李洪娟

天地大宇宙，人體小宇宙。宇宙的五運六氣規律造就了人的五臟六腑，並決定了五臟六腑的功用規律，五運六氣的實質以及與人體五臟六腑的關係也就是天人合一的關係。

五臟六腑主宰著人體的生老病死。作為一部中醫養生保健類圖書，本書在中醫養生和理論上有著堅實而厚重的基礎。內文細分為十一部分，詳細介紹了五臟六腑各自的功能及養護法，指導讀者在日常生活中正確養生。

李洪娟，北京中醫藥大學基礎醫學院副教授，北京中醫藥大學國醫堂醫師，國家重大課題研究人員。從事《中醫診斷》教學教學20年，中醫科研活動10年，並且具有長達15年的豐富臨床經驗。她以廣博的中醫文化知識為基礎，多年來積累的臨床病例為研究物件，善於從生活中的常見問題入手，完整地、系統地進行中醫學病理分析。能夠為大眾開闢一條大道至簡的養生之路。先後發表學術論文30餘篇，如《九種體質人體紅外特徵的研究》、《五臟層次論》、《互動式與傳統式教學在中醫診斷教學中的比較》、《高等中醫教育改革的終結形式》等。提倡回歸自然，適當調整的養生理念。主編《回歸自然》、《現代穴位埋線與美容》、《好媽媽勝過好醫生》等暢銷書籍，並參與中醫診斷研究生教材等多部專業書籍的編寫。2000年開始從事中醫養生科普宣傳活動，曾在《中華養生保健》等雜誌連續發表《給自己加能》等多篇保健文章，並受邀在全國舉辦過多次養生保健講座，廣受好評。