朱國福

策劃人語
張序
例言
潭腿之分派與古歌
預備姿勢
　　一　戳　哽 二　勾捰手
　　三　抱　拳 四　騎馬雙拳
第一段
　　五　拐　肘 六　十字拳
　　七　崩　腿 八　順　拳
第二段
　　九　　拐　肘 十　　十字拳
　　十一　崩　腿 十二　順　拳
第三段
　　十三　拐　肘 十四　十字拳
　　十五　崩　腿 十六　順　拳
第四段
　　十七　金絲手一 十八　金絲手二
　　十九　平　掌 二十　護肩拳
第五段
　　二十一　拗步拳 二十二　十字腿
　　二十三　側身拳
第六段
　　二十四　拗步拳 二十五　十字腿
　　二十六　側身拳
第七段
　　二十七　拗步拳 二十八　十字腿
　　二十九　側身拳
第八段
　　三十　金絲手一 三十一　金絲手二
　　三十二　平　掌 三十三　護肩拳
第九段
　　三十四　扯步攢拳 三十五　反劈正扎
　　三十六　崩　腿 三十七　順　拳
第十段
　　三十八　轉身攢拳 三十九　反劈正扎
　　四十　崩　腿 四十一　順　拳
第十一段
　　四十二　轉身攢拳 四十三　反劈正扎
　　四十四　崩　腿 四十五　順　拳
第十二段
　　四十六　金絲手一 四十七　金絲手二
　　四十八　平　掌 四十九　護肩拳
第十三段
　　五十　轉身掌 五十一　崩　腿
　　五十二　進步掌 五十三　鉤手掌
第十四段
　　五十四　轉身掌 五十五　崩　腿
　　五十六　進步掌 五十七　鉤手掌
第十五段
　　五十八　轉身掌 五十九　崩　腿
　　六十　　進步掌 六十一　鉤手掌
第十六段
　　六十二　金絲手一 六十三　金絲手二
　　六十四　平　掌 六十五　護肩拳
第十七段
　　六十六　炮　拳 六十七　踢潭腿
　　六十八　順　拳
第十八段
　　六十九　炮　拳 七十　踢潭腿
　　七十一　順　拳
第十九段
　　七十二　炮　拳 七十三　踢潭腿
　　七十四　順　拳
第二十段
　　七十五　金絲手一 七十六　金絲手二
　　七十七　平　掌 七十八　護肩拳
第二十一段
　　七十九　反拍腳 八十　拗步掌
　　八十一　正拍腳 八十二　雙栽拳
第二十二段
　　八十三　轉身拍腳 八十四　拗步掌
　　八十五　正拍腳 八十六　雙栽拳
第二十三段
　　八十七　反拍腳 八十八　拗步拳
　　八十九　正拍腳 九十　　雙栽拳
第二十四段
　　九十一　金絲手一 九十二　金絲手二
　　九十三　平　掌 九十四　護肩拳
第二十五段
　　九十五　順步炮拳 九十六　打晃拳
　　九十七　踢晃腿 九十八　順步炮拳
第二十六段
　　九十九　打晃拳一 一百　打晃拳二
　　一百零一　踢晃腿 一百零二　順步炮拳
第二十七段
　　一百零三　打晃拳一 一百零四　打晃拳二
　　一百零五　踢晃腿 一百零六　順步炮拳
第二十八段
　　一百零七　金絲手一 一百零八　金絲手二
　　一百零九　平　掌 　一百一十　護肩拳
第二十九段
　　一百十一　摟　手 一百十二　拗步拳
　　一百十三　踢崩腿一 一百十四　崩腿二
第三十段
　　一百十五　崩腿一 一百十六　崩腿二
　　一百十七　崩腿三 一百十八　踢闖腿
第三十一段
　　一百十九　　順步扎拳 一百二十　拗步扎拳
　　一百二十一　順步扎拳
第三十二段
　　一百二十二　金絲手一 一百二十三　金絲手二
　　一百二十四　平　掌 一百二十五　護肩拳
第三十三段
　　一百二十六　踢潭腿一 一百二十七　踢潭腿二
　　一百二十八　踢潭腿三 一百二十九　踢潭腿四
第三十四段
　　一百三十　　踢潭腿五 一百三十一　踢潭腿六
　　一百三十二　踢潭腿七 一百三十三　踢潭腿八
第三十五段
　　一百三十四　踢潭腿九 一百三十五　踢潭腿十
　　一百三十六　踢潭腿十一
　　一百三十七　踢潭腿十二
第三十六段
　　一百三十八　金絲手一 一百三十九　金絲手二
　　一百四十　　平　掌 一百四十一　護肩拳
第三十七段
　　一百四十二　抱　拳 一百四十三　十字拳
　　一百四十四　拐　肘 一百四十五　崩　腿
第三十八段
　　一百四十六　箭步腿 一百四十七　順步扎拳
　　一百四十八　拗步扎拳 一百四十九　順步扎拳
第三十九段
　　一百五十　抱　拳 一百五十一　十字拳
　　一百五十二　拐　肘 一百五十三　崩　腿
第四十段
　　一百五十四　箭步腿 一百五十五　順步扎拳
　　一百五十六　十字拳 一百五十七　順步扎拳
第四十一段
　　一百五十八　抱　拳 一百五十九　十字拳
　　一百六十　拐　肘 一百六十一　崩　腿
第四十二段
　　一百六十二　金絲手一 一百六十三　金絲手二
　　一百六十四　平　掌 一百六十五　護肩拳
第四十三段
　　一百六十六　摟　手 一百六十七　拗步拳
　　一百六十八　低踢腿一 一百六十九　低踢腿二
第四十四段
　　一百七十　　低踢腿一 一百七十一　低踢腿二
　　一百七十二　低踢腿三 一百七十三　低踢腿四
第四十五段
　　一百七十四　金絲手一 一百七十五　金絲手二
　　一百七十六　平　掌 一百七十七　護肩拳
第四十六段
　　一百七十八　抱　肘 一百七十九　拗步拳
　　一百八十　順步拳
第四十七段
　　一百八十一　抱　肘 一百八十二　拗步拳
　　一百八十三　順步拳
第四十八段
　　一百八十四　抱　肘 一百八十五　拗步拳
　　一百八十六　順步拳
第四十九段
　　一百八十七　雙撞拳 一百八十八　雙栽拳

策劃人語

　　本叢書重新編排的目的，旨在供各界武術愛好者鑒賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。
　　
　　原書大多為中華民國時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之術，恐久而湮沒，故集數十年習武之心得，公之於世。叢書內容豐富，樹義精當，文字淺顯，解釋詳明，並且附有動作圖片，實乃學習者空前之佳本。
　　
　　原書有一些塗抹之處，並不完全正確，恐為收藏者之筆墨。因為著墨甚深，不易恢復原狀，並且尚有部分參考價值，故暫存其舊。另有個別字，疑為錯誤，因存其真，未敢遽改。我們只對有些顯著的錯誤之處做了一些修改的工作；對缺少目錄和編排不當的部分原版本，我們根據內容進行了加工、調整，使其更具合理性和可讀性。有個別原始版本，由於出版時間較早，保存時間長，存在殘頁和短頁的現象，雖經多方努力，仍沒有辦法補全，所幸者，就全書的整體而言，其收藏、參考、學習價值並沒有受到太大的影響。希望有收藏完整者鼎力補全，以裨益當世和後學，使我中華優秀傳統文化傳承不息。
　　
　　為了更加方便廣大武術愛好者對老拳譜叢書的研究和閱讀，我們對叢書做了一些改進，並根據現代人的閱讀習慣，嘗試著做了斷句，以便於對照閱讀。
　　
　由於我們水平有限，失誤和疏漏之處在所難免，敬請讀者予以諒解。

張序
　　
　　我國國術門派之夥儼同牛毛，往往窮畢生精力，猶難盡其一二，斯則治技者之所苦，而研究者之所病焉。且武家通習師弟口授，文獻之足徵者，間有圖譜輾轉傳抄，脫偽滋多，非亥豕魯魚難以卒讀，即俚俗晦澀，不知所云；能略通此中精妙者，幾若鳳毛鱗角，百不得一。
　　
　　余主中央國術館於茲兩易寒暑矣，每以為欲使前述之所苦所病，得一解決之途徑，惟以用歸納的方法，從改革與創造著手，方為根本之圖。否則提倡雖力，其奈收效之終鮮何。雖然改革與創造，豈一朝一夕之所易言哉？蓋創造之先，必經實驗；實驗之先，必經整理，故整理國術，實為改革創造之初步。
　　
　　余嘗以斯意示諸同人，囑其多從整理下工夫，整理愈多，則研究之資料愈富。至其本身價值如何，編者僅管存而勿論，一聽後來之實驗定其去取可耳。朱同志國福、呂同志光華編《六合潭腿》，成敢以一得之見弁諸簡首。


例言

　　一、潭腿十二蹚，每蹚每式分術名、口令、動作、用法四項。其分段者，便於團體教練時之呼唱口令而已。
　　二、關於動作一項，分為身步手眼，順次說明，俾閱者一目了然。
　　三、本書各式方向，以身之前後左右為標準，惟悉以面向之處為前。
　　四、潭腿之潭不一，除本書及精武會所編之潭腿作潭外，武術會所編教門潭腿作彈，又有作者。究應何從，尚待研究，並存之，以俟正者。
　　五、本書係教務處長朱國福與余同編，但掛一漏萬，仍恐難免，名家不吝指教，俾再版時，得以改正，無任感激。