李洳波

第一章  心意六合拳概述
  第一節  心意六合拳源流與現狀
  第二節  心意六合拳風格特點
  第三節  心意六合拳健身作用
  第四節  心意六合拳重要人物

第二章  心意六合拳基礎知識
  第一節  手法
  第二節  步法
  第三節  雞腿功
  第四節  鷹捉基本功
  第五節  蛤蟆功
  第六節  心意六合拳動作要求
  第七節  身形六勢
  第八節  心意六合拳練功進程
  第九節  習武三忌

第三章  心意六合拳招式與套路
  第一節  起勢與收勢
  第二節  心意把
  第三節  十大真形
  第四節  買氏四把捶
  第五節  馬三元派四把捶
  第六節  心意把合演
  第七節  十大真形合演
  第八節  八字功

第四章  心意六合拳器械
  第一節  六合刀
  第二節  五行刀
  第三節  心意刀
  第四節  心意槍
  第五節  六合大槍

第五章  心意六合拳用法與六排法
  第一節  心意把用法
  第二節  十大真形用法
  第三節  六排之法
  第四節  心意養生功

第六章  心意六合拳理論
  第一節  拳勢論
  第二節  內功四經
  第三節  雜論拾遺

附錄  本支脈傳承譜

後記
 

自序

　　李洳波，字尚明，自幼喜愛武術，先後拜呂瑞芳、王培生、李廷芳等多位武術名家為師，學習心意六合拳、查拳、形意拳、吳式太極拳及氣功、養生功。余天生身小力薄，不可與常人相比，只有倍加刻苦，寒暑不棄，幸得諸位大師厚愛，將其終生所學傾囊相授，始得武術之真昧。謹記恩師「不存門戶之見，博採眾長，把心意六合拳傳承發展」之師訓，近年來，把心意六合拳的動作與練法制成光碟，把心意六合拳的動作和理論整理成文字資料出版發行。因傳統的練法都是單式，學習雖然容易，但初學者多感乏味，自己組合習練實乃不易。

　　為此，我將心意六合拳的單式動作編成幾個套路———八字功、心意把合演、十大真形合演。此套路只是把傳統的單式動作串連組合，未敢改變原有的風格與要求，未敢隨意加入多餘動作。此書出版只想為心意六合拳的傳承發展盡微薄之力，留下一些心得和資料，抛磚引玉而已，望同門多加指正。