林內亞·唐恩

《恰如其分》將正在風靡世界的北歐平衡生活方式LAGOM介紹到中國。當下的世界，經常讓人產生「被困住」的感覺。工作像上緊的發條，生活也從不給人喘息，人際關系充滿壓力，信息多到令人迷茫……


出於對這種狀態的反抗，一種叫做LAGOM（恰如其分）的理念正在全球急速傳播。這個發源於瑞典的詞語在短時間內熱度飛漲，越來越多的人開始嘗試LAGOM的方式，並體會到它給自己生活帶來的轉變。現在，《恰如其分》這本書將LAGOM引入了中國，幫助我們重新思考自己想要什麼樣的生活，並且在生活中找回平衡感。

在這本美妙的小書中，作者系統而生動地講述了我們應當如何開始LAGOM：比如「停下來FIKA一下，效率反而更高」「不用極簡到性冷淡，物品也可以作為家居裝飾」「能走路就不坐車，處處都是健身房」「感受自己真實的情緒，勇敢表達出來」「買東西之前數到10，冷靜做決定」……當你學會將LAGOM融入生活的方方面面，將會發現焦慮逐漸遠去，內心變得從容，無需奔赴遠方，即可享受每一天的日常。


作者：（瑞典）林內亞·唐恩（Linnea Dunne）,在瑞典出生和長大，15歲時即開始為當地報紙撰寫專欄。林內亞先后在愛爾蘭和英國學習創意寫作和政治傳播，作品見於兩國的多家重要媒體。在異國求學、工作的過程中，她意識到深植在自己血液中的瑞典LAGOM精神是一種多麼獨特而智慧的力量，從而決定書寫並向全世界傳播它。林內亞現居都柏林，與丈夫和兩個半瑞典血統的孩子一起，試圖在文化的碰撞中之中過上一種LAGOM式的生活。