李敏姬 譯

●父母篇＋兒童篇

小朋友做瑜珈好處多多。促進小朋友成長發育，集中注意力，加強平衡感，讓小朋友有一個健康的身體。

塑造小朋友健康的形體，鍛鍊出挺拔的骨骼。促進血液循環漢大腦發育，變得更聰明。重複不間斷的學習兒童瑜珈一段時間後，你會覺得孩子更無專注、更有耐心、情緒穩定、睡的更好、消化的排泄功能更順暢。

兒童瑜珈不僅可以修身，有有利於心靈的健康成長。瑜珈是陶冶小朋友純真美麗的心靈最佳方法。