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林佩珊等

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圖書介紹 - 資料來源：三民網路書店   評分：
圖書名稱：體重控制(三版)
  • 圖書簡介

    本書內容淺顯易懂，以基礎營養帶領讀者了解體重控制對健康的重要性。
    藉由探討均衡飲食與國民營養現況，使讀者學習自我營養評估。
    學習如何以飲食與運動控制體重，並了解各種醫學與坊間減重方式。
    集結各式體重控制案例說明，使讀者輕鬆掌控體重控制要領。
    各章末附有課後練習，可供讀者統整思緒，加深學習印象。
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