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新自然主義 新功能介紹

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掌握身體語言,破解身體密碼:以身體側寫術善用身體功能、提升工作能力,同時擁有成功與健康
$ 136 ~ 162
掌握身體語言,破解身體密碼:以身體側寫術善用身體功能、提升工作能力,同時擁有成功與健康
譯者:林雅惠出版社新自然主義 新功能介紹 
出版日期:2017-10-31
語言:繁體中文   規格:平裝 / 192頁 / 14.8 x 21 x 1.1 cm / 普通級/ 單色印刷 / 二版
圖書介紹11 查價格、看圖書介紹
自然
自然另一解釋:

【自然】白話是本來就如此,宇宙萬物及其運行法則,皆為自然......說通透人類及人類的一切作為,廣義上也是自然......。 自然即是自然,就不分有為或無為......也不會有叫超自然的東西,那只是我們的理解有限,自然包含一切已知未知!
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:掌握身體語言,破解身體密碼:以身體側寫術善用身體功能、提升工作能力,同時擁有成功與健康

想找一份讓自己潛力大爆發的工作?
想釐清自己在工作崗位上的角色定位?
希望與同事間的相處更融洽?
傑出日本身體心理學家自凝心平告訴你,只要了解自己的身體語言(身體側寫),就能解開密碼,掌握工作效率、人際關係、自我潛能與健康管理!

身心交瘁,工作當然做不好!
「科技業過牢壓力大,三個月痛失五位菁英」最近職場問題頻傳,憾事接二連三發生,使得職場健康管理備受矚目。
一直以來,對諸多專注投入工作的人來說,工作與健康一個是魚、一個是熊掌,怎麼樣都無法兼得。礙於現實壓力,很多人只好當起鴕鳥,把健康問題拋諸腦後,在工作上全心全意衝刺,以求好表現。
但是,你知道嗎?其實職場表現、健康可以不是兩條永遠無法交會的平行線,魚與熊掌是有可能兼得的!本書作者-自凝心平將告訴你,如何解讀自己的身體語言,從各種習慣動作中,了解自己的個性、思考風格以及易感的臟器,從中挖掘出自己的潛力,得知健康(臟器)的保健重點。如此,就能避免過勞、不怕壓力、病魔近身,同時還能發揮驚人工作效率。

6大輕鬆有趣的DIY測驗,立即找到自己的問題
你知道許多無意識的動作,其實就是我們性格特質的反射嗎?不只這樣,這些動作還能提醒我們健康問題呢!為了讓我們能深入自己的潛意識層面,了解自己的特質,作者將20年實務經驗歸納分析,得出以下結果:
從「雙手十指交握時哪隻大拇指在上」,看出你下決定的速度
從「雙手抱胸時,哪隻手臂在上」,看出你的思考模式
從「翹腳時,哪隻腳在上」,看出你的目前的心態
從「呼吸的順暢度」,看出你該如何發揮能力

在對的時間,做恰當的事,就能提高「運氣」,讓工作更順暢
3:00-5:00 「肺臟」時段:啟動身體的一日開關
5:00-7:00 「大腸」時段:厲害的人講究如何「起床」
7:00-9:00 「胃臟」時段:明確掌握一日之計
9:00-11:00 「脾臟、胰臟」時段:別急於下判斷,疑惑時別忘下結論
11:00-13:00「心臟」時段:重視見面與談話的對象
13:00-15:00「小腸」時段:表現你的專業特質
15:00-17:00「膀胱」」時段:工作態度正確,該做的事按部就班進行
17:00-19:00「腎臟」時段:厲害的人利用這段時間進行整頓作業
19:00-21:00「心包經(血液循環系統)」:調節溫度、解除人際關係壓力
21:00-23:00「三焦經(淋巴循環系統)」:解除一日壓力的時段
23:00-1:00「膽囊」時段:入睡並拒絕酒精的誘惑
1:00-3:00 「肝臟」時段:養肝除了熟睡別無他法
(原書名:來自賈伯斯的啟示)

本書特色
最新成功哲學-關注你的身體,喚醒潛藏才能
作者綜合東洋醫學(中醫學)、觀相術、蓋倫的四體液學說、史戴納的氣質論、克雷奇曼的體型氣質論、腦內神經傳遞物質學等古今東西方的身體觀察與心理學研究,歸納出如何自身體的習慣判斷性格特質與才華傾向,讓身體側寫成為善用身體功能、提升工作能力的好工具,只要懂得其中的道裡你就可以不知疲累、不怕壓力、病魔不近身、發揮驚人的工作表效率。

6測驗,人人都能輕易讀懂自己與別人
利用「雙手十指交握時哪隻大拇指在上」測驗,看出你下決定的速度;利用「雙手抱胸時,哪隻手臂在上」測驗,看出你的思考模式;利用「翹腳時,哪隻腳在上」,看出你的目前的心態;利用「眼珠子容易往哪邊轉動」,看出你的疲勞模式;利用從「呼吸的順暢度」,看出你該如何發揮能力;利用「身體的傾斜習慣」,看出適合你的飲食方式。就算沒學過心理學、沒修過行為分析,你也能擁有一雙火眼金星,一眼看懂自己和別人的身體語言。

4大工作特質分析,截長補短,走出職場撞牆期,逆轉工作表現
利用「十指交握」和「雙手抱胸」測驗結果,交叉分析得出四種身體側寫中常見的工作特質類型。有了這些分析,你不僅能重新認識自己,了解自己的特質、優缺點,還能從中找出自己的強項,分析出自己工作的方向,解決工作危機,不再茫茫然,立即找到自己職場一片天。

12經絡臟器時間,對的時間做對的事,工作、生活、健康都對了
書中條列中醫12時辰經絡活用重點,不僅讓大家能在對著時間做對的事,讓工作中多點運氣,職場能有更好表現,同時依循著12經絡活用重點,讀者們也能做到完全健康管理,讓體能維持在最佳狀態。有了健康的身體做基礎,我們才有本錢追求更好的工作表現與生活品質。

讀者群設定
企業戰士
想在職場上有好表現的人
希望兼顧工作與健康的人
企業老闆與員工

作者簡介:

自凝心平

身體側寫專家。

1971年生,國立滋賀大學經濟學院財金系畢業,

現為社團法人自然療癒力學校理事長。

利用「身體側寫」的手法從事健康諮詢迄今20年,

指導患者改善心理和身體的生活習慣,累計實績超過2萬2000個案例。

自凝先生結合從事整合醫學的醫師、中醫師、生命科學專家、教育相關專家以及精神療法專家等各方面的專業人士,建構出緊密的身心保健網路。

譯者簡介:

林雅惠

輔仁大學日文系畢業。譯作內容廣泛,為資深日文譯者,翻譯作品有《膽固醇完全控制的最新療法》、《我,好想離婚!!》、《一個人的生活》等暢銷書。

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名人推薦:推薦序

兼顧健康與成功,一點都不難!  中華民國自律神經失調症協會 理事長 郭育祥

當看到來自新自然主義出版社的邀約,我驚喜了一下,雖然將原因說出口我本人感到有些羞赧(笑),但我還是決定大方地將其公諸於世:《來自賈伯斯英年早逝的啟示》,噢,我是不折不扣的果粉啊!沒錯,本書書名挑起了我對內容高度興致,當我細細將整本書閱讀完畢之後,有些心得感想忍不住想盡快與大家分享。

熟識我的人包括部分患者,一定都記得約莫十年前我體重近逼九十大關的窘樣吧,西元二○○七年二月一份滿江紅的健檢保告,逼得我不得不...
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目錄
前言
第1章 企業人士的身體側寫—案例探討
• 從身體側寫解讀症狀背後的心理密碼
• 培養接班人時的心理障礙 ~該隱情結
• 企業戰士的內心波折 ~信賴與呼吸
• 樂觀看未來的能力 ~前瞻力
• 設計不是外在的問題~胰臟的雙重性格—來自賈伯斯的啟示

第2章 從身體檔案發現自我的才能
• 身體受到潛意識的支配
• 何謂身體側寫?
• 雙手十指交握,位於上方的是右手大姆指還是左手大姆指?
• 右姆指在上=當機立斷型
• 左手大姆指在上=深思熟慮型
• 右姆指在上容易出現肝臟和膽囊方面的問題
• 如何消化吸收等於如...
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商品資料
  • 作者: 自凝心平
  • 出版社: 新自然主義股份有限公司 出版日期:2017-10-31 ISBN/ISSN:9789869501996
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:192頁 開數:25開
  • 類別: 中文書> 醫學保健
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