購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

李靖波

的圖書
美食好簡單03:簡單烹調好食材‧吃出健康好體質
$ 277 ~ 315
美食好簡單03:簡單烹調好食材‧吃出健康好體質
作者:劉怡里溫國智/著;徐榕志李靖波/攝影 
出版社:台視文化
出版日期:2013-07-22
語言:繁體中文   規格:平裝 / 144頁 / 16k/ 19 x 26 cm / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
圖書介紹4 查價格、看圖書介紹
李靖
李靖李靖,字藥師,雍州三原縣人,祖籍隴西郡狄道縣,出自隴西李氏定著四房之一的丹楊房,隋末唐初名將,是唐朝文武兼備的著名軍事家。後封衛國公,世稱李衛公。他的舅舅韓擒虎是隋滅南陳的名將,對這個外甥最為賞識。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:美食好簡單(3):簡單烹調好食材‧吃出健康好體質

一日五蔬果‧黑白紅黃綠
繽紛蔬果吃出健康好體質

一日五蔬果,黑白紅黃綠。這不是廣告台詞,這是飲食均衡的最新概念,很多人以為吃得夠多、夠好,就可以攝取到足夠的養分,這樣的概念只對了一半,其實所謂的「夠多」是指攝取種類多樣豐富,「夠好」則是均衡攝取蔬果、肉類等,這才是正確的飲食觀念,想要吃出健康好體質,就從繽紛蔬果開始吧!

所以若想促進健康,攝取不同顏色的蔬果就是關鍵。最簡單的記憶方式就是把握「黑白紅黃綠」的配色觀念來檢視攝取的防癌營養素是否夠豐富。《美食好簡單3》特別邀請最美麗的營養師劉怡里與金牌名廚溫國智老師,合作規劃這本書的健康食譜,不僅採用繽紛營養的食材入菜,亦提出無油煙、低油脂的健康烹調方式,讓我們的讀者簡單吃出健康好體質。

作者簡介:

主持人——劉怡里

● 最美麗的營養師

● 台北醫學大學 保健營養學系 研究所畢

● 現職基督復臨安息日會醫療財團法人 臺安醫院健康事業部 營養師

主廚介紹——溫國智

● 國立高雄餐旅管理學院.中餐廚藝科畢

● 桃園創新科技學院餐飲廚藝管理系專技助理教授

● 國內外廚藝競賽的掄金高手,曾任職於華福食品股份有限公司、奇真餐廳、嚐嚐九九林口店等多家知名餐廳,並曾受聘於勞委會、台中市餐旅協會、醒吾技術學院餐飲系、北台灣科技技術學院餐飲系、實踐大學等機關團體講師與顧問。

● 現為台視美食好簡單、TVBS吃飯皇帝大與東森料理美食王特約廚師等料理節目現場示範料理教學。


目錄
002 營養師 劉怡里序
003 料理人 溫國智序
006 健康好食材

008 Part1體重控制
010 茶香紅豆南瓜甜湯
012 高纖鮮魚佐奇異果醬
014 鮮果腰內肉
016 鮭魚沙拉
018 飛天秋刀卷
020 白木耳的春天
022 西式香料鯛魚排
024 艷紅番茄盅
026 檸檬咖哩蟹
028 日式蒟蒻雞肉麵
030 洋芋鮮蝦煲
032 蕃茄雞肉

034 Part2 增強免疫力
036 醬香秋刀魚
038 海鮮百蕈粥
040 哈蜜瓜燕麥卷
042 奇異果玉子盅
044 大海的呼喚
046 彩虹黑豆飯
048 叻沙白鯧
050 白果翡翠松阪豬
052 蔥薑梅花煲
054 蔥香腐皮捲
056 黃金雞肉捲
058...
»看全部

商品資料
  • 作者: 劉怡里、溫國智 攝影:徐榕志、李靖波
  • 出版社: 台視文化 出版日期:2013-07-22 ISBN/ISSN:9789575659899
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:144頁
  • 類別: 中文書> 生活風格> 飲食烹調
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
長崎
作者:艾力克.菲耶
出版社:衛城出版
出版日期:2020-05-06
66折: $ 185 
金石堂 - 今日66折
國家地理精工系列:經典古董車
66折: $ 792 
金石堂 - 今日66折
周姚萍講新魔王故事2:奇奇時空機-配合108年國語文課綱「自發、互動、共好」的理念,設計在情境圖中
作者:周姚萍
出版社:五南圖書出版股份有限公司
出版日期:2019-02-28
66折: $ 198 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
抄寫英語的奇蹟:1天10分鐘,英語和人生都起飛
作者:林熙
出版社:如何出版
出版日期:2024-03-01
$ 300 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
長期買進︰財金教授周冠男的42堂自制力投資課
作者:周冠男
出版社:遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期:2024-07-31
$ 355 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
我的孩子是霸凌者
作者:しろやぎ秋吾
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2024-08-22
$ 252 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
當爸媽過了65歲:你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識【全新增修版】
作者:康哲偉
出版社:先覺出版
出版日期:2024-11-01
$ 300 
 
金石堂 - 新書排行榜
永世流轉Ⅱ 無修正
作者:黑青郎君
出版社:未來數位有限公司
出版日期:2024-11-13
$ 277 
金石堂 - 新書排行榜
辣妹因為懲罰遊戲才向我這個邊緣人告白,但顯然是真心愛上我了 (首刷限定版) 08
作者:結石
出版社:東立出版社
出版日期:2024-12-31
$ 247 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
靈光偈影:靜山的十堂攝影課
作者:范毅舜
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2024-11-19
$ 462 
博客來 - 新書排行榜
失憶投捕 6
作者:美川絵子
出版社:東立
出版日期:2024-11-15
$ 105 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策