李堅翔

　　面對生活中的千百種苦，
　　學習放下執著、培養慈悲與喜悅，
　　將使我們能以更加柔軟和穩定的心態
　　面對自我和他人。

　　覺｜看到身心當下的狀態與苦的現象
　　悟｜看破苦底下的執着
　　行｜看透如何作出減少痛苦的選擇

　　痛苦究竟從何而來？在佛學概念中，痛苦源於對「我」這個概念的執着，簡稱為「我執」。

　　佛法輔導是以正信佛教的教義作為理論導向的專業治療模式，它提供了一個獨特的視角來理解和應對人類的痛苦，通過結合佛教的智慧和心理學的原則，幫助案主認識到「我執」的本質及其對內心的影響。

　　本書介紹的輔導技巧，有助於案主逐步認識自己身心的苦（覺）、看破慾望、我執和慣性選擇等苦因（悟），然後在每一個當下，以正念運用智慧和慈悲看着辦，作出身、口、意的善巧選擇（行）。

　　治療即修心，循步而行，漸漸培養輕柔的心，放下自在。

名人推薦

　　香港大學佛學研究中心高級院士釋衍空法師、
　　香港大學社會工作及社會行政學系榮休教授陳麗雲、
　　香港大學佛學輔導碩士課程及禪藝學苑客席導師劉汝君
　　一致推薦！

　　弘法多年，常見眾生困於無明，今有李博士深入淺出的《覺悟行》，如渡船一艘，載人過苦海。――釋衍空法師

　　衷心推薦此書，願讀者從中汲取智慧，以從容姿態面對風雨，在痛苦中尋得祝福，在困境中實現心靈成長，讓心在磨礪中更柔軟、更堅強。――陳麗雲教授

　　無論你希望透過此書做參考來引導別人，或用來幫助了解自己、解決自己的困難，我相信《覺悟行》絕對能幫到你。――劉汝君
 

作者簡介

李堅翔

　　李堅翔博士持有臨床心理學及佛教研究雙博士學位。現為香港大學高級講師、加州執業臨床心理學家、註冊專業佛法輔導督導、亞洲家庭治療學院院士，以及小空間心理輔導中心創辦人。他亦是香港大學佛法輔導碩士課程主任及主要創辦人之一。

　　在佛教輔導的學術領域，李博士發表了大量論文及演講並獲邀於多所著名學府教授佛法輔導，包括美國哈佛大學、中國人民大學、加拿大英屬哥倫比亞大學、緬甸Shan State Buddhist University、新加坡Buddhist College of Singapore、台灣輔仁大學及日本慶應義塾大學等。

　　加上多年的臨床經驗和佛法融入心理治療的體會，他被公認為國際知名的佛法輔導學者。

　　在輔導與教學工作以外，李博士亦以寫作推廣佛教輔導學，出版了首本佛教輔導教科書《The Guide to Buddhist Counseling》，與香港大學出版社共同撰寫《Early Buddhist Teachings: A Foundation for Counseling》，並與溫暖人間出版對佛法體悟的散文集《小空間》。