杜婕僡

　　．詳細介紹春夏秋冬四季不同的養生方法，包括各季氣候特色、家居養生注意(形養)、適宜的養生運動(術養)、飲食宜忌注意(食養)等

　　．講解季節常見病之防治法、女士們關心的自然美容法、育兒注意事項等

作者簡介

杜婕□

　　中國中醫科學院教授、養生保健專家指導委員會專家委員。成都中醫藥大學醫療系畢業，長期從事中醫養生與傳統文化研究。

曾獲中國中醫科學院科研榮譽獎章，及多次獲中華中醫藥學會、國家中醫藥管理局及省級科技成果獎。 著有《保健與防癌食療》(1989)《傳世藏書書．醫部》《中華傳統養生秘典》《中華醫療保健全書》《中醫中藥入門一本通》《家庭食療菜譜》《養顏與減肥自然療法》等20多本養生類書籍。