印度古老學科更適合現代社會的需要和現代人的練習。另外,他將瑜伽作為行之有效的康復練習應用在了當代康復醫學上,為古老的瑜伽賦予了新的生命。庫瓦拉亞南達上師於1924年創辦了印度卡瓦拉亞達漢姆瑜伽研究學院。因瑜伽科學研究聞名於世,其研究成果一直處於瑜伽領域的先鋒地位。同時,該學院還是印度政府獨一指定的培訓官方瑜伽教師的高等學院。
目錄
寫在前面 /1 中文版序 /3 前言Ⅰ /4 前言Ⅱ /8 LIST OF ILLUSTRATIONS /10 ABBREVITIONS /13 SYSTEM OF TRANSLITERATION /14 第一章 呼吸 /1 第二章 適合呼吸控制法的體式 /31 第三章 呼吸控制法的一般原則 /61 第四章 成功式呼吸控制法/79 第五章 聖光調息法/99 第六章 風箱式呼吸控制法/115 第七章 太陽式呼吸控制法/127 第八章 嘶式清涼呼吸控制法/133 第九章 卷舌清涼呼吸控制法/139 第十章 蜂鳴式呼吸控制法/143 第十一章 暈眩式呼吸控制法/149 第十二章 漂浮式(流溢式)呼吸控制法/153 第十三章 呼吸控制法的生理和精神價值 /157 附錄Ⅰ 瑜伽身體練習完全課程 /169 附錄Ⅱ 瑜伽練習簡短課程 /179 附錄Ⅲ 瑜伽身體練習簡易課程 /183 注釋 /185
詳細資料
- ISBN:9787515342955
- 規格:202頁 / 普通級 / 1-1
- 出版地:大陸
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| 作者:澤圓 出版社:究竟出版社股份有限公司 出版日期:2022-06-01 66折: $ 218 | | 作者:覃宜明 出版社:究竟出版社股份有限公司 出版日期:2023-03-01 66折: $ 238 | | 作者:LJ 出版社:如何出版社 出版日期:2023-01-01 66折: $ 211 | | 66折: $ 1003 | |
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| 作者:張忠謀 出版社:天下文化 出版日期:2024-11-29 $ 869 | | 作者:阿斯asu 出版社:尖端出版 出版日期:2024-12-25 $ 315 | | 作者:金芝惠 出版社:台灣廣廈 出版日期:2022-01-21 $ 247 | | 出版社:中華文化總會 出版日期:2025-01-08 $ 270 | |
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| 作者:音海ちさ 出版社:長鴻出版社股份有限公司 出版日期:2025-01-10 $ 119 | | 作者:長月達平 出版社:青文出版社股份有限公司 出版日期:2025-01-08 $ 213 | | 作者:ONE 出版社:東立 出版日期:2024-12-20 $ 105 | | 作者:葉乃はるか 出版社:台灣角川股份有限公司 出版日期:2025-01-09 $ 111 | |
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