東嶋和子

　　近年來，人類社會開始意識到所謂的「中年危機」。

　　身處中年與老年之間的「50世代」，自覺體力逐漸下滑，對現況感到無力不安，開始思考過去與未來的自己。「人生就這樣了嗎？」退休與老後的生活已近在眼前，如此進退兩難的痛苦，正是所謂的中年危機。

　　但是，現在無疑是「人生80才開始」的時代，甚至可說人生從90歲、100歲才開始也不為過。如此看來，無論是50歲之後的中年人，或是被稱為「高齡」而感到不滿的65歲以上世代，都仍算是年輕族群。為了讓往後的人生更加精采，追求身心常保健康絕對是首要大事。

　　透過名醫們的金玉良言，醫學解密中年族群最容易遭遇的十大健康症狀，重新檢視生活中的不良習慣，不僅讓老化止步，更獲得最新、最強的「健康力」！

本書特色

　　10權威名醫　X　500健康問答
　　10位權威名醫專業解答現代人最恐慌的十大老化症狀：「代謝症候群‧糖尿病‧憂鬱症‧逆齡抗老‧老人痴呆‧失眠‧腰痛‧頭痛‧眼睛疲勞‧成癮症」，整理人人都會提出的健康保健大哉問500道，暢談你所不知道的身心健康新知，完美事前預防，完善事後治療，愈活愈年輕，愈活愈健康！

　　克服百百種生活習慣病，家庭必備的保健手冊
　　社會生活壓力大、長期吃進高油高鹽的有毒加工食品、過度暴露在科技產品之中、娛樂便利環境影響睡眠等，即使在醫療進步的今日，現代病源仍然超標，其實，病從生活而起，也可因生活而癒，了解疾病即是自救第一步。

　　生活不老醫學幫助你遠離中年老化
　　正處於中年和老年之間，或即將邁入老年階段的你，容易對現狀感到無力不安，也開始對身體產生疑問。讀通生活不老醫學，讓你早一步知道，早一步治療，中年到老化的疑難雜症，一書有效預防！

作者簡介

東嶋和子

　　科學記者。生於1962年，於筑波大學比較文化學系畢業，在學時曾前往美國堪薩大學留學。擔任讀賣報紙記者之後，於1991年獨立創業，在醫療、生命科學、科學技術、環境、能源領域裡，以「生命」為關鍵字，探索社會與科學之間的關聯。著有《挑戰人體再生》、《死因事典》、《放射線應用的基礎知識》（以上皆由講談社出版）、《復甦的心臟》（Ohmsha社）、《這間醫院的最新治療》（文藝春秋）。