李明燦

第一章

為什麼世上沒有雄性禿更沒有鼻竇炎和皮膚炎

從30年的鼻病到7年的禿頭以及6年的皮膚炎

在2003年3月8日SARS謠言漂浮於世界的氛圍中，在小兒子YJ快要出生之前的喜悅裡，忐忑卻也還是在剛從2年的外派紐約生活回到新竹後不到1年的時間裡，又離開家門踏上了蘇州開拓之旅，是習慣還是喜歡起了漂泊？初懷的都是能盡早功成名就賺大錢的俗念而後返鄉頤養天年。原本以為3年內就可以達到公司原先規劃大餅所能給的最初設想，存到自己以為的足夠負擔小康生活所需，可現實的內外環境往往非能如人所願，常常教訓別人要豁達，可最終我自己的胸襟也沒有無限大。時空人物來往熙攘間的10年彷彿就瞬乎一躍而過，本期望得到的財富生活想望還沒全到來，而原本不想要的衰老、疾病苦痛卻倒是不請自來且趕也趕不走地黏附著。

為什麼是這個題目呢？除了仿效內心深層的知己偶像達爾文“物種原始”一書之外，因為這幾年來我曾經被台南的知名皮膚科醫生目測問診後診斷為所謂的“雄性禿”，而且實際上在這本書完成之前，從2007年左右我的36歲開始，確實我的頭髮“曾經”幾乎掉光禿頭了“幾次”，所謂的地中海型號稱的“雄性禿”之姿，看來也更像比實際年齡多了十歲的老頭。

而另外在這本書完成的6～7年前，也大約在2008年時我的人生前38年裡的幾乎後30年，我也被無數醫生透過目測問診，診斷為所謂的“鼻竇炎”、“副鼻竇炎”或者“過敏性鼻炎”等等，不一而足的反正實際症狀就是經年性鼻塞、常發性濃鼻涕（尤其感冒或冬天時），睡覺時往往鼻子鼻塞的無法呼吸，只能不得已身體本能生物性的反射動作地透過嘴巴呼吸，尤其是寒冷的冬天和炎熱裡吹著冷氣的夏天，有這種困擾的人一定立刻可以想見體會我的這種苦惱。一個鼻病伴隨我過了30年，另一個禿頭大概就是這人生43年裡的後7年，從2003年來到蘇州才漸漸快速發生並被看見的，就是頭髮的急速掉落成一般專家所謂的“雄性禿”。30多年來我習慣的認定了老天爺和醫生們加在我身上和他們號稱的這兩大疾病，30多年來我完全按照著他們給出的和世俗大眾接受的一般標準流程，看過了無數個不同醫生，聽過、見過也試過了電視、報章、雜誌無數常識和建議。然後，鼻病還是那個他們說只有開刀才“可能”會有用的“鼻竇炎”，禿頭還是那個他們說那是“雄性禿”基因遺傳，只有吃“柔x”或“波x卡”加塗噴“落建生髮液”，才“可能”有效防止或解救的“雄性禿”。還有後來那個皮膚炎，40多年來的年歲，加上台灣、美國和蘇州三地不同生活環境的人生歷練，相信這個地球上和我有相同三種症狀或其中一種困擾的人們，以我經歷的目測和猜測，相信就算沒有千來萬個也有數百萬人。

就是這種要不得的相信習以為常的輿論與所謂的常識，相信世俗眼裡的專家他們號稱的專業認定後，幾乎全部大多數的人們都是和我6～7年以前一樣早就放棄了在這兩種症狀中的掙扎。這是所有心理學相關的書上對“常識”和個人主觀思維存在許多謬誤的其中之一。沒有檢查數據、沒有機器量測、沒有任何具體科學的證據，單憑專家醫生們“權威”的“診斷”，我們就這麼相信了。而孤陋寡聞的我自己，在我人生的前40個年頭裡，不愛看書，更不知道心理學裡存在這麼多有趣、有用的知識。在那個我無知年歲中面對我的鼻病和禿頭，也只能偶爾戲謔的嘲諷自己想得開，打算聊以自慰的帶著它們度過一生。但如果其實這些輿論常識和這些專業人士號稱的專業知識都是錯的，那你的放棄就真是太冤枉了。心理學上提到很多專家都會犯錯，還有Taleb的“黑天鵝”一書裡嘲諷的那些有名望經濟學家們。就像Taleb發揚光大的“黑天鵝”理論打敗一堆諾貝爾經濟學獎專家們可以預測未來；就像屈原的眾人皆醉我獨醒；就像巴菲特的投資最高心法“別人貪婪我恐懼”一樣，主流輿論常識和世俗專家不一定是對的。這是非常、非常、非常、無限多個“非常”重要的一點，也是這近7年多來我在人生生命的四十多載裡，經由我一家4口在蘇州和後來回到台灣的無數次人體試驗得到最大的體悟。就像中學時念過的課文裡，陳之藩先生的“專家不過是訓練有素的狗”，我的所學和他一樣都是電子電機專業，可我的體悟卻要遲了幾十年。我的人生前38年也幾乎就這麼在鼻病中受苦受難的虛度了，還虧我自己差點是拿到電子工程博士學位的初級知識分子都尚且如此。

在投資界和經濟領域裡，我們往往可能質疑大部分專家對於投資建議和經濟走勢的見解，不信任專家然後按照自己的感受和信念去做理財投資。尤其2008年那幾年發生的世界經濟大蕭條，世界上所有專家們對於解救經濟危機的藥方莫衷一是且飽受批評。而為什麼在你自己最重要的身體健康和醫療行為裡，你卻完完全全相信醫生這種專家或者世俗的主流輿論，而沒有一點點自己的見解和判斷？我們質疑投資理財及經濟專家是因為他們常常“說不准”或者“解決不了問題”，那眾多醫生們對我們的身體何嘗不是“說不准”或者“解決不了問題”？40多年來我看過的無數醫生們從來沒解決根治我的禿頭、鼻病和皮膚炎，醫生們只是“敘述”及“說明解釋”你的疾病的“症狀”，最後頂多給你藥，或者叫你開刀而且還不保證“有效”。他們從來沒根治、沒解決你的疾病，那為什麼你不是像質疑經濟學家和投資理財專家那樣地去質疑醫生這種專家呢？歸根究底，這是因為你潛意識裡認為經濟投資的領域簡單，自己可以輕易搞懂，所以投資理財專家或經濟學家如果幾次的“說不准”或“解決不了問題”後，你便不再相信他們。可是一般人就會認為醫學領域太專業、太複雜，常人自己無法在短時間內輕易搞懂，所以你自己就不負責任的完全把身體健康和醫療過程全都交給了醫生，也就完全放棄了質疑權，這就是Kahneman“快思慢想”一書裡所說“懶惰的思考系統”，也就是人類生物性裡好逸惡勞的天性。我們當然可能無法除去這類天性，但我們要時時刻刻能夠有正確的理性邏輯思維去思考、判斷和做決定，才能避免因為我們“懶惰的思考系統”不作為，然後傷害了自己和一家人的身體而後悔莫及。即便醫生專家無數次對你的疾病的“說不准”也“解決不了問題”，然而人們卻不去用同樣懷疑投資或經濟專家的態度去懷疑醫生這種專家，而其實在這個信息傳播發達和獲得容易的年代裡，你只要花一點點心思就可以得到足夠多的信息來源，而醫學也並沒有原來想象的那麼難。更何況，那些艱難的部分，可能本來對你的日常所需用處就不大，只要你不放棄，一切皆有可能。但當然，即便現在資訊發達獲取訊息容易，新產生的問題反而是無法有效過濾這些廣袤的訊息以求得到正確有用的資訊，而這也是我在後面提到如何提取有用的訊息的重要性。

我的30年鼻病、7年來的禿頭和6年來的皮膚炎，就是在許多偶然的時空交匯下，透過現代訊息獲得的管道來自於網路和書本，加上我的一些小聰明小體會，終於不用吃任何一顆藥，不用付錢給任何醫生，就解救了困擾我30年的鼻病、後來的幾乎完全禿頭和伴隨的多年皮膚炎。更包括解救我的兩個兒子遺傳到我基因，造成的症狀在重新回到蘇州常住的當時9歲和5歲就狂掉頭髮以及皮膚、鼻子容易有所謂的過敏（在後面詳細探討）。當然這除了很多偶然的交匯點激蕩而生之外，還包含生活在蘇州10年這自己生活習慣不良和環境之惡的必然，才能給我這個機會發現這些所有。這一切上天和眾多醫生加在我身上近40年來和我一家人的所謂“疾病”根本是一場世紀大騙局，而卻從來沒有被廣泛質疑，沒有被科學的證偽後拋棄，反而還合理正常的存在人世間，還像許達夫醫生描述的那樣，付錢給醫生買醫療服務不但沒有效用不能退貨還要低聲下氣受罪，更甚者漸漸傷害了身體。

我用了一年多的時間實驗從吳清忠先生“人體使用手冊”一書裡看到的部分心得，不用任何藥物、不用任何器具、不用任何花費，只是一整年完全趨暖避寒、不吃喝任何冰涼食物就逆向恢復了90%以上困擾我30年的鼻病，更後來幾年就近乎100%回復正常。我用了6、7年的時間和無數的實驗嘗試，從偶然網路和書本得到的片面訊息，原本是要避免兒子頭髮掉落嚴重和後來自己的實驗和思考。也是不用吃任何藥物、不用看任何醫生，些許過濾自來水過濾器、物理性器具及市售礦泉水實驗費用，加上飲食，到目前為止就止住了掉髮，並長回大部分頭髮，且在最好的時候可以恢復了將近70%~80%的目測頭髮量。還有那個被皮膚科醫生創造的“日光皮疹”名詞開始，包括我的兩個兒子，後來才知道都是在蘇州10年環境和飲食讓肝臟受了傷害，反反覆覆困擾我們將近10年的皮膚炎，在良好飲食下加上流汗法和早睡多休息，就可以完全不用任何藥物根治了5、6年來的脖子皮疹皮膚炎。

而且最重要的科學依據是，我一家人頭髮掉落和生長、鼻病的惡化和好轉、還有皮膚炎的發生和根除等，我都已經掌握了可以重覆可逆反應的實驗重點，隨時可以真人實境反覆可逆演出，需要的只是耐心和時間。在後文各章節裡有完全的故事和歷程，以及詳細實驗步驟和結果圖片與數據。雖然不求甚解、夢想文藝青年的我自己，從進入大學後就不是一個認真做工程實驗和寫報告的好學生，也不是一位好工程師、好主管，可容或這一次，我是半個好學生、好工程師。當然，大部分這些實驗都是在家中完成，用的材料也都是個人組裝或市面購買，所以沒有很多充分完整的學術專業微觀數據能夠匹配理論推測的部分，這些其它的微觀數據要等待以後有機會自己，或者有興趣的人來共襄盛舉、補充完整。



第十章 疾病原始

除非是天才，或者想像力特別豐富，一段知識理論要完整架構起來一定要知道它的來龍去脈，這樣才不會錯失部分資訊而不知全貌。我的讀書習慣也大抵如是，以往看書一定要從頭看到尾，不肯錯過任何一個字。比起我那些天才的同學們，我算是駑鈍的那一類型。可我在40歲前看的書實在太少，也導致我這40年來都是不求甚解。而這也是Taleb要我們看書而不是看新聞，因為新聞的知識是片面的，如果只有知道少數的訊息則容易被誤導。

我們往往想要的太多，但是生活上卻不需要這麼多，就像我收藏一屋子的書、玩具、衣服、鞋子還有其他。小時候的我們物質匱乏，但不缺幸福，可能就是因此愛收藏老物品，卻不願收藏幸福。可長大了、錢賺些了、也擁有了很多物質，可還在一直尋找幸福。我們很多人明明都知道物質不是幸福的全部來源，可往往就像人類作為生物界的一份子在心理學上描述的眾多劣根性，我們還是一直貪婪地在尋找著物質，擁有著物質，卻還愛呼喊幸福在哪裡。我們都知道、我們都理解，可我們一再欺騙自己。包括我自己、包括Taleb、包括很多人都還不免繼續犯錯。可就像Popper所謂的科學或者民主不是求完美，而是要可證偽的避免犯錯、去除誤謬，雪中送炭而非錦上添花。所以，我們也是要如此，盡我們所能，去除壞的行為觀念，漸漸往好的方向前進，只要生命還在，好的黑天鵝都還有可能降臨。

禿頭掉髮數量也可以用長尾理論的圖，黑天鵝和長尾理論都能讓不隨波逐流的小眾者，讓很多獨立思考者能夠得到共鳴。大眾的、流行的、普遍的，可能都不一定是對的，不一定是最好的。相反的，它們可能往往被蒙蔽了很久，就像常態分布或鐘形曲線。科學的攻克、新學說的發現，都不是先來自多數人的“共識”，卻是來自少數人，甚至是孤獨的“先知”。但往往還有另一條路，先知的先見已經問世多時，但未被發現，這是因為沒有好好完整論述，就像達爾文進化論一篇文章根本被忽略，要等到物種原始一書出來才能流芳萬古，這就是書本完整論述的重要性。

就像禿頭、鼻病、皮膚炎、就像我這本書，如果沒有完整全面的資料和數據，所有這些就是這麼被忽略了千百年。這就是很多複雜系統的問題難以被攻克的主要原因，因為現在所有的專業領域分工太細，而複雜系統的問題要攻克一定需要掌握完整而全面的訊息，可現代專業領域已經沒有太多人單獨擁有這些能力，跨專業的整合需要不同的人就是不同的大腦相互合作。這相比單一個大腦的自我整合，效率和能夠攻克的機率一定相對較少。就像我們電子業的IC整合所有功能嵌入到單一個晶片，在理想狀態下一定是效率遠高於離散的各功能IC裝到一大塊電路板上，這也就是為什麼你的手機越來越小、越薄，可功能越來越強大。

對於有些禿頭治療的人狀況時好時壞，就是因為這“內外4因”的交互作用影響，迷惑著人們對於頭髮掉落或增加的判斷。這“內外4因”4大因素中的洗頭髮自來水、肝臟功能的強弱、飲食營養成分的良莠以及身體血液循環的好壞等，本來就會因為每個人每天吃下的食物，或者生活作息的不同，而頭髮增長和衰減有所變化。例如牛肉就會稍微增長頭髮抑制掉髮，而多吃辣椒或吃了不好的油，吃了放太久的海帶等等，或常常熬夜喝酒則會讓掉髮增多。如此頭髮的增減反反復復，不但讓你自己無所適從，而頭髮也一天天的緩慢地漸漸變得越來越少，然後讓人失去耐心，最後也就放棄了，這和很多慢性疾病的造成和患者的心態也是類似的。就連大部分的專業醫生也能很難觀察出來這種因為“內外4因”影響下的頭髮增減，而這也就是千百年來，大家一直以為的禿頭完全是基因遺傳所致，無藥可救，就像面對很多慢性病現代的醫生也幾乎都給出類似的結論，經歷同樣的歷程。即便在當時實驗2年多後有很多突破性發現的我自己，也常常在那2年多內遇到瓶頸時有強烈的失落感和懷疑自己是不是還能更好，或者最好的狀況也只能這樣，好幾次想放棄。幾乎和所謂孫中山10次革命失敗一樣，遇到了不下10次頭髮增加飽和或者倒退狀況，也就在每次又遇到了退後想放棄了。但堅持下去的果實是甜美的，如蝶蛾的破繭而出方能成就美麗，終於既懶散又堅持住漫長無聊的日子過後又見到了光明的前途在望，也才能發現頭髮的增減和季節溫度高低變化的相關性這麼明顯，還有最後難熬卻讓脖子皮疹終於消除的3個月閉關。要堅持的爬到臨界點的山峰最高處的確是不容易的，可沒有到達頂峰就不知道沒有遮望眼的美麗風光。當然，沒有強大的資源協助間或是自己一路走來屢遭挫折的原因之一，但不經寒澈骨哪得梅花香。更何況這些缺一不可的歷程或者才是成就這一切過程的必然，到達目的地了回頭看看才能知道走過的這一條是唯一的路徑。這間因和主因或者因果關係的過程，何為主次，何為因果都已經不重要。重要的是我解救了我自己一家過去到現在的禿頭、鼻病和皮膚炎，也希望這個結果能解救天下蒼生過去、現在和未來的3大疾病。

第一章

為什麼世上沒有雄性禿更沒有鼻竇炎和皮膚炎

從30年的鼻病到7年的禿頭以及6年的皮膚炎

在2003年3月8日SARS謠言漂浮於世界的氛圍中，在小兒子YJ快要出生之前的喜悅裡，忐忑卻也還是在剛從2年的外派紐約生活回到新竹後不到1年的時間裡，又離開家門踏上了蘇州開拓之旅，是習慣還是喜歡起了漂泊？初懷的都是能盡早功成名就賺大錢的俗念而後返鄉頤養天年。原本以為3年內就可以達到公司原先規劃大餅所能給的最初設想，存到自己以為的足夠負擔小康生活所需，可現實的內外環境往往非能如人所願，常常教訓別人要豁達，可最終我自己的胸襟也...

西元1984年10月29日約莫我在國二進入14歲那年嘉義縣水上鄉嘉南大圳旁，躺著我記憶裡早已模糊讓我能夠降臨在這世上的其中一個人，印象中的那一天他像著傳說裡七孔流血樣地迎接我們一家人的到來，我不知是我的記憶出錯還是我心裡意識回想的謬誤，總之那是我見父親的最後一面。我後來的人生道路上偶爾會告訴我自己，如果那時候我來得及長大；如果我當時思想夠成熟，我或者會和他一夜促膝長談。也許，他就不會冰冰冷地躺在荒郊野外嘉南大圳旁的那裡；可能，後來的我自己就不會因為獨立地這麼快成熟世故；或者，就不會有這本書的一切故事。我後來應該知道他為何會在那一夜或者不顧一切縱身一跳，或者只是失足掉落，拋棄他美滿的另外一家四口，也許從古至今這世界上只有我能明白體會他為何這麼決然離開。我有時好幾次夢裡在想，他好像還在那個山上隱居的木房裡和我對話，我甚至在幾個夢裡還以為我不在做夢。我們並不窮到他需要如此，相反的，當時我年少並不富裕的我們一家，他開著和他爸爸曾經一樣我們村裡的小腳踏車店，他的老婆開著和他爸爸曾經一樣的小理髮店，過的日子已經比不少人還要好。雖然矮房寒酸，3個小孩常常可以每天一早喝到新鮮送到家門的牛奶、羊奶，還有餐餐豐盛的水果和4菜一湯，當然還有大哥和我每一次的水上國中考試全校第一名，以及他最疼愛可愛乖巧的女兒我妹妹。可很多人還是不明白一家幸福的他為何要這麼做。我想似乎是那一年過年，住在隔壁他的親爸爸，就是傳給他再傳給我基因的我親爺爺，報紙包著一把長刀似的器械來我們家裡，吵著跟他要養育費等錢的事讓他灰了所有的心，這或者潛藏從那時起，雖然再怎麼窮困，我還是寧可愛溫暖的實體，卻再不愛冰冷的錢。還有我遺傳自他又傳給了我兒子們有苦不說出的要命性格，我們都不認為那些很苦，我們都以為我們可以吃下所有的苦，可最後的事實證明我們不能。

我一向愛拆東拆西，約莫接近國中時期我常愛挨著他，看他修車和組裝一部部新的腳踏車，幫洗車擦車，也由於我的愛跟隨他，國中時期起我就有了幾乎所有修腳踏車的本領，也可以自己把一堆零件從無到有組成一輛腳踏車，也或許才有後來我可以帶領學校團隊拿到南台灣國中工藝比賽冠軍。那些年，我還偶爾跟他到10多公里的嘉義市裡腳踏車中盤商那裡批貨回家，他夜裡一手騎著一台車再另一手牽著另一部新車，我則騎著再一部新車跟隨在後，那是那一集蠟筆小新爸爸回到20世紀的年代裡，他回想他拿釣竿坐在他爸爸腳踏車後相似的那一幕，那也是我與他為數不多卻記憶深刻的一幕。那約莫是他向別人承租下那原本是他一家人住了好多年的家，就在村裡台一線省道邊角，後來他的爸爸卻賣給別人，而現在他爸爸自己的兒子卻要跟別人租下他原來的家開店。包括我還有記憶的幾年童年也似乎曾經在那裡度過，剛重新開張他自己獨自成立的村裡腳踏車新店面，我在那個閣樓上度過了一陣子的少年思春期，直到後來他關掉這店面撤回旁邊的我們自己家，似乎那時開始他就鬱鬱寡歡了起來。遺傳的印記在我們身上留傳著，雖然我和他親見的緣分只維持了10多年，但是不管是實體還是精神，似乎還是隨著DNA一起延續了下去，間或，很明顯又不露痕跡地傳到我的兒子們身上。

這本書不是要告訴你那些常識上、新聞上或網站上看得見或找得到的片面訊息，也不是要告訴你專家是怎麼說的。這本書是要告訴所有人我們一家4口用多年的親自人體實驗來證明推論，我從台灣到蘇州10年生涯後半段的6、7年來，如何幸運地掇拾書本及網路各家經驗後，親自實驗不同的自然方法來解救我一家人的諸多大小疾病和疑難雜症，並且將所有過程的照片和完整詳細歷程彙整在一起。這裡還要講的是大多數人非常容易忽略的疾病“形成”的“過程”和“原因”，而並不是一般只著重於描述疾病的“結果”或者“治療”的“過程”，所以才會取名“疾病原始”，當然也就很清楚是模仿自人類生物間最偉大達爾文的“物種原始”一書。一般大多數可得訊息都是講如何“治療”疾病的過程並只是給予疾病的“結果”一個“病名”，或者即便講到了治療疾病的方式，卻都是模糊不確定而且多數都是化學藥物方式，或者無法根治，甚或大多數都是被誤導到錯誤的治療過程，包括幾乎所有的專業醫生們，也才導致科學昌明似今卻仍然有那麼多無解的嚴重慢性疾病。

蘇州十年，彷彿有一股莫名的力量指引我前來，原意是世俗地要賺筆錢後歸巢養老，怎奈最後錢沒賺到，卻意外獲得一家人窺探諸項疾病原始的絕妙機會，雖然悲慘的代價是全家身體健康的不知覺急速崩壞，雖然曾經被它虜獲的我禿頭、全身上下皮膚炎以及我早有數十載的鼻病，還有兩個小孩的多處皮膚炎，可達爾文早揭示的自然或者人為選擇環境變換，以及一連串幸運的意外發現，終究導引它演化回歸正途。

如果能夠從達爾文的精神中求得一種共鳴，那無非就是對微小、緩慢變化的重視性，達爾文的“物種原始”一書裡一再強調“緩慢微小累積”的效應在大數量下的機率表現就是物種變化的過程，可一般人很難看出來，包括他自己。而他說一般的博物學家對個體的細微差異沒有興趣，更認為輕微的變種不值得寫入自然史中。而我的禿頭、鼻病和皮膚炎解救以及其它很多疾病尤其是慢性疾病，就是這麼“緩慢微小累積”，而終究導致大變化，或終究要這樣的過程來去除你的疾病。可高傲自大或愚昧無知的人類卻從來不願意或者沒耐心去關切這“緩慢微小累積”的整個過程，然而，這“緩慢微小累積”的過程就是你身上所有慢性疾病的原始，最後就這麼“緩慢微小累積”成了你的疾病，而最終更可能奪取了你的生命。

這本書寫到最後有點像Craig Venter的“A Life Decoded（解碼生命） ”或者James Watson的“The Double Helix（雙螺旋的發現）”了。可能有太多平凡瑣碎生活裡大小事的囉嗦，間或屢屢自我得意人生中小時了了那些自以為的光彩事跡而自吹自擂地膨脹，也可能有不少自己的疾病隱私攤開在眾人面前。但人生四十多歲日子裡餘生也不長且生命經歷中很多的不堪也都過去了，更何況如很多人同意的，Steve Jobs也曾經提過的，在生命即將逝去的面前，那些榮辱得失都將化為雲煙。如果這本書可以拯救更多的生命免於不知“疾病原始”的迷惑，那個人的毀譽得失也真如浮雲了，更何況本來素人如我也無所可得。所以面對這本著作，主要目的交代我這些疾病在我40多年生命裡“形成”的“過程”和“原因”，以及後來幾年去除間詳細的來龍去脈。如果深覺某些瑣事話題礙眼且無趣，請加快速度略過，僅挑選對你有用的資訊。因為前前後後親自動手操作實驗了6、7年，斷斷續續紀錄實驗和心得湊成的這本書寫了5、6年，期間文章內容有可能新手文筆不佳或思緒跳躍地雜亂無章。在想陳述自己的身體如何由好變壞，再到慢慢一點一滴解救回來，這過程剛好就配合著自己日常生活的點滴。寫著寫著，就不知覺的膨脹起來，間或像起了回憶錄，也許是自傳，或者是傳家書。不過既然電子版是免費的，就當作打發時間的散文、軼事、笑話或者科幻小說來讀也未嘗不可。但是，這本書對身體健康許多完整經驗的描述匯總分析，是一般浩瀚無垠的虛擬網路或者實體書刊雜誌訊息裡難以完整尋得的，這裡大部分的方法是不用額外花大錢，也幾乎全是自然的方式沒有副作用。雖然有些觀念在生物醫學專業的人看來是很基本的知識，可對於一般大眾來說卻是未知的概念，而專業的人士也可能常常忽略了把許多簡單基本觀念串聯起來的神奇力量。就像理論知識的深淺難易並無法直接決定工程作品的良莠，而應該是交由實際應用來決定。在邊實驗邊寫的過程裡，原來本可能成為電子工程博士但科學知識素養缺乏的我，為了怕自己的第一本獨立創作太可笑的沒有科學常識，我後來閱讀了一本又一本的各類科普書籍，想找尋我實驗結果的理論證實。可殘缺且片段的訊息根本無法解釋我的實驗成果和個人推測，雖未於其中直接求得解藥，但自己科學知識比我以前沙漠般的荒蕪增進不少，也進而擴充了我原來沒有設想到的篇幅。對於疾病，最重要還是書中末了所說的態度，希望所有看這本書的人能獲取你所需的信息，也冀盼他們在你的身上也真能有同樣的效果，然後再傳播給更多需要這類資訊的人們。

西元1984年10月29日約莫我在國二進入14歲那年嘉義縣水上鄉嘉南大圳旁，躺著我記憶裡早已模糊讓我能夠降臨在這世上的其中一個人，印象中的那一天他像著傳說裡七孔流血樣地迎接我們一家人的到來，我不知是我的記憶出錯還是我心裡意識回想的謬誤，總之那是我見父親的最後一面。我後來的人生道路上偶爾會告訴我自己，如果那時候我來得及長大；如果我當時思想夠成熟，我或者會和他一夜促膝長談。也許，他就不會冰冰冷地躺在荒郊野外嘉南大圳旁的那裡；可能，後來的我自己就不會因為獨立地這麼快成熟世故；或者，就不會有這本書的一切故事。我後...

緣起
序

第一章 為什麼世上沒有雄性禿更沒有鼻竇炎和皮膚炎
1. 從30年的鼻病到7年的禿頭和6年的皮膚炎
2. 工程實驗方法才能解救一切
3. 解救禿頭6年的頭髮實驗總結數據與圖片
4. 解救皮膚炎5年的實驗總結與圖片
第二章 30年鼻病被號稱的鼻竇炎沒花半毛錢不藥而癒
1. 30年鼻病的積累歷程
2. 困擾30年的鼻病如何不用任何藥物就完全改善
3. 不正確的對慢性鼻病普遍流行的常識與專家說法
4. 夏天吃冰吹冷氣且冬天受寒就是鼻病的根本原因
第三章 蘇州4年內禿頭後到6年漫長自行實驗讓頭髮重生
1. 粗髮滿頭從來不認為會禿頭的自己4年內變成將禿老人
2. 已禿老人初期按照傳統禿頭人群標準流程的掙扎
3. 解救兩個兒子的瘋狂掉髮是一切動力來源
4. 從一道解禿的曙光以為發現了神跡就要長滿頭髮到灰心後快要放棄
5. 皇天不負苦心人的好友一語驚醒夢中人才有了未來
6. 超排方、草排方、維生素補充肝臟功能和維生素C黃酮初識血液循環的重要
7. 落建生髮液初步看到頭部血液循環的重要性
8. 誤打誤撞發現牛肉、杏鮑菇（幾種菇類）、洋蔥、葵花籽（幾種堅果類）、香蕉、
蓮藕、黃瓜、海帶和最後的芋頭確認飲食的重要
9. 海帶細菌敗壞事件的另外重要證實發現再佐證肝臟功能的重要性
10. 左腳膝蓋韌帶撕裂傷5～8個月後再次確認血液循環的重要
11. “內外4因”理論－肝臟、飲食、血液循環系統及自來水傷害4大因素才是造成禿
頭頭髮掉落的根本原因
12. 一般解釋禿頭理論的證偽
13. 禿頭與其他症狀的相關性
14. 6、7年頭髮實驗中蘇州與台灣自來水數據資料及其他重點資訊
第四章 皮膚炎（濕疹、乾癬或銀屑病及日光皮疹）如何由對類固醇等藥的害
怕到堅持流汗早睡法無藥而除
1. 蘇州2～3年就得來了醫生亂命名的日光皮疹
2. 蘇州4～5年生活飲食放縱後的皮膚炎皮疹此抑彼發
3. 兩個兒子如何靠換學校改變環境和飲食就避免皮膚炎
4. 不用任何藥物的流汗法解救了我所有的皮疹
5. 飲食和環境及生活習慣才是真正的皮膚炎兇手
第五章 從解救鼻病、禿頭和皮膚炎過程中發現自然演化給身體的巧妙安排
1. 感謝蘇州極致的生活條件試煉讓我獲得疾病後重生的泰然
2. 肝臟自保基因才是真正的禿頭基因
3. 趨吉避凶遠離傷害源是重中之重
4. 實驗過程中見證自然演化最神奇的力量
5. 堅持到最後沒有失去什麼卻獲得了身體健康的正確方向
第六章 宏觀微觀因果表MAMIC Table尋找慢性疾病根本原因的重要性
1. 疾病原始來自多變數原因
2. 疾病原始的多變數複雜系統如何尋找根本原因
3. 宏觀微觀的研究手法如何整合成疾病的宏觀微觀因果表MAMIC Table
4. 宏觀微觀因果表MAMIC Table才能有效發揮整合的功能
第七章 人體資料庫“e-病歷”建立的方式與重要性
1. 最有效的方式是正確分析電腦處理的大量有用資料
2. 網絡雲端“e-病歷”建立宏觀微觀人體健康資料庫是解開慢性疾病原始最有效方式
3. 中國典籍幾千年的宏觀因果關係資料記錄才是最大寶藏資產
第八章 現代醫學的盲點與困境
1. 宏觀系統面看現代醫學的優劣
2. 有多少慢性疾病是現代醫學無法根治解決甚至解釋清楚的
3. 現代醫學在微觀的世界裡不願看見宏觀方向
第九章 癌症為何越來越瘋狂
1. 我的疑似腫瘤癌症經驗
2. 許達夫醫生的抗癌書一定要看
3. 環境與飲食還有生活習慣對人體癌症是最大的影響
第十章 疾病原始
1. 疾病從何而來
2. 每個人都要閱讀真正科學的心理學，讓我們健康對待自己的生活和身體
3. 要有做實驗的精神來檢驗一般常識和專家說法
4. 上醫治未病的防範未然是最高境界也是避免疾病的根本對策
5. 最無解的元兇是態度最有用的醫藥也是態度
第十一章 一些人體健康猜想
1. 經絡穴道系統可能存在的猜想
2. 夫妻臉的生物演化猜想
3. 其它生物醫學猜想
4. 其它科學相關猜想及雜談

跋
參考書目及資料

緣起
序

第一章 為什麼世上沒有雄性禿更沒有鼻竇炎和皮膚炎
1. 從30年的鼻病到7年的禿頭和6年的皮膚炎
2. 工程實驗方法才能解救一切
3. 解救禿頭6年的頭髮實驗總結數據與圖片
4. 解救皮膚炎5年的實驗總結與圖片
第二章 30年鼻病被號稱的鼻竇炎沒花半毛錢不藥而癒
1. 30年鼻病的積累歷程
2. 困擾30年的鼻病如何不用任何藥物就完全改善
3. 不正確的對慢性鼻病普遍流行的常識與專家說法
4. 夏天吃冰吹冷氣且冬天受寒就是鼻病的根本原因
第三章 蘇州4年內禿頭後到6年漫長自行實驗讓頭髮重生
1. 粗髮滿頭從來不認為會禿頭的自己...