共 
日本國，通稱日本，是位於東亞的島嶼國家，由日本列島、琉球群島和伊豆－小笠原群島等6,852座島嶼組成，面積約37.8萬平方公里。國土全境被太平洋及鄂霍次克海、日本海、東海等緣海環抱，西鄰朝鮮半島及俄屬遠東，東北接千島群島，西南面臺灣及中國大陸東部。人口達1.26億，居於世界各國第11位，當中逾3,500萬人居住於首都東京及周邊數縣構成的首都圈，為世界最大的都市圈。政體施行議會制君主立憲制，君主天皇為國家及國民的象徵，實際的政治權力則由國會、以及內閣總理大臣所領導的內閣掌管。 
維基百科～無醣啤酒、減醣零食也會變胖！？～
不明白的人才做選擇，
快樂飲食、理想身材我全都要！
不明白的人才做選擇，
快樂飲食、理想身材我全都要！
「好想放肆喝酒、吃點心來抒壓⋯⋯」
「下班後，那些拒絕不掉的酒局⋯⋯」
「年紀到了，總覺得喝水都會胖⋯⋯」
酒精與甜點，
想必是許多人在生活中釋放壓力的方式。
當美酒、美食一一入口，壓力好似也隨之煙消雲散。
然而，解壓後得到好心情，卻無法避免付出肥胖的代價。
一旦有了脂肪肝，將帶來走樣的身材、健檢單上的紅字警告⋯⋯
不僅如此，
一旦開吃就停不下來，或無意間導致酒精成癮等等，
都會持續而無盡地消耗我們的健康與錢包，
對人生來說，都是十分不值得的開銷。
但是，總不能就此放棄所有品嚐美酒、美食的機會吧!?
✦人一生喝酒的量有限？✦
人的肝臟其實有酒精量承受上限喔～
像是一筆固定資金，花完就結束了。
因此，要揮霍無度，還是好好規劃，
就成為很重要的選擇。
跟著書中介紹到的「飲酒紀錄」，一起試試看吧！
✦吃甜食可以緩解疲勞？✦
辛苦完成了任務，
在身心感到疲憊時，總想要來些甜點犒賞自己。
但吃完後，怎麼好像更提不起勁⋯⋯？
空腹吃甜食容易讓血糖上升太快，
導致胰島素分泌過剩，使血糖急遽下降，
一來一往造成低血糖，反而會更疲倦。
究竟要怎麼選擇飲食，
才能在正確抒壓之餘，遠離脂肪肝？
就讓「肝臟科兼減肥門診名醫——尾形哲醫師」，
守護你的幸福生活、健康肝臟！
本書特色
◎32則漫畫，帶你破解迷思，獲得減肥正確知識！
◎詳列35款淡啤酒飲料，抒壓飲酒，也不擔心發胖～
◎肝臟科兼減肥門診醫師親身經歷，告訴你擺脫脂肪肝的生活訣竅！
