李察．韋斯曼

名人推薦：正能量推薦：

吳家德（迷客夏副總經理）

洪仲清（臨床心理師）

蔡宇哲（「哇賽！心理學」創辦人與總編輯）

媒體推薦：「幸運人生四大法則可用來有效提升生活中的好運……這個研究有著重大啟示。」――《衛報》（Guardian）

「運用韋斯曼教授的科學實證技巧，你也可以了解、掌控並增加好運。」

――《每日郵報》（Daily Mail）

「韋斯曼已經洞悉了幸運人生的秘密。」

――《每日電訊報》（Daily Telegraph）

（摘錄1）

前言

幸運的人總能找到完美的另一半、實現終生的志願、找到發揮所長的工作、過著幸福而且有意義的生活。他們的成功並非因為比別人努力奮發、天賦異稟或聰明過人，而是因為擁有一種不可思議的能力，總會在恰當的時機出現在恰當的位置，總比別人更容易得到幸運之神的眷顧。為什麼幸運兒能過著人人稱羨的生活？本書將首度以科學方式探討，並且對運氣差的人提出一些改運的建議。

這項研究費時數年才完成，訪談了許多運氣特別好或特別差的人，同時也對他們進行實驗。結果發現迥異於過去的全新觀點，可用來詮釋運氣以及運氣在人生中扮演的重要角色。好運並非與生俱來，相反地，運氣好的人往往在不自知的情況下，運用了四大基本法則，讓自己的生活無往不利。只要能了解這四大法則，便能了解運氣。更重要的是，這些法則還能運用在日常生活中，讓你從此時來運轉。

為什麼有些人的運氣特別好？

我向來對出人意表的事情特別感興趣。小時候，我很迷魔術和幻術。10歲時，我就已經學會怎樣讓手帕憑空消失，還學會如何徹底洗牌而不改變撲克牌排列的順序。10歲出頭時，我就加入了全球最知名的魔術協會「倫敦魔術圈」，20歲出頭時便多次受邀到美國，在頗負盛名的好萊塢魔術堡表演。

我很快發現，要成為出色的魔術師，就要深入了解人們思考的模式。好的魔術師知道如何聲東擊西、如何避免觀眾起疑，以及如何防止觀眾拆穿自己的手法。隨著年歲漸長，我對魔術表演背後的心理運作愈來愈感興趣。最後我申請進入倫敦大學學院攻讀心理學，接著進入愛丁堡大學攻讀心理學博士學位。愛丁堡大學畢業後，我在賀福郡大學成立了個人的研究單位。

在這個研究單位中，我們針對形形色色的心理學現象進行科學探討。也許是因為我有魔術表演的背景，我帶領整個研究團隊探討了一些超乎尋常的心理學領域。

在我們的某些研究中，探討了似乎能與死者溝通的超感應能力、協助警方辦案的通靈偵探，還有似乎能治癒疾病的心靈治療師。我們也研究了人們說謊時行為會有什麼改變、魔術師如何運用心理學來欺瞞觀眾、如何揭穿謊言與騙局。我們也舉辦訓練課程，幫助人們提升揭穿騙局的能力。我曾經在科學期刊和學界的研討會發表過本書的研究結果，也曾經對企業界演說，教授如何實際運用這些新發現。

幾年前我受邀公開演講，談我的研究工作。我做過好幾次類似的演講，沒想到這一次徹底改變了我未來的研究方向。

我決定在演講中穿插一個簡單的魔術把戲。我想向觀眾借一張10英鎊的鈔票，把紙鈔放進信封當中，然後和其他19個相同的空信封混在一起。我會請借我紙鈔的觀眾選出一個信封，然後把剩下的19個信封統統燒掉。最後我會打開信封，抽出紙鈔，恭喜這位觀眾做了正確的選擇。

不過，當晚的表演有些古怪。我向一位女性觀眾借了紙鈔，放進信封然後和其他信封混在一起、排成一列。我一直注意著正確的信封，知道這只信封就在最左邊。我請這位女士選一個信封，而且很高興她挑了裝了紙鈔的那一個。我把其他的信封收成一束，放火燒掉，灰燼飄散的同時，我打開僅剩的信封，並取出這位女士的紙鈔。

雖然觀眾鼓掌叫好，借我紙鈔的女士卻一點也不訝異。我問她對剛剛發生的事有何感想，她很冷靜地表示自己經常都是如此，總是占盡了天時地利，不論在家庭或事業上總是好運連連。她說自己並不明白為何如此，只認為自己是個幸運兒。

她的自信引起了我的興趣，於是詢問在場的觀眾，有沒有人覺得自己運氣特別好或特別差。會場前排的一位女士舉手，並說明自己的好運如何讓她實現了許多終生的夢想。會場後方一位男士則表示自己向來運氣很差，而且很肯定，如果我向他借錢，紙鈔一定會被燒成灰燼。就在演講前一天，他為了撿拾地上一枚硬幣，一頭撞上桌子，差點撞暈過去。

演講結束後，我仔細想了一想，為什麼這兩位女士特別幸運？那位不幸的男士又是怎麼一回事？他有沒有可能只是笨手笨腳，還是他的不幸另有原因？這一切難道都是運氣而無關機率？我決定針對這項主題展開初步研究。當時我並不了解會發現什麼，心想大概只要找幾個人做幾項實驗。結果這項計畫費時八年才完成，參與的人數有數百位，而且個個與眾不同。

本書是首次針對我的研究所做的完整紀錄。我首先描繪出運氣有何等改變人生的能耐，而小小的厄運又如何帶來失敗與絕望。接著討論針對這項主題進行的初步研究，以及這項研究工作最後如何帶領我們發現幸運人生的四大法則。

（摘錄2）

第3章　第一法則：懂得創造機運

幸運的人經常以為這些機運純屬偶然，他們只不過恰好翻到報紙的某一版、在網路上搜尋到正確的網頁、在恰當的時候走上街頭，或者在派對上結識貴人――然而我的研究卻顯示，這些看來偶然的機運只不過是幸運者的心理掩飾。他們的思考與行為模式，讓他們比其他人更積極地創造、注意機運，並在運氣來臨時採取行動。在此我將披露幸運者在生活當中用來提升機運的幾項技巧，我發現所謂的天時地利，只不過是因為當事者抱持了正確的態度。

40歲的溫蒂是個家庭主婦，她認為自己在生活各方面都很幸運，尤其在贏得抽獎比賽這方面運氣特別好。她每星期平均贏三個獎，有些是小獎，但許多是價值不菲的大獎。過去五年，她贏過好幾次高額的現金獎，還有好幾次海外旅行。溫蒂似乎具有贏得獎品的魔力，但她不是唯一有此能耐的人。我在上一章提過琳恩，她也贏過許多比賽的大獎，包括汽車和海外旅遊。喬也和溫蒂與琳恩一樣，他說自己在各方面都很幸運，擁有40年的幸褔婚姻，家庭也很美滿。不過，喬也是在抽獎比賽時運氣特別好，他最近贏得的獎品包括電視機、到片場參與知名影集的錄影，以及好幾次海外旅遊。

琳恩、溫蒂與喬得獎有什麼秘訣？其實出奇簡單，就是大量參加抽獎比賽。溫蒂每星期參加大約60種通訊抽獎，再加上70個網站上的抽獎。琳恩與喬也一樣，他們每星期大約參加50種不同的抽獎比賽，每參加一個，得獎的機率就會增加一點。他們三個人都很清楚，得獎的秘訣事實上就是大量參賽。

我不禁懷疑，幸運者在生活中遇到的各種機運，是不是也能用同樣的道理來解釋。這能不能說明，他們為什麼經常在派對上認識風趣的人，或者在報刊上讀到改變人生的文章？我想辦法進入幕後挖掘表象底下的現實，我的研究顯示，這一切都能用一個名詞來解釋――人格。

思想和行為相近的人，常常被視為人格相同。「人格」這種概念是現代心理學的中樞，無數學者投注大量的時間和精力，找出將人格分類的正確方式，儘管非常不容易，但成績依舊斐然。

經過多年研究，大部分心理學家都同意人格有五個潛在的面向。這五個面向，人人不同；不論男女老幼、種族國別，都會出現這些面向。這些面向通常包括：親和性（Agreeableness）、自律性（Conscientiousness）、外向性（Extroversion）、神經質（Neuroticism）以及開放性（Openness）。

我比較了幸運者與不幸者的五大人格面向。第一個面向是所謂的「親和性」，指一個人同情並幫助他人的程度。我懷疑幸運的人之所以好運連連，是因為樂於助人，因此別人也樂意幫助他們。有趣的是，幸運者在親和性這方面的得分並沒有比不幸者高。

我檢視的第二個面向是自律性，指一個人是否具有自我約束的能力、意志力和決心。也許幸運者的好運，是因為比不幸者努力奮發。不過，這個面向也一樣，幸運者與不幸者的得分並沒有顯著差別。

然而在其他三個人格面向：外向性、神經質以及開放性，兩組受測者的得分卻有很大的差異，說明了為什麼幸運者總是會遇到好的機運，而不幸的人卻沒有。

（摘錄3）

第6章 第四法則：將厄運轉變為好運

次要法則4：採取建設性步驟，阻止未來發生更多厄運

假設你約會過三次都沒成功、參加三次求職面試都被拒絕，或是逛街買衣服，找到非常喜歡的商品，結帳櫃台卻大排長龍，遇到這些情形，你會怎麼處理？會堅持到底還是放棄？繼續嘗試還是沮喪崩潰？我讓大批參與研究的幸運者與不幸者假想這類情況與問題，期望能找出這兩組人在面對厄運時會有什麼樣不同的行為。我要求每個人描述自己身處這些情境的感覺，更重要的是，我還要求他們說出自己接下來會怎麼做。研究結果讓我們更加深入了解運氣的心理學。

前一章我談到過幸運與不幸者的期望，會影響他們面對阻礙時能否堅持到底。不幸的人相信自己必定會失敗，因此根本不會努力嘗試。幸運的人則相反，他們堅決相信自己會成功，因此會快樂地堅持下去。當我問這兩組人，他們面對厄運時會如何處理，同樣的差異再度浮現。不幸的人經常說自己會乾脆放棄，有個運氣欠佳的人假想三次約會都失敗後，給了以下的意見：

我不會再做任何嘗試了。我想這就是命，如果那三次約會都失敗，之後我也沒什麼好追求的了。

當他們假想找到最喜歡的衣服款式，到了收銀台卻發現大排長龍，他們會這樣說：

我可能會哭上一個禮拜，然後忘掉這件事。或者我會到櫃台前排隊，排在隊伍最後面，輪到我的時候，收銀機也會恰好故障，也買不到衣服，我會因此大發雷霆。

幸運的人則有較強的毅力。在他們心底，都深信自己絕對不是命中帶衰，相反地，厄運只是可以克服的挑戰，而且能讓他們未來更幸運。假想自己三次約會失敗後，一名幸運兒說自己會繼續堅持：

我會一試再試，甚至試第三次，不會因此卻步，而會勇往直前。你不能這麼輕易就放棄，人生給你這些任務，你就必須加以克服。

假想自己三次面試失敗後，另一名幸運者寫到：

我只會聳聳肩，繼續該做的事。我只會馬上寄出更多求職信，會在同一天寄信到更多公司去應徵，這麼一來，我才會覺得自己做了正確的事。

幸運者與不幸者對我提出問題的反應，透露出另一項重要的差異。比起不幸的人，幸運的人會以更具建設性的態度去面對厄運。不幸的人很少提到要了解過去失敗的原因，他們不願意從過去的錯誤學習，所以未來更有可能遇到同樣的事。相反地，幸運的人經常不假思索地表示會把失敗當成學習與成長的機會。提到三次約會失敗時，有位幸運的人這麼說：

我會想辦法改變自己的運氣，試著聆聽第三個約會對象說我的缺點――如果有的話。

另一個幸運者提到三次面試失敗時，也採取同樣的方式來解決：

我可能會寫信給面試官，詢問我有哪裡不好，我會要求他們給我建議，確定自己下一次面試時可以改正這些缺點。

幸運的人面對失敗時仍保有決心與毅力，並以建設性的方式處理問題。如此一來，他們便能將厄運轉化為好運。然而，幸運的人也經常提到對事情有第三種處理方法，以下的謎題最能解釋這個方法。假設我現在給你一根蠟燭、一盒圖釘還有一盒火柴，你的任務是把蠟燭固定在牆上並點燃。有人會把圖釘固定在牆上，再試著把蠟燭固定在上頭。有人會先用火柴把蠟燭底部融化，再把蠟燭固定在牆上。這些方法都行不通，事實上只有極少數的人提出正確解決方式。這些人把圖釘從盒子裡倒出來，用兩根圖釘把盒子固定在牆上，如此一來比較容易把蠟燭固定在盒子上點燃。這個解決方簡單、優雅且有效，也需要創意和彈性思考的能力。要解決這個問題，必須用水平思考法來看眼前的物品，裝了圖釘的盒子不只是盒子，還可以充當燭台。他們以不尋常的態度來看問題，才能找到解決的方式，他們的成功是因為跳脫了思考的窠臼。

我的研究顯示，幸運的人面臨厄運來襲時，也採用相同的處理方式。當厄運阻擋了達成目標的道路，他們會尋求其他解決方式。假想自己三次約會失敗後，有一位幸運者說：

我可能暫時不會再和男人約會，會多和女性友人出去玩，或者和普通異性朋友出門。我不想操之過急，會放輕鬆、順其自然，不會一直和不同的對象不停地約會。

還有一些幸運者則不假思索地表示，他們對付大排長龍的結帳櫃台有一項妙招：

……有時候你可以直接走到櫃台，跟結帳人員說：「你能不能幫我把這件衣服保留到明天，我明天再來取貨結帳？」有時候他們會願意這麼做。

運氣差的人則往往想不到這類點子。當厄運橫阻在眼前，他們會乾脆轉身回家，而不會想辦法繞道而行。事實上，在所有的不幸者當中，只有一位想出頗具新意的方法來解決問題。有趣的是，他克服難題的方法居然是改變自己的目標，而不是克服厄運本身。當我問這名男子，如果三次約會都失敗，他會怎麼辦？他想了一會兒，然後突然抬頭看著我，笑著說他可能會決定出家當牧師。

在我進行的無數訪談中，幸運者和不幸者談及自己如何面對厄運時，同樣的特質會重複出現。運氣差的人不會從過去的錯誤中學習，或者想出新鮮的方法來克服困難，他們會覺得無力改變現狀，因此會逆來順受、默默容忍。

擔任護士的雪莉就是很好的例子。她有個快樂的童年，最後進入一所有名的教學醫院成為實習護士。通過考試後，她環遊世界，過著讓人羨慕的生活。接著在偶然之下，她認識了未來的丈夫保羅。保羅運氣向來不好，雪莉相信保羅的霉運也讓她的運氣走下坡，婚後便一直飽受病痛折磨、丟了工作、鬱鬱寡歡。

雪莉在1983年買了第一輛車。很不幸，才沒幾個星期，她的丈夫就過世了。喪禮結束後沒多久，她就出了第一次車禍。喪夫之痛加上車禍受傷，導致雪莉喪失記憶達四個星期，因此雪莉對車禍的過程記得不是很清楚。不過，她很確定過失不在自己，而是車子莫名其妙出了問題。後來她買了第二部車，之後幾次意外，她倒是記得非常清楚：

我第一次車禍，是因為前面的車子毫無預警地左轉，把我的車燈都撞壞了。我必須負責賠償，因為法律認定意外原因是我沒有保持安全距離。第二次車禍是我撞上前面的車子，因為它突然緊急煞車。第三次意外則是我從平交道開過去，自己也不知道怎麼回事，只不過是回頭拿放在後座上的東西，車子就衝出了路面，撞上圍牆，還撞毀了一些交通號誌。我真是受夠了，就把這部車賣了。

雪莉換了第三部車後仍然意外頻傳，第一次車禍原因是她的鞋帶纏在煞車踏板上，結果撞上對面來車。雖然雪莉認為是對方駕駛的錯，保險公司卻判定車禍是她的過失。

大部分人經過這麼多次意外，都會懷疑自己的駕駛技術。雪莉已經換過三部車，而且多數車禍看來也都是她的錯，然而她卻堅稱車禍原因是自己倒楣，買了有毛病的車子。她斷定自己無法阻止車禍不斷發生，事情本該如此，她實在無能為力。

運氣差的人就算想改變運氣，採用的方式似乎也不著邊際。雪莉並沒有想要加強自己的駕車技術，反而想藉著做善事來改運：

很多時候，不管你做了什麼，還是會災厄不斷，根本不會有停止的一天，就好像背後有股力量衝著你來，就是這麼簡單。我的遭遇大概就是報應，我也想要彌補。多年來，我一直照顧生病的老母親、拯救動物、做善事，但是不論我怎麼付出，事情還是很糟。這幾年我都把事情寫在日記上，想知道什麼時候才能時來運轉，但情況一直沒起色，所以我就把日記丟了。

雪莉不是唯一嘗試改變運氣卻失敗的人。第五章當中我介紹過克蕾兒不幸的一生，她有過很多大大小小的健康問題，不喜歡自己的工作，雖然努力卻仍得不到圓滿的愛情。有一次訪談，我問她是不是曾經試過替自己改運，她說自己確實很迷信：

三、四個月前，我接到一封靈媒寄來的信，說可以幫我改運。信裡頭說我有不愉快的童年，我還想：「咦，她是怎麼知道的？」現在回想起來，我猜那大概只是隨便亂寫的廣告信。不管怎樣，我還是信了這一套，寄費用給對方，整整33英鎊。對方就寄來一大堆樂透的明牌，結果當然沒什麼用。這個靈媒告訴我，這些明牌能為我帶來不可限量的財富。我真的跑去簽注，其實我現在還用這些號碼在簽注，但是到目前為止都沒用，我也沒中獎。

這類迷信無傷大雅，然而有些參與研究的人則透露，迷信的想法對他們不幸的人生產生了非常大的負面影響。

其中一個例子是75歲、已經退休的業務員保羅。保羅十幾歲時就很迷信，讀了一本占星書，說他的幸運數字是三。保羅決定試試這個說法準不準，他跑到當地的賽馬場，看了一下當天要出賽的馬匹名單，並挑出各場比賽中列在第三位的賽馬。保羅接著告訴我：

結果大大超出我的意料之外，有三匹馬跑贏了，我贏了一大筆錢，相當於一整年的薪水。當時我覺得自己是全世界最幸運的人，現在回想起來，我覺得那是我這輩子最幸運的一天。當時我很迷信，也相信三就是我的幸運數字。

接下來幾個星期，保羅又花了很多錢賭馬，每次都押注在名單上第三位的馬匹。這些馬都輸掉以後，保羅又改賭賽狗。他每天晚上都跑到賽狗場，每次也都押注在名單上排在第三的狗。一個月內，保羅就把本來贏到的錢輸個精光。不過他卻沒有從錯誤中得到教訓，反而更加迷信，繼續押注排在第三的賽馬和賽狗。他輸了很多很多錢，最後還得想辦法還債。最後他的家具被查封，保羅全家人也因為付不出房租被掃地出門。好幾年以後，保羅回首人生，才發現自己的厄運都是因為迷信作祟。他現在還是會賭，只不過會靠自己的判斷來下注，而不再迷信「幸運」數字和明牌了。

這些訪談內容引起了我的興趣，我便有系統地調查參與研究的人迷信的程度。我要求所有參加者以1（代表不相信）到7（代表相信）的數字，來評量自己相不相信13是不吉利的數字、打破鏡子時會不會心神不寧，還有黑貓穿過自己面前是否會帶來厄運。結果顯示，運氣差的人比運氣好的人還迷信。這也進一步證明了運氣差的人在生活中遭遇厄運時，所採用的方法往往不管用。

（摘錄1）

前言

幸運的人總能找到完美的另一半、實現終生的志願、找到發揮所長的工作、過著幸福而且有意義的生活。他們的成功並非因為比別人努力奮發、天賦異稟或聰明過人，而是因為擁有一種不可思議的能力，總會在恰當的時機出現在恰當的位置，總比別人更容易得到幸運之神的眷顧。為什麼幸運兒能過著人人稱羨的生活？本書將首度以科學方式探討，並且對運氣差的人提出一些改運的建議。

這項研究費時數年才完成，訪談了許多運氣特別好或特別差的人，同時也對他們進行實驗。結果發現迥異於過去的全新觀點，可用來詮釋運氣以及運氣在人生中...

用心理學打開幸運之門

蔡宇哲

「哇賽！心理學」創辦人與總編輯

《哈利波特》小說中有段令人印象深刻的劇情：哈利為了完成某個困難任務而喝下了幸運魔藥，這是傳說中喝了以後就可以維持一天24小時的好運，不管做什麼事都可以心想事成的神奇藥水。他在喝了藥水之後突然很想外出，在校園內遊走，不管碰上了誰都會上前引發一些事件。在當時他並不知道為什麼要這麼做，不過種種事件連串起來之後，最終幫助他解決了那個困難任務。

當時讀到這邊時，覺得那種幸運魔藥實在太神了，但這只會出現在小說當中，現實生活中哪有人可以這麼幸運呢？我有個朋友老是說自己很幸運，常會在關鍵時刻遇到貴人相助，因此在工作與事業發展上相當順利。我問他，要去哪裡認識那麼多貴人呢？我也想認識一下。 他沉思了一會兒說：「認識的人多了，自然會有貴人。」

至此我瞭解了幸運的必要條件之一，就是要先有行動，才能讓幸運有機會產生，就跟必須先買樂透才有機會中樂透是一樣的道理。除此之外，還有什麼條件有助於招來幸運呢？本書《幸運人生的四大心理學法則》即是以科學與邏輯的方式來說明，幸運比較容易在哪些條件下發生。讀了之後，我對於所謂的好運氣有了更精緻的理解，原來背後蘊含了許多心理學的知識。

本書作者李察．韋斯曼除了是位專門研究運氣的心理學家外，也出版過多本心理學科普書籍，文字如行雲流水般順暢，不會有艱深的專有名詞。在各個幸運法則下，旁徵博引了他研究中許多個案的經歷，並佐以心理科學的研究，透過心理學的角度來解析：所謂的幸運，並不是一般大眾所認為的偶然，而是許多態度、行為所交織的必然。

讀了這本書、照著這些原則做，就能夠變幸運嗎？作者透過實驗的方式，發現了這些原則確實是有幫助的。在我讀來的感覺，書中所描述的幾大原則的實踐，的確能讓生活變得更豐富、感受變得更敏銳，而這都有助於提升幸運發生的機率。

如果想要讓自己幸運一點，你會怎麼做呢？除了風水、星座與彩妝服飾外，來點心理學吧！實際做一些自己所能掌握的事，讓幸運有機會發生。



時來運轉的好人生

吳家德

迷客夏副總經理

你覺得你幸運嗎？我覺得我很幸運。

在還沒有看完這本書之前，我對自己之所以能得到「幸運」，總認為是「正向心理」使然。我常常告訴朋友，能熱情，就不要無情；能積極，就不要消極；能樂觀，就不要悲觀；能開心，就不要傷心；能外向，就不要內向。在看完這本書之後，充分印證了我的想法。

作者很神，除了是一位魔術師外，也是一位心理學家。他用了非常科學的研究找出「幸運」的法則。當我看著書中每一個幸與不幸的案例時，都心有戚戚焉，不僅認同實證的研究，也願意將這些故事和朋友分享。

書中的四大法則，深得我心。尤其在「幸運網絡」這個議題，更是極度認同。我舉簡單的例子說明：一位外向的人，理應會認識較多的朋友，經過十年的人脈深耕，這位外向的人有一天突然需要協助，試問，他在這十年期間所建立的「人脈存摺」是不是比較有機會幫助到他呢？答案是肯定的。

我以自己為例。十多年前，我立志每一年都要認識十位作家。當時最主要的目的是想要讓作家簽書，然後將這本書送給喜歡這位作家的客戶。這是我的客戶經營之道。後來，因為累積愈來愈多的作家朋友，也就順道認識出版社的朋友。而認識出版社的朋友，竟是讓自己也有「機會」走上作家的因緣。因為當自己也想要寫書成為作家的時候，這群出版社的朋友紛紛跳出來幫忙，讓我成為作家的道路異常平順。

另外，書中所寫的第四法則「將厄運轉變為好運」更是值得讀者細細咀嚼。俗話說：「人生不如意十之八九。」才會有人說：「要常想一二。」這也是一種正向的觀點。我很喜歡中國老祖宗的智慧，比如「施比受更有福」，我相信這個「福」字就是幸運的意思。又如「逢凶化吉」、「否極泰來」、「因禍得福」等成語，意思都是：雖然剛開始是不好的，但最後關頭卻能以好事收尾，其中就有「幸運」出現的關鍵。我人生的體悟也有四點，第一，感恩的心；第二，積極態度；第三，相信會好；第四，貴人出現。

你覺得你幸運嗎？如果還不是很幸運，強烈推薦你閱讀這本書，讓自己可以過一個「時來運轉」的好人生。



人有好運，不會只是因為幸運

洪仲清

臨床心理師

一個人常能招來好運，不會只是因為幸運。像是笑臉迎人、懂得感恩，常能意外得到他人友善的對待，這牽涉到人格特質。

所以幸運不只是機率，還牽涉到心理學。如果一個人終究不相信好運會降臨，那麼，好事出現了，他也不見得會把握；但是壞事、倒楣事只要發生了，就可能被他牢牢記住，變成一種自我認同，甚至有自我應驗預言的現象出現。

「自我應驗預言是一種能夠喚起新的行為的預言，並且該行為使得本來錯誤的概念變成了正確。」――美國社會學家羅伯特．金．莫頓

一般常提到的吸引力法則，通常被認為是自我應驗預言的一種。

另外，幸運也跟努力有關。以這本書上的例子來說，一個人之所以常常中獎，是因為當事人努力參加各種抽獎。

「天道酬勤。」――《周易》

一個積極主動面對困境的人，才比較可能迎來改變。這也牽涉到面對困境時的毅力或抗壓性，人生常有起落，但是遇到困境早早就放棄了，那也等不到黎明。

「運氣差的人比運氣好的人還迷信。」書裡面的這句話，很值得我們警惕。一般來說，我們常會以為要改運，要借助一些不明所以的儀式，甚至要奉獻不少金錢，讓有神通力的人幫我們加持或灌頂。就這本書的角度來說，這反而容易讓人覺得自己運氣不好――因為很可能被騙，也沒有針對問題去深入了解、試圖解決。

在親密關係中，因為長久習慣的養成，所以我們可能常被特定類型的人吸引，常進入特定的互動模式。像是有些男性常被當成提款機，有些女性常遭遇暴力，而且一再反覆。

這不能只歸咎於運氣，而是要回到人我互動來解析，有時候也牽涉到從小的生長環境，來探討互動習慣養成的背景。只是花錢去斬桃花、招桃花，眼光、心態、行為都沒變，要改變命運也很困難。

如果平常不建設心靈，只想要簡單又速效地等著好事降臨，那麼招來騙徒與神棍，好像也不是奇怪的事情。

我們的念頭，催化了我們的情緒，主導了我們的行為，引發了他人的回應。因此一念又一念，構成了我們的世界。

當我們靜下心來，我們能意知到，只想要獲得好運的念頭，並不會讓我們時時如意。如果我們學著接納與肯定自己，不管碰上好運、壞運，或者順境、逆境，我們內在安穩寧靜，那麼，當下便是美好，我們便能時時享受與珍惜。

用心理學打開幸運之門

蔡宇哲

「哇賽！心理學」創辦人與總編輯

《哈利波特》小說中有段令人印象深刻的劇情：哈利為了完成某個困難任務而喝下了幸運魔藥，這是傳說中喝了以後就可以維持一天24小時的好運，不管做什麼事都可以心想事成的神奇藥水。他在喝了藥水之後突然很想外出，在校園內遊走，不管碰上了誰都會上前引發一些事件。在當時他並不知道為什麼要這麼做，不過種種事件連串起來之後，最終幫助他解決了那個困難任務。

當時讀到這邊時，覺得那種幸運魔藥實在太神了，但這只會出現在小說當中，現實生活中哪有人可以這麼幸運呢？我...

前言
你的運氣筆記　　　　　 　　　　　
Part 1　揭開運氣的秘密　　
第1章　運氣是命中註定嗎？
運氣能在瞬間改變一切

第2章　用科學研究運氣
運氣好的人比較容易中樂透？

Part 2　幸運人生的四大法則
第3章　第一法則：懂得創造機運
․建立強大的「幸運網絡」
․對生活抱持輕鬆的態度
․對新經驗抱持開放態度

第4章　第二法則：聽從幸運的第六感
․相信本能和直覺
․採取行動來增強直覺

第5章　第三法則：期望好運降臨　　
․預期好運會持續不斷
․即使機會渺茫，仍會試著達成目標，失敗時也會堅持到底
․預期和別人的互動會帶來好運與成功

第6章 第四法則：將厄運轉變為好運　　　
․在厄運中看見光明面
․堅信自己會因禍得福
․不會沉溺在厄運中
․採取建設性步驟，阻止未來發生更多厄運

Part 3　運氣，由你決定
第7章 一個月，就能創造好運　　
第8章 五階段，變成好運人　　　　　
第9章　 帶衰人生從此翻轉
第10章　後記

謝詞
附錄
註釋

前言
你的運氣筆記　　　　　 　　　　　
Part 1　揭開運氣的秘密　　
第1章　運氣是命中註定嗎？
運氣能在瞬間改變一切

第2章　用科學研究運氣
運氣好的人比較容易中樂透？

Part 2　幸運人生的四大法則
第3章　第一法則：懂得創造機運
․建立強大的「幸運網絡」
․對生活抱持輕鬆的態度
․對新經驗抱持開放態度

第4章　第二法則：聽從幸運的第六感
․相信本能和直覺
․採取行動來增強直覺

第5章　第三法則：期望好運降臨　　
․預...