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斯瓦米·庫瓦拉亞南達

的圖書
瑜伽呼吸控制法
$ 308
瑜伽呼吸控制法
作者:(斯瓦米·庫瓦拉亞南達 
出版社:中國青年出版社
出版日期:2017-04-01
語言:簡體中文   規格:202頁 / 普通級/ 1-1
博客來 博客來 - 其他各科  - 來源網頁  
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:瑜伽呼吸控制法

內容簡介

介紹了哈他瑜伽的組成部分之一——呼吸控制法的練習方法。全書共介紹了八種不同的呼吸控制法,這些練習方法都是《哈他瑜伽》的作者所推崇的練習方法。

《瑜伽呼吸控制法》為瑜伽修習者介紹了呼吸控制法的重要性,告訴練習者正確練習呼吸控制法需要注意的問題,使練習者能夠科學、健康地進行呼吸控制法的練習。

斯瓦米•庫瓦拉亞南達(Swami Kuvalayananda),他用畢生的精力在全世界傳播瑜伽科學知識。他提出了科學的瑜伽習練方法及合理的指導方針,使得這一印度古老學科更適合現代社會的需要和現代人的練習。另外,他將瑜伽作為行之有效的康復練習應用在了當代康復醫學上,為古老的瑜伽賦予了新的生命。庫瓦拉亞南達上師於1924年創辦了印度卡瓦拉亞達漢姆瑜伽研究學院。因瑜伽科學研究聞名於世,其研究成果一直處於瑜伽領域的先鋒地位。同時,該學院還是印度政府獨一指定的培訓官方瑜伽教師的高等學院。
 

目錄

寫在前面 /1
中文版序 /3
前言Ⅰ /4
前言Ⅱ /8
LIST OF ILLUSTRATIONS /10
ABBREVITIONS /13
SYSTEM OF TRANSLITERATION /14
第一章 呼吸 /1
第二章 適合呼吸控制法的體式 /31
第三章 呼吸控制法的一般原則 /61
第四章 成功式呼吸控制法/79
第五章 聖光調息法/99
第六章 風箱式呼吸控制法/115
第七章 太陽式呼吸控制法/127
第八章 嘶式清涼呼吸控制法/133
第九章 卷舌清涼呼吸控制法/139
第十章 蜂鳴式呼吸控制法/143
第十一章 暈眩式呼吸控制法/149
第十二章 漂浮式(流溢式)呼吸控制法/153
第十三章 呼吸控制法的生理和精神價值 /157
附錄Ⅰ 瑜伽身體練習完全課程 /169
附錄Ⅱ 瑜伽練習簡短課程 /179
附錄Ⅲ 瑜伽身體練習簡易課程 /183
注釋 /185
 

詳細資料

  • ISBN:9787515342955
  • 規格:202頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:大陸
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