杉浦成規

妳只需要這一本髮型書！
手殘女限定，不會編髮也完全OK~

　　不需要太過努力，只要每天一點點小心機……
　　《CanCam》《メナージュケリー(menage)》《美STORY》《VoCE》
　　《SPY GRIL》《JJ》《Myベストヘア》等，
　　各大日本雜誌指定TOP髮型師：杉浦成規
　　傳授女孩兒立即變漂亮的小Ｖ巴掌臉魔法
　　 隨心所欲，妳就是日雜好感女孩！

　　“一般的髮型書，造型可愛但步驟複雜，根本看不懂……”
　　“臉上的彩妝可以多變，但髮型卻總是同一種>_<”
　　“連最基本的馬尾都綁不好，我這手殘女對頭髮沒轍了！”

　　從今天起，向這些煩惱說Bye Bye！
　　從頭髮養護、整髮工具到偷吃步名師整髮妙招，
　　０技法╳隨手抓，Step by Step圖解教學，
　　髮色選擇和層次、瀏海弧度/長度、點綴髮飾的位置、耳際髮束的鬈度……
　　透過小小的整髮心機，決定妳今天的美人風格！

　　帥氣甜美∕氣質典雅∕可愛性感∕微辣狂野∕男孩俏皮風等，
　　只需要出門前的５分鐘，
　　配合聚會情境．整體造型．時間地點，
　　可愛&性感隨心所欲，
　　妳就是最吸睛的日雜風好感女孩！

作者簡介

杉浦成規 Naruki Sugiura

　　1979年10月27日出生，名古屋市出身。在就讀於山野美容專門學校時，矢志成為一名專業髮型設計師。曾經擔任東京、名古屋的超名店首席造型師(TOP STYLIST)和代表人，2012年8月成立了Visee Line。

　　擅長突顯女孩可愛風格的捲髮造型，目前活躍於女性雜誌、參與媒體演出。也是許多日本藝人明星的指定髮型師，提供整體和美髮造型的建議。主張適合的髮型「絕對能夠讓女孩兒變得更可愛」，受到廣大歡迎。 ameblo.jp/sugiuranaruki/

Visee Line

　　店名Visee取自法文「維繫美好」、「柔軟曲線」、「變美」之意。在充滿高級感的甜美療癒空間，不斷追求讓女性的美麗關鍵字：「略帶小成熟的可愛感」、「小臉」、「比實際年齡小5歲」等，店內也有沙龍和美甲等部門，貼心照顧女性的內在與外在之美。

　　住址：日本愛知縣名古屋市中村區名駅3-13-31
　　名駅モリシタビル201
　　TEL：052-561-5001

前言
序章 最愛髮型超基本技巧
讀者模特兒Before & After大公開！
臉際處的「小巧思」瞬間改變妳的印象！
技巧1 變換捲髮方向，打造更美麗的髮型
技巧2 搭配兩種外捲造型，中長髮也能增添華麗氣質
技巧3 細心打造瀏海造型，變身個性獨具的長髮女孩
捲髮超基本技巧1 電捲棒的選擇方法
捲髮超基本技巧2 往內捲髮的技巧
捲髮超基本技巧3 往外捲髮的技巧
捲髮超基本技巧4 髮捲的使用方法
超基本捲髮技巧4 Step
Step1 分區
Step2 捲髮
Step3 抹上造型產品
Step4 鬆開捲度
杉浦成規作品集Part1
讓自己更美麗！　＋α○祕彩妝技巧Vol.1

第1章 場合別 「瞬間變巴掌臉」的最愛髮型
約會篇
長髮女孩的約會基本髮型
長髮女孩的約會百變造型
短髮女孩的約會基本髮型
短髮女孩的約會百變造型
派對篇
長髮女孩的派對基本髮型
長髮女孩的派對百變造型
短髮女孩的派對基本髮型
短髮女孩的派對百變造型
職場篇
長髮女孩的職場基本髮型
長髮女孩的職場百變造型
短髮女孩的職場基本髮型
短髮女孩的職場百變造型
杉浦成規作品集Part2
讓自己更美麗！＋α○祕彩妝技巧Vol.2

第2章 打造理想髮型的＋α獨創技巧
找出適合自己的髮色
換個髮色就能給人截然不同的印象！
髮色的基本選法1 從膚色與眼睛顏色挑選
髮色的基本選法2 從個性與服裝風格挑選
不知該怎麼選？　找出適合妳的髮色診斷書
造型產品的使用方法1 噴霧
造型產品的使用方法2 泡沫慕絲
造型產品的使用方法3 髮蠟
臉型別理想髮型 圓臉女孩
臉型別理想髮型 長臉女孩
臉型別理想髮型 方臉女孩
揮別惱人問題！
分岔斷髮的修護技巧
細軟髮質的造型技巧
粗硬髮質的造型技巧
讓自己更美麗！　＋α○祕彩妝技巧Vol.3

第3章 學習正確知識，打造光澤豔髮！
學習正確的洗髮技巧
護髮產品的選擇重點
正確洗髮技巧8Step
吹髮技巧 基本篇
吹髮技巧 整髮器篇
特別篇
促進頭髮生長的小祕訣！
頭部穴道按摩讓人神清氣爽！
善用髮片變換造型！
部落格花絮 首席造型師杉浦成規的真實樣貌
結語

作者序

　　◎獻給「追求美麗」的每一位女性……詳細介紹捲髮造型的變髮步驟

　　本書的主題是「小臉效果」，介紹有效修飾臉型困擾的造型祕訣與變髮術，並依照不同臉型，推薦最適合的髮型。與前一本書略有不同，希望能幫助更多女性，找到適合自己的髮型。此外，本書將詳細介紹電捲棒的角度與拿法，搭配照片圖說完整說明捲髮的造型方式。不只適合「不太會使用電捲棒」的新手，對於「想要進一步學習捲髮技巧」的變髮高手而言，也是很棒的學習範本。

　　◎唯有每天持續努力，才能打造「更美麗的自己」！

　　誠如我在前一本書中所說，包括我在內，基本上男性都很喜歡閃耀自信光采的女性。不過不可否認的是，在忙碌生活中想要維持「美麗的自己」，真的很難做到。因此，每位女性每一天都需要「努力讓自己變美」。妳不需要太過努力，只要每天做一點，「持續做」才是最重要的態度。「每天做一點」這種看似無關緊要的努力，十年之後累積下來的成果，絕對比從來不曾積極讓自己變美的女性，還要令人驚豔。

　　想讓自己現在、未來都能更美，髮型絕對是不可忽略的重要關鍵，希望本書能為妳帶來靈感，讓妳一天比一天更有魅力。

杉浦成規 Naruki Sugiura